Tartalom
A fibromyalgia okoz-e lábfájást? Természetesen ezzel az állapottal a fájdalom bárhol, bármilyen intenzitással, bármikor elüthet. Számos tanulmány kimutatta, hogy a fibromyalgiában szenvedő embereknek (fibromitok) nagyobb a lábfájásuk, mint másoknak.Lábfájdalom tünetei
Bár mindenféle fájdalom kellemetlen, egyesek nagyobb hatással vannak az életedre. Ezek közül a fő a lábfájás, mert a járás elengedhetetlen funkció.
Vannak, akik így írják le:
- "A lábam feneke úgy érezte, mintha tűz lenne. Ezek a fájdalmak jönnek és mennek, néha hónapokig tartanak."
- - Nem viselhetek papucsot vagy bármilyen cipőt.
- "Nem bírom, hogy mezítelen lábamat a padlóhoz érjem. A ház körül memóriahabos papucsot kell viselnem."
A lábfájdalom fellángolása során előfordulhat, hogy a lábad csak a padlón való pihentetése égető fájdalmat okoz. A cipő nemcsak a talpán, hanem a tetején is fájhat. Séta? Haláltusa. Valami elektromos vezetékre lépve úgy érezheti, mintha egy borotvapenge vágna el. Gyakori panasz az a lábakkal való ébredés, amelyek úgy érzik, mintha órák óta járnál.
A lábfájdalom nagy probléma. Amikor minden lépés gyötrelem, megnehezíti sok minden elvégzését. Amikor már korlátozott vagy a fibromyalgia miatt, aligha kell még egy dolog, ami megakadályozná abban, hogy azt tedd, amit szeretnél vagy meg kell tenned.
Mi okozza a lábfájást?
Mi csak most kezdjük látni a kimondottan a fibromyalgia lábfájdalmaival kapcsolatos kutatásokat. Eddig nem tudunk biztosat mondani arról, hogy mi okozza, de támogatást kapunk néhány valószínű gyanúsított számára.
Ben megjelent tanulmány Arthritis kutatás és terápia megállapította, hogy a fibromyalgiában szenvedők mintegy 50% -a számol be egy vagy mindkét láb fájdalmáról. Ez sokunknak tűnik, de ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy 91% -uknak nyaki fájdalma van, 79% -ának csípőfájdalma van. Valójában a lábak voltak a legkevésbé valószínű sérülési helyek.
Ennek ellenére fontos, hogy megvizsgáljuk a lábfájdalmat, mert a járási képessége nagy hatással van arra, hogy mennyire lehet funkcionális. A lábfájdalomtól eltérően járhat, ami hát-, csípő- és térdproblémákhoz vezethet.
A Ginevra Liptan, MD vezető kutatása fényt deríthet a lábfájdalmunk egyik lehetséges okára. Azt sugallja, hogy a fibromyalgia magában foglalja a fascia gyulladását, amely egy vékony kötőszövetréteg, amely az egész testén végigfut. Ha a „fascia” szó a „plantar fasciitisre” emlékeztet, akkor ennek jó oka van.
A talpi fasciitis a lábfájdalom gyakori oka, a fascia sávját érintve, amely végigfut a lábad alján, segítve az ívet. Még nem tudunk semmit biztosan, de egyesek azt feltételezik, hogy a plantáris fasciitis a fibromyalgiával járó, átfedő állapot tünete.
Egy másik gyakori állapot bennünk, amely a fasciát is magában foglalja, a myofascialis fájdalom szindróma. A fasciában kicsi, ropy göböket neveznek, amelyeket trigger pontoknak neveznek, amelyek fájdalmasak lehetnek, és az úgynevezett hivatkozott fájdalmat is okozhatják, amely a kiváltó ponttól távol érezhető.
A 2016-ban megjelent tanulmányban Fájdalomcsillapítás,kutatók szerint a ravaszpontok nyomása lábfájdalmat eredményezett a résztvevőkben. Nagy nyomásérzékenységet találtak a láb talpi részén is.
2016-ban is a folyóiratLáb közzétett egy tanulmányt, amely arra utal, hogy a subtaláris ízület, amely közvetlenül a boka alatt van, fibromyalgiában gyakran diszfunkcionális. A résztvevő 20 nő közül 12-nél hipermobilitás (túlzott mozgástartomány) volt ebben az ízületben, míg ötnél hipomobilitás (korlátozott mozgástartomány).
Egy 2017-es tanulmány azonbanLáb nem talált rendellenességet a fibromyalgiában szenvedő 50 ember lábának, bokájának vagy lábának ízületeiben. Több kutatásra lesz szükségünk ezen a területen, hogy biztosan tudhassuk, különösen vannak-e olyan ízületi problémáink, amelyek hozzájárulhatnak lábfájdalom.
Az is lehetséges, hogy egyesek számára a lábfájdalmat pusztán a fibromyalgia okozza. Az idegek nagyon érzékenyek, és kevés területen dobognak olyanok, mint a lábak. Ésszerű, hogy "csak" azért fájhatnak, mert az idegek felborulnak.
A lábfájdalma átfedő fájdalomállapotból is származhat, például:
- Rheumatoid Arthritis
- Lupus
- Raynaud-szindróma
Nem számít a lábfájás oka, a fibromyalgia felerősíti, akárcsak minden fájdalommal.
A lábfájdalom enyhítése
Ha a lábfájdalmat sérülés vagy átfedő állapot okozza, orvosa segíthet megtalálni a megfelelő kezelést. Ellenkező esetben meg kell találnia a kezelésének módjait.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyek segítettek néhány ilyen betegségben szenvedő embernek enyhíteni a lábfájdalmat (ne feledje, hogy ezek csak személyes tapasztalatok, és előfordulhat, hogy nem működnek Önnek):
- Puha, jól párnázott papucs
- Vastag vagy cukorbeteg zokni
- Puha talpú cipő
- Áztatás forró vízben és Epsom-sókban
- Gyengéd nyújtás
- Rendkívül gyengéd masszázs
- Hűtő krém
- Ortotika
Az egyedi ortotikumokkal foglalkozó 2012-es tanulmány azt sugallta, hogy ezek összességében segíthetik a fibromyalgiában szenvedő emberek működését. (Nem kifejezetten a lábfájdalomra vonatkozott.)
A lábfájdalom számos más forrásból származhat, amelyeknek semmi közük a fibromyalgiához. Ha tartós lábfájása van, vagy korlátozza a működőképességét, mindenképpen beszéljen erről orvosával, és ne csak azt feltételezze, hogy ez a fibromyalgia része. Valószínűleg időbe és kísérletezésbe telik a legjobb módszer (ek) megtalálása a lábfájdalom enyhítésére.
Fibromyalgia orvos beszélgetési útmutató
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
