Tartalom
Lehet, hogy soha nem lesz képes megszabadulni az összes házatkától, de a házatka populációjának csökkentése javíthatja az asztma tüneteit. Csökkentheti az otthoni atkáknak való kitettségét, ha vagy csökkenti az otthoni atkák teljes számát (azaz megöli a házi atkákat), vagy kevésbé otthonosabbá teszi otthonát a házi atkák számára (azaz a házi atkák környezeti ellenőrzése).Összpontosítson a hálószobára
A házatkákat, amelyek közösek otthonainkban, poratkának is neveznek, és a két leggyakoribb faj Dermatophagoides pteronyssinus és Dermatophagoides farinae. Ezek a parazita lények általában különböző szövetekben élnek, különösen ágyneműben. A ház atkák nem könnyen mozoghatnak otthonában, mint más típusú atkák, és sajátos igényeik vannak a növekedésre. Ennek eredményeként a következő tippek segíthetnek az otthoni atkák csökkentésében. A hálószoba valószínűleg a legfontosabb hely a atkák irtására, mivel alvás közben jelentősen ki lehet téve.
Az atkák eltávolításának tippjei a következők:
- Allergénálló ágyneműhuzatok: A párnák és matracok burkolása az egyik leghatékonyabb módszer a ház atkák csökkentésére. Számos klinikai vizsgálat igazolta, hogy ez az egyszerű és kényelmes módszer is hatékony. A házatkák ilyen módon történő csökkentése az asztma gyógyszerek csökkenésével és a légutak túlérzékenységével jár. Még akkor is, ha hipoallergén matracokat és párnákat vásárol, a burkolás még mindig fontos a házatka telepesülésének megakadályozása érdekében.
- Ágynemű mosása: Ha nem tudja beilleszteni a párnát a házatkák megelőzésére, akkor azt gyakran más ágyneművel kell mosni. A jelenlegi irányelvek azt javasolják, hogy minden ágyneműt kéthetente mossanak 130 ° F vízben, hogy a házi atkák elpusztuljanak. Hűvösebb hőmérsékleten történő mosás eltávolítja a házatkákat, de nem pusztítja el őket.
- Porszívózás: Míg a porszívózás csökkenti a háztartási porokat, nem csökkenti a házi atkákat. A nagy hatásfokú részecske-levegő (HEPA) szűrővel rendelkező vákuum használata hatékonyabb, de drágább is. Ha jelentős az allergiája a házatkákra, fontolja meg az arcmaszk viselését vagy távozást a porszívózás során.
- Távolítsa el a szőnyegeket: Bár nem olyan hatékony, mint az ágynemű burkolása, a faltól falig szőnyeg eltávolítása csökkentheti a házatkáknak való kitettséget. A hálószoba szőnyeg eltávolítása valószínűleg a legsikeresebb lenne.
- Tisztítsa meg a kemény felületeket: A kemény felületek nedves törlőkendővel történő törlésével a házi atka allergének több mint 90% -a eltávolítható.
- Hálószoba helyének módosítása: Ez különösen hasznos lehet, ha a hálószoba az alagsorban található. Ez hasznos lehet, mert az alagsorban magasabb a páratartalom és a nedvességtartalom.
- Páramentesítők: Míg a légkondicionálás önmagában nem csökkenti a házatkák szintjét, a páratartalom csökkentése hozzájárulhat a ház atkák csökkentéséhez. Sajnos a hordozható párátlanítók nem nagyon működnek az ország olyan részein, ahol a páratartalom már nagyon magas. Ahhoz, hogy a párátlanítók hatékonyan csökkentsék a házi atkák szintjét, a páratartalomnak 35% alatt kell lennie, legalább napi 22 órán keresztül.
- HEPA szűrők: A központi levegő- és fűtési rendszerek HEPA-szűrői drágák, és szintén nem hatékonyak. Mivel a ház atkák nem tartózkodnak hosszú ideig a levegőben, csak kis mennyiségeket távolítanak el ily módon, és általában nem érik meg a költségeket.
- Vegyszerek: A kártevők, például a csótányok elleni védekezésre használt vegyi anyagokkal ellentétben a ház atkák növényvédő szerei nem voltak túl hatékonyak a védekezésben.