Tartalom
Olvasson el minden online IBS vitafórumot, és biztosan gyorsan találkozik egy ajánlással az emésztőenzim-kiegészítők használatára. Mint sok minden egyéb, az IBS-hez kapcsolódóan, a kutatás is meglehetősen korlátozott. Valójában az irodalom áttekintése csak két vizsgálatot eredményezett. Tudjon meg többet az ismertekről és a bizonyítékról, hogy mérlegelhesse az állítások erejét, mielőtt drága kiegészítőt vásárolna.Hasnyálmirigy-enzimek
Az első tanulmány értékelte a hasnyálmirigy enzim lipáz felírásának hatékonyságát olyan betegeknél, akik étkezés után (étkezés után) a hasmenés domináns IBS (IBS-D) tüneteiben szenvednek. A lipáz egy olyan enzim, amely segíti a zsír emésztését. A vizsgálat során egy PEZ néven ismert pancrelipase készítményt használtak.
A tanulmány megtervezése arra kötelezte a résztvevőket, hogy azonosítsák saját kiváltó ételeiket, és vegyék be a PEZ-t vagy a placebót, mielőtt ételt fogyasztanának, amely tartalmazza ezeket a kiváltó okokat. Rövid kezelési szünet után a PEZ és a placebo adása megváltozott. Mindkét kezelési szakasz végén megkérdezték a résztvevőket, hogy döntsenek a két kezelés közül melyiket preferálják. A résztvevők 61 százaléka a PEZ helyett a placebót választotta.
A PEZ és a placebo összehasonlítása azt mutatta, hogy a PEZ szignifikánsan hatékonyabban csökkentette a puffadást, a borborygmi-t (gyomor zörgését), görcsöket, fájdalmat és sürgősséget, valamint csökkentette a bélmozgások számát és növelte a széklet feszességét. A vizsgálatot a kis mintanagyság és a magas lemorzsolódás korlátozta.
Több összetevőből álló készítmény
A második vizsgálat egy több összetevõs elnevezésû készítményt tartalmazott Biointol. Ez a kiegészítés emésztőrendszeri enzimeket, valamint béta-glükánt és inozitolt tartalmaz. Ebben a kis vizsgálatban 50 IBS-beteg kapott kiegészítést. Tüneteiket összehasonlították egy 40 IBS-es, nem terápiás kontrollcsoporttal. Az eredmények azt mutatták, hogy a kiegészítés csökkentette a hasi fájdalmat, puffadást és puffadást. Sajnos, placebo kontroll nélkül, nem lehet arra következtetni, hogy maga a kiegészítés okozta ezeket a tüneteket.
Egy szó Verywellből
Nyilvánvaló, hogy nagyon megtervezett kutatási tanulmányokra van szükség, mielőtt bármilyen következtetést levonhatnánk az emésztőenzim-kiegészítők hasznosságáról az IBS tüneteinek enyhítésében. Másrészről úgy tűnik, hogy az emésztőrendszeri enzimek nem jelentenek jelentős kockázatot, ha az ajánlott adagokban veszik be őket, ezért valószínűleg nem okoznak sok kárt, bár költségesek lehetnek.
Mielőtt bármilyen emésztőenzimet tartalmazó étrend-kiegészítőt kipróbálna, a legjobb, ha konzultál az orvosával annak biztosítása érdekében, hogy az enzimek ne lépjenek negatívan kapcsolatba semmilyen más gyógyszerrel, amelyet esetleg szed, vagy bármilyen más egészségügyi problémával, amellyel foglalkozhat.
Amikor elolvassa az egyes kiegészítő termékekről szóló online ajánlásokat, ne feledje, hogy a felhasználói vélemények nem biztos, hogy teljesen függetlenek.A gyártók ajánlásokat kérhetnek az ingyenes vagy kedvezményes termékek fejében, vagy akár fizethetnek webhelyeknek és "influencereknek" termékeik népszerűsítéséért. Védje egészségét és pénztárcáját úgy, hogy megvásárolja azokat az étrend-kiegészítőket az egészségügyi szolgáltatóval.