Tartalom
- Házi gyógymódok és életmód
- Vény nélkül kapható (OTC) terápiák rövid távú hasmenés esetén
- Fertőző és krónikus hasmenés receptjei
A két vagy több napig tartó hasmenés esetén fontos segítséget kérni egy orvostól, hogy megtudja, van-e valamilyen mögöttes ok, például irritábilis bél szindróma (IBS), cöliákia, gyulladásos bélbetegség (IBD) vagy más betegség vagy állapot.
A több hétig tartó hasmenés krónikusnak tekinthető, és fontos, hogy orvosával együttműködve diagnosztizálják és kezeljék a hasmenés kiváltó okát a kiszáradás és az alultápláltság elkerülése érdekében.
Házi gyógymódok és életmód
A hasmenés otthoni gyógymódjaival kapcsolatban nincs hiány tanács. Nem minden otthoni gyógymód működik a hasmenés minden típusa vagy minden ember esetében. Fontos, hogy az étrend megváltoztatásáról vagy más otthoni gyógymódokról beszéljen meg orvosával, különösen, ha a hasmenés krónikus.
A vizes hasmenés azt jelentheti, hogy a test több folyadékot és elektrolitot veszít, mint amennyit felvesz, ami prioritássá teszi a rehidratálást. Néhány étrendi változás, amelyet az emberek gyakran próbálnak otthon a hasmenés lelassítására vagy leállítására, magában foglalja a BRAT étrendet, elkerülve a hasmenést okozó ételeket, olyan ételeket fogyasztva, amelyek lassíthatják a hasmenést, és több folyadékot fogyaszthatnak.
BRAT Diet
A banán, rizs, almaszósz és pirítós (BRAT) étrendet régóta használják hasmenés kezelésére. Az elképzelés az, hogy ezek az ételek valószínűleg nem okoznak több hasmenést, és elősegíthetik a lelassulást, mindazonáltal, miközben az ember kissé táplálkozik.
A BRAT élelmiszerei alacsony rosttartalmúak és keményítőtartalmúak, ami segíthet a széklet megszilárdulásában. Ők is elég nyájasak ahhoz, hogy esetleg ne okozzanak további gyomorpanaszokat. Ezt a diétát nem hosszú távú alkalmazásra szánják, mert nem elég tápláló, és a cél a mielőbbi visszatérés a rendszeres étrendhez.
A közelmúltban azonban a szakértőknek aggályaik voltak azzal kapcsolatban, hogy a BRAT diéta nem elég tápláló a hasmenést szenvedő gyermekek számára.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia már nem ajánlja a BRAT diétát olyan gyermekek számára, akik hasmenést szenvednek a gasztroenteritistől (gyakori fertőzés, amely hasmenést és hányást okoz, amelyet néha "gyomorinfluenzának" is neveznek).
Néhány gyermekorvos javasolhatja a gyermek szokásos étrendjének etetését vagy bármely olyan étel táplálását, amely étvágygerjesztő, vagy hányhat. Mindig forduljon gyermekorvoshoz, hogy útmutatást kapjon arról, hogy mit tápláljon hasmenéses és / vagy hányó gyermekkel.
Hogyan segíti a BRAT étrend az ideges gyomrotHidratáció
A laza széklet, különösen ha hányás is van, gyors folyadékvesztéshez vezethet a szervezetben. A túl sok folyadékveszteség ily módon kiszáradáshoz vezethet.
A legtöbb ember, még akkor is, ha hasmenése és hányása is van, nem szárad meg komolyan. Fontos azonban, hogy az ivást továbbra is tolerálják. Annak, aki hányt is, ez azt jelentheti, hogy csak kortyolgat, amíg több folyadék nem marad le.
Az egyébként egészségesnek tartott emberek számára a vízivás segíthet megelőzni a hasmenést. A víz unalmassá válhat, ami megnehezítheti a lépéstartást. Más típusú folyadékok, például húslevesek, kókuszvíz vagy sportitalok fogyasztása is segíthet, mert valamilyen ízük van, ásványi anyagokat és elektrolitokat (például nátriumot) tartalmazhatnak.
Az egyik ökölszabály, hogy a hasmenés minden epizódja esetén igyon meg egy csésze vizet az elvesztett folyadék pótlására.
Gyermekek és azok számára, akiknek mögöttes egészségi állapota van (például Crohn-kór vagy fekélyes vastagbélgyulladás), vagy műtéten esett át a belek egyes részeinek eltávolítása, a dehidráció inkább aggodalomra adhat okot. Ekkor jöhet szóba az orális rehidrációs terápia.
Orális rehidrációs oldat (ORS) olyan készítmény, amely nemcsak a folyadékot, hanem az elektrolitokat is helyettesíti. Az ORS-t gyakran a gyógyszertárakban vízzel keverhető por formájában értékesítik, de otthon is elkészíthető olyan általános összetevőkkel, mint a cukor, só, víz és babakészítmények. Azok számára, akik nem tudják tartani az ételt, további ötletek jelentik a kereskedelmi sportitalok használatát, valamint a banán, édesburgonya, avokádó, joghurt vagy spenót keverését.
Forduljon orvoshoz, ha a kiszáradás aggodalomra ad okot, és tanácsot kérjen arról, hogy melyik típusú orális rehidratációs megoldás lehet a legelőnyösebb.
Étel és ital elkerülése érdekében
Bizonyos esetekben a hasmenés megállítása magában foglalja a gyomorpanaszokat okozó ételek elkerülését is. Fontos megjegyezni, hogy a rendszeres, egészséges étrend mielőbbi visszatérése a hasmenés megszűnésekor legyen a cél.
Azok az ételek, amelyeket néhány ember nem képes tolerálni hasmenés esetén:
- Mesterséges édesítőszerek (aceszulfám-kálium vagy Ace-K, Advantame, aszpartám, szacharin, stevia, szukralóz)
- Koffeintartalmú italok (kávé, tea, kóla)
- Szénsavas üdítők
- Keresztesvirágú zöldségek (például káposzta, karfiol és brokkoli)
- Zsíros ételek
- Rostos ételek (teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és magvak)
- Sült ételek
- Ételek hozzáadott cukorral
- Tejtermékek
- Fűszeres ételek (beleértve azokat is, amelyek hagymát vagy fokhagymát tartalmaznak)
Pihenés
A hasmenés azt jelenti, hogy valami elromlott az emésztőrendszerben, és érdemes megpihenni annak érdekében, hogy gyorsabban felépüljön. A hasmenés kezelésének fontos részét képezheti, hogy néhány nap szabadságot vesz ki a munkából és az iskolából az öngondoskodás érdekében. Ezen túlmenően, ha a hasmenés fertőző okból ered, például vírusból, akkor jó ötlet otthon maradni a vírus más emberek általi terjedésének elkerülése érdekében.
Vény nélkül kapható (OTC) terápiák rövid távú hasmenés esetén
Hasmenés elleni gyógyszerekből nincs hiány minden gyógyszertárban. Azonban körültekintően kell alkalmazni őket, mert nem alkalmasak minden hasmenés esetén.
Mielőtt kipróbálná a hasmenés elleni gyógyszereket a hasmenés megállításához, forduljon orvoshoz, különösen, ha a laza széklet néhány napnál tovább folytatódik. A betegség vagy állapot okozta krónikus hasmenés hosszabb távú kezelésre szorulhat.
Imódium (loperamid)
Az Imodium az emésztőrendszer izmainak összehúzódásának lelassításával működik. Vény nélkül kapható, de felírható olyan emberek számára is, akiknek bizonyos hasmenést okozó egészségi állapota van. Az Imodium káros hatásokkal járhat, beleértve a hasi fájdalmat, a szájszárazságot, az álmosságot és a szédülést. Bizonyos esetekben hányingert, hányást is okozhat, sőt túl jól működik, és székrekedéshez vezethet. Azok számára, akik ritkán szedik ezt a gyógyszert, meg kell várniuk, hogy érezzék magukat, mielőtt vezetnek vagy fizikai tevékenységet végeznek a szédülés és az álmosság veszélye miatt.
Pepto-Bismol (kaopektát, bizmut szubszalicilát)
Ez a gyógyszer megvásárolható a pulton kívül. Úgy működik, hogy lelassítja a belekbe jutó víz mennyiségét. Ennek eredményeként megszilárdul a laza széklet. Néhány káros hatás lehet székrekedés, fekete széklet vagy fekete nyelv. Fontos, hogy szorosan kövessük az utasításokat a bizmut szubszaliciláttal, mert veszélyes lehet túl sokat bevenni. Gyermekeknél sem megfelelő.
Probiotikumok
A probiotikumok barátságos baktériumtörzsek, amelyek megtalálhatók erjesztett ételekben. A probiotikus kiegészítőket pulton kívül is lehet vásárolni.
A bél sokféle baktériumot tartalmaz, és egyes esetekben a „barátságtalan” baktériumok túl soká válhatnak, míg a „barátságos” típusok nem elég sokak. Az elképzelés az, hogy azáltal, hogy táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel több barátságos típust vesz be, a bél helyreállítja a megfelelő egyensúlyt, amely segít az emésztési tünetek kezelésében.
A probiotikumok hasmenés kezelésére történő felhasználása mögött nem sok bizonyíték áll rendelkezésre, így nincs egyetértés abban, hogy melyik törzsekkel próbálják meg a komplikáció nélküli hasmenést. Az egyik metaanalízis azt mutatta, hogy a probiotikumok tartalmazzák Saccharomyces boulardii segíthet az utazók hasmenésének megelőzésében.
A probiotikumokkal kapcsolatban publikált tanulmányok száma miatt az Amerikai Gasztroenterológiai Szövetség 2020-ban konszenzust adott ki a probiotikumok meghatározott populációkban történő alkalmazásáról. A gasztroenterológusok azt javasolják, hogy bárki, aki antibiotikum-kezelés alatt áll, vegyen be egy probiotikus kiegészítőt is a clostridium difficile fertőzés megelőzésére.
Amíg még nem értünk többet, a legtöbb embernek orvos segítségére lesz szüksége, aki javaslatot tehet akár probiotikumokat tartalmazó élelmiszerekre, akár pedig egyfajta probiotikus kiegészítőt javasolhat a hasmenés kezelésére.
Prebiotikumok
A prebiotikumok a növényekben található rostok, amelyek ösztönzik az emésztőrendszer barátságos baktériumainak növekedését. Prebiotikumok találhatók gyümölcsökben és zöldségekben, például spárgában, jamben, banánban, leveles zöldségben és teljes kiőrlésű ételekben. Pult nélkül is kaphatók kiegészítők.
A prebiotikumok hasmenés kezelésében történő alkalmazására sem sok bizonyíték van. A gyümölcsök és zöldségek azonban az egészséges étrend részét képezik. Bár szükséges lehet elkerülni azokat, amelyek egy kicsit emésztési zavarokat okozhatnak, miközben a hasmenés aggodalomra ad okot, fontos, hogy a lehető leghamarabb visszategyük őket étkezésbe.
Fertőző és krónikus hasmenés receptjei
A magától elmúló komplikáció nélküli hasmenés esetén gyakran elegendőek a házi gyógymódok vagy a vény nélkül kapható gyógyszerek. A hasmenésnek azonban vannak olyan okai, amelyek orvos által felírt orvosi kezelésre szorulhatnak.
A vörös zászló tünetei, például súlyos hasi fájdalom, vér a székletben (vörös vagy fekete színű széklet), magas láz vagy kiszáradás további vizsgálatokat (például székletkultúrát) és vényköteles gyógyszerekkel történő kezelést ösztönözhetnek.
Az utazók hasmenése
A közelmúlt utazása után a hasmenés gyakori, bizonyos esetekben ez néhány nap alatt magától elmúlik. Ennek ellenére orvoshoz kell fordulni, ha hasmenés van az utazás után, mivel ez kezelésre szorulhat. Ez különösen igaz, ha vér van a hasmenésben, mert ez bakteriális fertőzést jelenthet. Az antibiotikumok alkalmazása az utazók hasmenésében számos tényezőtől függ, amelyeket az orvos figyelembe fog venni.
Clostridium Difficile fertőzés
Clostridium difficile (C. difficle) olyan baktérium, amely jelentős mennyiségű vizes hasmenést okozhat. Egyre gyakoribb és könnyen terjed, ami nehéz problémát jelent a felszámolásában.
C. difficile a fertőzéseket gyakran antibiotikumokkal kezelik, leggyakrabban Flagyl (metronidazol) és Vancomycin (vankomicin-hidroklorid) alkalmazásával, bár más antibiotikumok is alkalmazhatók. A helyenként alkalmazott másik kezelés a széklet mikrobiota transzplantációja. Ebben a kezelésben a donortól származó székletet veszik fel, dolgozzák fel, majd többféle módon ültetik át egy olyan személy vastagbélébe, akinek van C. difficile fertőzés.
Parazita fertőzések
A parazitákkal való fertőzések ritkábban fordulnak elő a nyugati világban, de bárhol előfordulhatnak, különösen azok után, hogy olyan helyekre utaznak, ahol a modern higiénia kevésbé elérhető. Az Egyesült Államokban, Giardia és Cryptosporidium a leggyakoribb protozoonok, amelyek felelősek a fertőzésekért. A parazita férgek leggyakoribb típusai az Egyesült Államokban a pinwormok, a hookwormok, a galandférgek és a kerekférgek.
A parazita fertőzések hasmenést okozhatnak, de gyakran más tüneteket is okozhatnak, például hányingert, hányást, fáradtságot, puffadást / gázt és fogyást. Parazita férgek esetén egyes típusok átjuthatnak a székletben, így a férgek, a petesejtek vagy a féreg részek látható szemmel láthatók.
Egyetlen gyógyszer sem hatékony minden típusú parazita ellen, ezért az előírt gyógyszer attól függ, melyik parazitát találják. Az élősködők kezelésére antibiotikumokat (például Flagyl vagy Tindamax [tinidazol]), parazitaellenes szereket (például Alinia [nitazoxanid]) vagy férgeket elpusztító gyógyszereket, úgynevezett anthelmintikus gyógyszereket (például Albenza [albendazole] és Emverm [mebendazol]) lehet használni. fertőzések.
Krónikus hasmenés
Ha a hasmenés több hétig tart, krónikus lehet. A krónikus hasmenés kezelése a kiváltó ok kezelését jelenti. Egyes gyógyszerek hasmenést okozhatnak, mint káros hatás. Ha kiderül, hogy ez az oka, akkor a megoldás megtalálásának módja lehet egy orvossal való beszélgetés a gyógyszer vagy az adagolás megváltoztatásáról.
Számos olyan állapot okozhat krónikus hasmenést, beleértve az IBS-t, az IBD-t és a lisztérzékenységet. Ezek az állapotok összetettek, és - kivéve a lisztérzékenységet, amelyet a glutén étrendből történő eltávolításával kezelnek - különféle kezelésekkel kezelhetők. étrend és életmódbeli változások, valamint gyógyszerek.
IBS-D: A hasmenést okozó IBS-t (amelyet gyakran IBS-D-nek nevezik) gyakran diéta és életmódbeli módosításokkal kezelik, beleértve az oldhatóbb rostok hozzáadását az étrendhez. Néhány gyógyszert kifejlesztettek kimondottan az IBD-D kezelésére, de a legtöbb esetben más betegség esetén alkalmazott gyógyszerek is segítenek az IBS kezelésében.
Az IBS-D kezelésére alkalmazható gyógyszerek a következők:
- Anaspaz, Cystospaz, Levbid, Levsin (hyoscyamine): görcsoldók
- Bentil (diciklomin): görcsoldó
- Buscopan (hyoscine butylbromide): görcsoldó
- Imodium (loperamid): hasmenés elleni szer
- Lomotil (difenoxilát és atropin): hasmenés elleni szer
- Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k): szorongás elleni gyógyszerek
- Triciklikus antidepresszánsok (például Elavil [amitriptilin]): depresszió kezelésére szolgáló gyógyszerek
- Viberzi (Eluxadoline): hasmenés elleni gyógyszer, kifejezetten az IBS-D kezelésére
- Xifaxan (Rifaximin): antibiotikum
IBD (Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás): Az IBD-vel járó hasmenés az emésztőrendszer gyulladásának következménye lehet. Ezért a hasmenés kezelése a gyulladás visszaszorítását jelenti.
Az IBD-ben szenvedőknek általában nem írnak fel hasmenés elleni gyógyszereket, amelyek a komplikáció nélküli hasmenés kezelésére szolgálnak, mivel az ilyen típusú gyógyszereknek nem lehet semmilyen hatása. Ehelyett gyakran felírnak olyan gyógyszereket, amelyek gátolják a gyulladásos utakat, hogy közvetlenül működjenek a gyulladt szövetek kezelésében. Ne feledje, hogy e terápiák némelyikének hatása hetekig vagy hónapokig tarthat.
Az IBD kezelésére használt gyógyszerek típusai a következők:
- Szulfa gyógyszerek (szulfaszalazin) - fekélyes vastagbélgyulladásra
- Kortikoszteroidok (budezonid, prednizon)
- 5-amino-szalicilátok (Asacol, Apriso, Pentasa, Rowasa vagy 5-ASA) - fekélyes vastagbélgyulladás esetén
- Immunszuppresszív szerek (Imuran, 6-MP és Methotrexate)
- JAK-gátlók (Xeljanz)
- Biológia (Cimzia, Entyvio, Humira, Remicade, Simponi, Stelara)
Egy szó Verywellből
A hasmenés legtöbb esete önmagában megoldódik, anélkül, hogy valaha is tudnánk, mi okozta őket. A várakozás, amíg elmúlik, lehet az egyetlen kezelés, amelyre szükség van, de ügyelni kell arra, hogy ne kerüljön túl sok víz a szervezetből, és táplálékot vegyenek be. Úgy tűnik, hogy hasmenés elleni gyógyszer elérése érhető el. mint a legjobb cselekvési mód, de ez nem mindig lehet a legjobb ötlet, ezért fontos először orvoshoz fordulni.
A pihentetés és a nyájas ételek fogyasztása lelassíthatja a laza székletet és elkerülheti az egyéb szövődményeket. Különösen a gyermekek esetében a legnagyobb aggodalom gyakran a kiszáradás, ami azt jelenti, hogy a folyadékok felvétele víz, húsleves vagy orális rehidrációs készítmények formájában kiemelt prioritás. A hasmenés kezelésének nagy része a pihenésre és a felépülésre fordított idő, valamint az a próbálkozás, hogy ne terjessze azt más emberekre, ha azt gondolják, hogy a hasmenést fertőzés okozza.
A krónikus hasmenés, amely több mint néhány hétig tart, súlyosabb oka lehet. Gyakran ezekben az esetekben a vény nélkül kapható gyógyszereknek és az otthoni gyógymódoknak nincs sok hatásuk. Néhány ember megszokhatja, hogy állandóan vagy időszakosan laza széklet van, de nem normális, ha állandó hasmenése van. Ha orvoshoz fordul, hogy megtudja, miért történik a hasmenés, az kezdi a megfelelő kezelést. A krónikus hasmenés nemcsak szövődményekhez vezethet, mint például a fájó fenékbőr és az aranyér, hanem kiszáradáshoz és alultápláltsághoz is. Éppen ezért a néhány napnál hosszabb ideig tartó hasmenés ok arra, hogy orvoshoz beszéljen.
Ételek, amelyeket meg kell enni, ha felépül a hasmenésből