Tartalom
Az emberek nagy többségének a pitvarfibrillációval (AFib) való megbirkózás legnehezebb része a diagnózist követő hetekben vagy hónapokban következik be, amikor a helyes kezelési megközelítéssel kapcsolatos kemény döntések meghozatalának közepette vannak, majd megkezdik ezt a tervet. . A legtöbb ember számára azonban végül stabilizálódik - és nagyon gyakran meglepően rövid idő után. Sikeres kezelésről van szó, amely egyaránt megszabadul a tünetektől és jól tolerálható.Érzelmi
Sokk lehet, ha felfedezzük, hogy Önnek vagy kedvesének pitvarfibrillációja van. Az állapot hirtelen kialakulhat, vagy csak rutinszerű egészségügyi vizsgálaton fedezhető fel. Természetes félelmet, haragot, zavartságot és szomorúságot érezni. Ha más körülményei vannak, akkor ez még egy ütés lehet, amelyet nem könnyű elnyelni.
A stressz és a szorongás növelheti az AFib tüneteit. Ha ilyennek érzi magát gyakran, vizsgálja meg a stresszkezelés taktikáját. Ide tartoznak a gyors stresszoldók, mint például a gyors séta vagy a légzési technikák, valamint azok, amelyek idővel csökkentik a stresszt, mint például a meditáció, a jóga, a testmozgás és az egészséges táplálkozás.
A tagadás és az elkerülés szintén természetes reakció a kellemetlen hírekre. A veszély az, hogy ez ahhoz vezethet, hogy nem tartják be az állapot ajánlott kezelését. Tartsa be azt a terápiás programot, amelyet Ön és kezelőorvosa megkezdett, hogy csökkentse a stroke kockázatát. A gyógyszerek előírása szerinti szedése - különösen az antikoaguláns gyógyszer - kritikus fontosságú.
Ha Önnek vagy szeretteinek problémái vannak az előírt antikoaguláns gyógyszerekkel, ne várja meg, hogy erről beszéljen orvosával. Míg a tünetek kezelése nagyon fontos, különösen a stroke megelőzése. Az antikoagulációs terápia helyes helyreállítása kritikus fontosságú, és ezt orvosával együtt kell elvégezni.
Egy tanulmány szerint az állandó pitvarfibrillációban szenvedők 20 százalékának magas a depressziója. Ha úgy találja, hogy legtöbbször szomorú vagy, vagy abbahagyta az egykor tetszett tevékenységeket, beszéljen orvosával. Jó lehetőségek vannak beszélgetési terápiával vagy gyógyszeres kezeléssel.
Fizikai
Az a tény, hogy a pitvarfibrilláció megtörtént, arra utalhat, hogy fontos Önnek vagy kedvesének komoly életmódbeli változtatásokat végezni. A dohányzás, az egészséges táplálkozás, a fogyás és a rengeteg testmozgás (a cukorbetegség, a magas vérnyomás vagy a koleszterin szabályozásához szükséges gyógyszerek mellett) nemcsak a pitvarfibrilláció csökkentése, hanem más, veszélyesebb szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is kulcsfontosságú lehet. betegségek.
A kutatók megtudták, hogy a pitvarfibrilláció sokkal korábban, mint azt korábban gondolták, életmódbeli betegség - olyan rendellenesség, amely ülő és túlsúlyos állapotból származik. A legtöbb orvos még nem szívta fel ezeket az információkat, de a bizonyítékok elég erősnek tűnnek.
Ezeknek az aggályoknak a kezelése nemcsak a pitvarfibrilláció kezelésében segít, hanem javítja általános egészségi állapotát és csökkenti a további kardiovaszkuláris problémák kockázatát.
Túlterhelés és a pitvarfibrilláció kockázataEz a fajta életmód-tanácsadás természetesen nem újdonság. De sokan pitvarfibrillációs diagnózisukat "ébresztés" -nek tartják arra a tényre, hogy bizonyos életmódbeli döntések többet jelentenek, mint elméleti kockázat.
Mivel még nem késő tenni valamit ez ellen, most jó alkalom lehet arra, hogy számba vegye és átértékelje prioritásait és döntéseit, és elvégezze azokat a változásokat, amelyek jobb egészséghez vezetnek. Nincs jobb idő az irányítás átvételére, mint most.
Szociális
Az életmód megváltoztatását az egyének rendkívül nehezen tudják egyedül elvégezni. Ha az életmód megváltoztatása háztartási törekvéssé válik, akkor a siker esélye sokkal, de sokkal nagyobb lesz, és mindenki ki fogja használni a jobb egészség előnyeit.
Ha egyedül élsz, vagy szeretteid ellenállnak a veled való csatlakozásnak, fordulj barátokhoz, vagy csatlakozz egy programhoz egy helyi orvosi központban, fitneszközpontban vagy súlykezelő programban, így megkaphatod az életmódváltáshoz szükséges társadalmi támogatást .
Beszéljen barátaival és családtagjaival arról, hogy mit jelent a pitvarfibrilláció, és a jó élethez szükséges változtatásokról. Kérje támogatásukat.
Az American Heart Association MyAFibExperience.org weboldalán online közösségi fórum és betegoktatási források találhatók. Ezek között hasznos eszközök állnak rendelkezésre az állapotának kezeléséhez és a célok kitűzéséhez. A pitvarfibrillációs szövetségnek 24 órás segélyvonala és egyéb forrásai is vannak.
Gyakorlati
Most, hogy a kezelése rendeződött, ez egy jó alkalom számotokra. Szívritmuszavarod van, ami önmagában is probléma, de ezzel a problémával foglalkoznak. Most kérdezd meg magadtól: Milyen információval rendelkezik az egészségéről, amely a diagnózisa előtt nem volt meg?
Valószínűleg most sokkal többet tudsz például a szíved állapotáról és a szív- és érrendszeredről. Az ilyen dolgok értékelése rutinszerű azoknál a betegeknél, akiknél pitvarfibrillációt diagnosztizálnak. Használja fel ezeket az információkat.
Előfordulhat, hogy a pitvarfibrillációjának valamilyen ma már azonosított oka van. Függetlenül attól, hogy ez a kiváltó ok visszafordítható-e, vagy krónikus állapot-e, meg kell győződnie arról, hogy orvosával és orvosával teljes körűen foglalkozott-e vele, hogy gyógyszereit (ha vannak) optimalizálták, és életmódját és szokásait módosította-e a jövőbeni problémák kockázata.
A stroke a pitvarfibrilláció szövődménye. Vigyázzon a stroke lehetséges jeleire, és ha még kissé gyanúba merül, hogy agyvérzés előfordulhat, haladéktalanul forduljon orvoshoz. Ha ez egy stroke, akkor az idő kritikus, és a percek hatalmas változást hozhatnak a minimális fogyatékossággal való felépülés esélyeiben. Emlékezik GYORS-ha látod flógó ász, arm gyengeség, vagy skukucskáló nehézség, ez time hívja a 911-et.
A pitvarfibrilláció áttekintése