Tartalom
- Plantáris fasciitis
- Bütyök
- Morton Neuroma
- Kukorica és kallusz
- Körömgomba
- Benőtt köröm
- Kalapácslábujjak
- Növényi szemölcsök
- Sportoló láb
- Achilles-íngyulladás
- Bokarándulás
- Boka ízületi gyulladás
- Boka törése
Fontos figyelni a láb és a boka problémáira, mivel idővel súlyosbodhatnak, ha nem kezelik őket. Míg egyes problémák vény nélkül kapható termékekkel és otthoni opciókkal kezelhetők, mások orvos ellátását igénylik. Íme egy áttekintés arról, amit tudnia kell a leggyakoribb láb- és boka problémákról.
| Gyakori láb- és boka problémák | |
|---|---|
| Probléma | A leggyakoribb tünet |
| Plantáris fasciitis | Fájdalom és merevség a sarok alján, általában reggel rosszabb |
| Bütyök | Megnagyobbodott, fájdalmas dudor a nagylábujj tövének közelében |
| Morton neuroma | Fájdalom a lábgolyóban |
| Kukorica és bőrkeményedés | Vastag, kemény bőr területei |
| Körömgomba | Színeződött, megvastagodott, omlós vagy laza köröm |
| Benőtt köröm | Vörösség, duzzanat, fájdalom vagy fertőzés a köröm közelében |
| Kalapács | A lábujjak ízületei lefelé hajlottak |
| Plantáris szemölcsök | A láb alján lapos kinövések, amelyeken kényelmetlen lehet járni |
| A lábgomba | Bőrpír, viszketés, hámlás vagy hámló bőr, általában a lábujjak között vagy a láb alján |
| Achilles-íngyulladás | A sarok vagy a boka hátsó részén jelentkező fájdalom, amely az aktivitással fokozódik |
| Bokarándulás | Fájdalom vagy duzzanat a bokában |
| Boka ízületi gyulladás | Fájdalom, merevség és duzzanat a boka ízületeiben |
| Boka törése | Duzzanat, fájdalom, pattogó zaj vagy nehézségek a bokán |
Plantáris fasciitis
Ha fokozott a stressz a láb íven, mikroszkopikus könnyek léphetnek fel a talpi fascián, amely egy lábszártól a sarokig terjedő szövetsáv. Gyakori állapot, amelyet sokan tapasztalnak valamikor. A futókat és a nap nagy részében álló embereket különösen veszélyeztetik.
Tünetek
A plantáris fasciitis általában fájdalmat és merevséget okoz a sarokcsonton. A tünetek általában reggel rosszabbak, amikor az ágyból való felkelés után járni kezd.
Kezelés
Próbálkozzon a láb és a vádli izmainak nyújtásával reggel, és rendszeresen a nap folyamán. Ezt úgy teheti meg, hogy egy lépcsőn áll a lábgömbön, és lassan leengedi a sarkát a lépés alá. Viseljen támogató cipőt, ne pedig mezítláb járjon.
Keresse fel orvosát, ha a fájdalom nem múlik el vagy súlyosbodik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy fájdalmát nem más állapot okozza-e.
Bütyök
A bunion akkor fordul elő, amikor a nagylábujj befelé kezd mutatni a második lábujj felé. Ez dudort okoz a nagylábujj tövének közelében. Az ízület megduzzad, és bursa (folyadékkal töltött zsák) képződik a bőr alatt, ahol az ízület kilóg. A bunionok fájdalmasak lehetnek, és súlyosbíthatják az aktivitás, valamint a szoros cipő vagy a magas sarkú cipő viselése.
Tünetek
A bunionok fájdalmat okozhatnak a lábujj tövéhez közeli ízületben. A bunion súlyosbodásával fokozott duzzanatot és vörösséget okozhat a dudoron.
Kezelés
Az enyhe kellemetlenséget általában szélesebb, kényelmesebb cipő viselésével lehet enyhíteni. A gél bunion párnák segíthetnek a dudor csillapításában és a fájdalom enyhítésében.
Forduljon orvosához, ha ezek az otthoni kezelések nem nyújtanak enyhülést. A műtét néha lehetőség az ízületi rendellenesség kijavítására.
Morton Neuroma
A Morton neuroma akkor fordul elő, amikor a lábujj tövében lévő ideg irritálódik és felduzzad. Általában a harmadik és a negyedik lábujj között alakul ki, a terület nyomása vagy traumája miatt. A szoros, keskeny cipő súlyosbíthatja az állapotot.
Tünetek
A neuroma által okozott fájdalom általában a lábfején érezhető. Fájdalmat vagy zsibbadást érezhet a lábujjaiban is.
Kezelés
Próbáljon szélesebb és alacsony sarkú cipőt viselni. A cipőbetétek az ideg körüli nyomás csökkentésével segíthetnek a fájdalom enyhítésében.
Ha ezeknek a tippeknek a kipróbálása után is van fájdalma, beszéljen orvosával. A kortikoszteroid gyógyszer injekciói hozzájárulhatnak az ideg gyulladásának csökkentéséhez. Ha az állapot rosszabbodik, a műtét is lehetőség lehet az ideg körüli szövet felszabadítására.
Kukorica és kallusz
A tyúkszem és a bőrkeményedés a kemény, vastag bőrfelület, amely dörzsölés vagy irritáció miatt alakul ki. A tyúkszem általában a lábujjakon fejlődik ki, míg a bőrkeményedés általában a láb egyéb területein, különösen a talpán jelenik meg.
Tünetek
A tyúkszem általában úgy néz ki, mint egy sárga bőrgyűrű egy szilárd középpont körül. Fájdalmat okozhatnak, különösen a gyaloglás vagy a szoros cipő nyomása miatt.
A bőrkeményedések nagyobb területet általában vastagabb, egyenletesebben elosztott bőrrel borítanak. Általában nem fájdalmasak, de járás közben némi kellemetlenséget okozhatnak.
Kezelés
Kezelheti a bőrkeményedéseket otthon, ha fürdés vagy zuhanyozás után finoman dörzsöli őket habkővel, hogy eltávolítsa az elhalt bőr egy részét. Kukorica esetében próbáljon kerek kukorica betétekkel enyhíteni a területet. Mielőtt szalicilsav-párnákat alkalmazna, kérdezze meg kezelőorvosát, mivel bizonyos állapotok, például cukorbetegség esetén nem megfelelőek.
Ha a kukorica nem múlik el, vagy továbbra is fájdalmat okoz, kérdezze meg orvosát.
Körömgomba
A köröm gombás fertőzései (onychomycosis) általában meleg, nedves és sötét környezetben fordulnak elő, például a cipő belsejében. A lakosság körülbelül 10% -át érintik. Különösen veszélyeztetettek a lábgomba, a cukorbetegség vagy a rossz keringésű emberek.
Tünetek
A köröm gombás fertőzése a körmök elszíneződését, megvastagodását, morzsolódását vagy lazaságát okozhatja. A köröm elkezdhet elválni a körömágytól.
Kezelés
Orvosa a megjelenés, valamint a mikroszkóppal megtekintett minta alapján diagnosztizálhatja a körömgombát. A köröm gombás fertőzéseit általában nehéz teljesen gyógyítani, de ritkán okoznak szövődményeket.
A helyi kezelések, köztük az efinakonazol és a tavaborol, rendelkezésre állnak, de nem tekinthetők olyan hatékonynak, mint az orális gyógyszerek. A szájon át szedett gyógyszerek, például a terbinafin és az itrakonazol, sikeresebb, de májkárosodást és gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak. Emiatt az orvosok nem kezelhetik a körömgomba enyhe eseteit.
Benőtt köröm
A benőtt köröm, más néven onikokriptózis, akkor fordul elő, amikor a köröm átlyukasztja a bőrt, és tovább nő a bőrbe. Ennek oka lehet a túl keskeny cipő, vagy a köröm ívbe vágása, nem pedig egyenes keresztmetszet.
Tünetek
A benőtt köröm előrehaladtával bőrpírt, duzzanatot és fájdalmat okozhat. Ha fertőzéshez vezet, a köröm közelében lévő bőr alatt genny alakulhat ki.
Kezelés
Rendeljen időpontot orvosával a köröm eltávolításában és az esetleges fertőzések kezelésében. Ha a benőtt köröm korai szakaszában van, az orvos el tudja emelni a bőrtől, és steril pamutot helyezhet a köröm alá. Ha előrehaladottabb, az orvos helyi érzéstelenítőt fog használni, mielőtt a bőrt levágja a köröm eltávolítására.
Kalapácslábujjak
A kalapács a lábujj olyan deformitása, amelyet az izmok vagy az inak egyensúlyhiánya okoz. A csülök meghajlik, így a lábujj lefelé hajlik, nem pedig laposan fekszik. Ennek oka lehet rosszul illő cipő, öröklődés vagy ízületi gyulladás.
Tünetek
Azok, akiknek kalapácsos lábuk van, fájdalmat tapasztalhatnak a csuklójuk tetején, bőrpírt, duzzanatot és fájdalmat tapasztalhatnak a lábujj mozgatásakor.
Kezelés
Az otthoni kezelés segíthet a hammertoe kellemetlen érzésében. Enyhe eseteket, amikor a láb még hajlékony, gélpárnákkal és szélesebb cipőkkel lehet korrigálni a nyomás és az irritáció minimalizálása érdekében.
Ha az állapot nem javul önmagában, orvosa javasolhatja a műtétet. Ez magában foglalja az inak meghosszabbítását és esetleg a csont eltávolítását, hogy a lábujj kiegyenesedhessen. A
Növényi szemölcsök
A talpi szemölcsöket (plantar verucca) vírus okozza. Talpi a láb alját jelenti, de a szemölcsök a láb és a lábujjak más helyein is előfordulhatnak. Néha tévednek bőrkeményedéssel, mert vastag, kemény bőr borítja őket, és a járás nyomása ellapítja őket.
Tünetek
A talpi szemölcsök kemények és laposak, durva felülettel. Fájdalmasak lehetnek, ha rajtuk sétálsz.
Kezelés
Sok szemölcs egy-két éven belül önmagában elmúlik. Ha nem biztos abban, hogy talpi szemölcsök vannak-e, kérjen időpontot és kérdezze meg orvosát. Ha a szemölcsök fájdalmasak, orvosa javasolhatja egy vegyi anyag, például szalicilsav alkalmazását annak eltávolítására. Néhány vegyszert orvosnak kell alkalmaznia, mivel fennáll a szemölcsök körüli bőr megégésének veszélye. Orvosa krioterápiát is javasolhat a szemölcsök megfagyasztására.
Sportoló láb
A lábgomba (tinea pedis) gyakori bőrbetegség, amely mindenkit érinthet, nemcsak a sportolókat. Ezt egy gomba okozza, amely emberről emberre terjedhet, különösen olyan helyeken, ahol az emberek mezítláb járnak, mint például a közös zuhany.
Tünetek
A lábgomba bőrpírt, viszketést, hámlást és / vagy hámló bőrt okoz, általában a lábujjak között vagy a lábak alján. Súlyos esetekben a bőr fájdalmas repedését okozhatja.
Kezelés
A gombaellenes gyógyszerek helyileg alkalmazhatók. Ide tartoznak a vény nélkül kapható gyógyszerek, mint az itrakonazol és a mikonazol. A lábgomba gyakran megismétlődik, ezért szükség lehet ezeknek a gyógyszereknek az időszakos alkalmazására. Ha a tünetei nem javulnak a helyi gyógyszerek alkalmazásával, orvosa javasolhatja orális gombaellenes gyógyszerek, például itrakonazol és terbinafin szedését.
Achilles-íngyulladás
Az Achilles-íngyulladás az Achilles-ín gyulladásával jár, amely a sarok hátsó részén található. Ha az ín elég hosszú ideig gyulladt marad, az ín megvastagodásához vezethet a hegszövetből. Bizonyos esetekben hosszú távú problémává válhat, vagy az ín megrepedéséhez vezethet.
Tünetek
A tünetek közé tartozik a boka hátsó részén jelentkező fájdalom és merevség, különösen akkor, ha a lábad a lépcsőmászással és a felfelé járással hátranyúl. Duzzanatot is tapasztalhat az ín területén.
Kezelés
Forduljon orvosához, ha olyan fájdalma vagy merevsége van, amely a pihenéssel nem javul. Enyhe esetekben bevehet egy vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), például Advil (ibuprofen) vagy Aleve (naproxen). Orvosa javasolhatja az ortotikum viselését, mint például a sarokemelés vagy az ék, amely segít enyhíteni az ín nyomását.
Ha ezek a konzervatív kezelések hat hónap után sem enyhítik a tüneteket, orvosa javasolhatja a műtétet a sérült ín helyreállítására.
Bokarándulás
A boka megrándulása nagyon gyakori, akár sportolással, akár csak a buszra sietéssel. Az Egyesült Államokban naponta körülbelül 23 000 boka megrándulása történik. Ez általában akkor történik, amikor a láb befelé gördül, és kinyújtja vagy elszakítja a külső boka szalagjait.
Tünetek
Boka rándulása esetén a tünetek enyhe és súlyos fájdalom, duzzanat vagy zúzódások lehetnek. Lehet, hogy nehezen jár vagy súlyt visel az adott bokán.
Kezelés
Ha kificamodott a bokája, egyeztessen orvosával, hogy ellenőrizze a törött csontokat vagy az ínszalag károsodását. Ha a ficam enyhe, orvosa javasolhatja az otthoni kezelést az R.I.C.E. terápia (pihenés, jég, kompresszió és magasság). Tartsa a bokától a súlyt, és naponta néhányszor használjon jégcsomagot 20 percig.
Jég vagy jégcsomagolás használatakor ügyeljen arra, hogy a bokát vékony ruhával takarja el, hogy megvédje a fagyástól. Enyhén tekerje be a bokát rugalmas kötéssel, és emelje fel a bokáját a szív szintje fölé, hogy elősegítse a duzzanatot.
Boka ízületi gyulladás
A boka ízületi gyulladása az ízület gyulladásával jár, amelyet a porc kopása okoz az ízületnél, ahol a láb csatlakozik a sípcsonthoz. Amint ez a párnázás lebomlik, a bokában lévő csontok összedörzsölődni kezdenek, ami ízületi károsodáshoz vezet.
Tünetek
A boka ízületi gyulladásának tünetei közé tartozik a bokaízület fájdalma, merevsége és duzzanata, valamint a járási nehézségek.
Kezelés
Ha gyanítja, hogy boka ízületi gyulladása van, egyeztessen időpontot orvosával. Orvosa röntgenfelvételt rendelhet az ízületi gyulladás jeleinek keresésére. A nem sebészeti kezelések közé tartozik a fizikoterápia, a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a bokát tartó fogszabályozó és a szteroid gyógyszeres injekciók. Orvosa műtétet javasolhat, ha tünetei nem javulnak a nem sebészeti kezelésekkel.
Boka törése
A boka törése általában akkor fordul elő, ha a boka erőteljesen meg van csavarva egy olyan balesetben, mint egy esés, járműbaleset vagy sportsérülés. A bokák stressz-töréseket is kaphatnak, amelyek a csont hajszálrepedései, amelyet ismételt erő vagy túlzott használat okoz.
Tünetek
A boka törésének tünetei közé tartozik a duzzanat, a fájdalom és a bokára nehezedő súly. Ha egy törés hirtelen bekövetkezik, pattogó hangot hallhat.
Kezelés
Fontos, hogy azonnal forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy boka törése van. A korai kezelés és rehabilitáció segíthet a teljes gyógyulás biztosításában.
Kezelési lehetőségei sebészeti vagy nem sebészeti lehet, a sérüléstől és az elmozdulás mértékétől függően. Nem sebészeti kezelés esetén valószínűleg bakancsot vagy gipszet visel, majd később rehabilitáción megy keresztül. Ha műtétre van szüksége, csavarokat és lemezeket helyezhet be, amelyek elősegítik a csontok helyzetben történő gyógyulását.
Egy szó Verywellből
Ha megbizonyosodik arról, hogy mi okozza azt, ha a tünetei nem javulnak, vagy súlyosbodnak, egyeztessen orvosával bármilyen láb- vagy bokaprobléma miatt. A helyes diagnózis és kezeléssel újra talpra állhat, és visszatérhet az egészséges, aktív élethez.