Tartalom
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) egy speciális egészségügyi állapot neve, amelyet rendkívüli és tartós fáradtság jellemez. A CFS diagnózisának felállításához bizonyos speciális kritériumoknak teljesülniük kell. A CFS-ben szenvedők és a lakosság gyakran "krónikus fáradtságnak" nevezik ezt az állapotot. De ez zavaró lehet. A krónikus fáradtság számos krónikus állapot tünete, például rheumatoid arthritis, fibromyalgia és lupus. Mi a különbség a krónikus fáradtság és a krónikus fáradtság szindróma között?Mi a fáradtság?
A fáradtság a kimerültség érzését jelenti a szokásos napi tevékenységek alatt vagy után, vagy az ilyen tevékenységek megkezdéséhez szükséges energiahiányt. A legtöbb embernek fáradtsága van életében. A fáradtság megterhelésből, alváshiányból vagy akut betegségekből (például megfázás) származhat. A fáradtság ilyen esetekben nem extrém vagy tartós. Ehelyett általában elmúlik, miután több pihenést kapott vagy felépült az akut betegségből.
Mi a krónikus fáradtság?
Krónikus fáradtság akkor jelentkezik, amikor a kimerültség vagy az energiahiány tünetei több mint 6 hónapig tartanak. A krónikus fáradtság számos krónikus állapot tünete, beleértve a reumás ízületi gyulladást, a fibromyalgiát vagy a lupuszt. Bár a krónikus fáradtság pontos oka nem ismert, bizonyos tényezők szerepet játszhatnak, mint például a fertőzés, a hormonszint változásai és a stressz.
A krónikus fáradtság gyakran alvászavarokból, általában álmatlanságból ered, krónikus fájdalommal és depresszióval kombinálva. Ezenkívül egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a krónikus fáradtság tüneteihez, a következők:
- fizikai inaktivitás és a testmozgás hiánya
- szegény diéta
- bizonyos gyógyszerek
Az októl függetlenül a krónikus fáradtság befolyásolja az ízületi gyulladásban szenvedők mindennapi működését és életminőségét.
Mi a krónikus fáradtság szindróma (CFS)?
A NIAMS szerint a krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához a páciensnek súlyos krónikus fáradtságot kell szenvednie 6 hónapig vagy tovább, más ismert, a klinikai diagnózis által kizárt kórképekkel.
Ugyanakkor a betegnek a következő tünetek közül legalább négynek kell lennie:
- a rövid távú memória vagy a koncentráció jelentős romlása
- torokfájás
- gyengéd nyirokcsomók
- izom fájdalom
- ízületi fájdalom több ízületben duzzanat vagy bőrpír nélkül
- új típusú, mintázatú vagy súlyosságú fejfájás
- üdítő alvás
- 24 óránál tovább tartó fizikai aktivitás után jelentkező kellemetlenség
A tüneteknek legalább 6 egymást követő hónapban fenn kell tartaniuk vagy kiújulniuk kell, és nem előzhetik meg a fáradtságot. Ha a krónikus fáradtságnak, például betegségnek nincs nyilvánvaló magyarázata vagy oka, a krónikus fáradtság szindróma diagnózisát adják meg.
Meg kell jegyezni, hogy számos más állapot átfedésben van, vagy gyakran együtt jár a krónikus fáradtság szindrómával, amelynek szintén hasonló tünetei vannak. Valójában a krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek egyik vizsgálatában kiderült, hogy a betegek csak 38% -ának volt egyedüli diagnózisa. A többieknél szintén diagnosztizálták a fibromyalgiát, a többszörös kémiai érzékenységet vagy mindkettőt. Még mindig nem világos, hogy ezek vagy más állapotok a krónikus fáradtság-szindróma kockázati tényezői, közvetlen okai-e, közös okaik vannak-e, vagy egyáltalán nincsenek kapcsolatban a krónikus fáradtság-szindrómával.
Mit lehet tenni
Ha úgy gondolja, hogy krónikus fáradtsággal küzd, fontos, hogy a tüneteit megbeszélje orvosával. A megbeszélésre különösen fontos tünetek a következők:
- szorongás
- depresszió
- álmatlanság ízületi gyulladással
- fájdalom
- fáradt
Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a szedett gyógyszerekről, beleértve az étrend-kiegészítőket, a természetes gyógymódokat és a kiegészítő kezeléseket. Egyes gyógyszerek eltúlozhatják a fent felsorolt tüneteket. Például a stimulánsok (például koffein), valamint a kortikoszteroidok alvászavarokat okozhatnak. Orvosa útmutatást adhat arról, hogy milyen gyógyszerek és beavatkozások helyreállíthatják az alvást, valamint tanácsot ad az elkerülendő gyógyszerekről.
Az is fontos, hogy megvitassák orvosával a krónikus fájdalom tüneteit, mert a krónikus fájdalom gyakran alvási nehézségekhez vezet, ami viszont krónikus fáradtsághoz vezet. Orvosa laboratóriumi vizsgálatokat rendelhet el annak megállapítására, hogy a szervek érintettsége okozhat-e krónikus fáradtságot.
Az ízületi gyulladásban szenvedők számára az egészséges testsúly fenntartása és a rendszeres testmozgásban való részvétel szintén segíthet a krónikus fáradtság tüneteinek csökkentésében.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg