Az Omega 3 zsírsavak mindenki számára biztonságosak?

Tartalom

• Halallergia
• Aktív vérzés vagy olyan állapotok, amelyek megakadályozzák a normális véralvadást
• Cukorbetegség
• Egyéb gyógyszereket szed
• Alacsony vérnyomás

Az omega-3 zsírsav-kiegészítők széles körben elérhetőek számos élelmiszerboltban és gyógyszertárban, és számos egészségügyi előnnyel járnak, beleértve a gyulladás csökkentését és a trigliceridszint csökkentését. Csak azért, mert könnyen elérhetőek, ez nem jelenti azt, hogy mindenki számára biztonságos. Mint minden más típusú kiegészítő vagy gyógyszer esetében, az omega-3-kiegészítők hozzáadása előtt a lipidcsökkentő rendszerbe is beszélnie kell egészségügyi szolgáltatójával. Különösen akkor beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha a következő feltételek valamelyike ​​fennáll.

Halallergia

Az omega-3 zsírsavak bizonyos típusai, például a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA), halakból származnak. Ezért nagyon óvatosnak kell lennie bizonyos omega-3 zsírsav-kiegészítők, például a halolaj szedésével, ha allergiát tapasztalt kagylókra vagy bármilyen más típusú halra. Halból származó omega-3 zsírsavtermékek szedése allergiás reakciót okozhat, az anafilaxiától kezdve a kiütés kialakulásáig. Egészségügyi szolgáltatója más lehetőségekkel is rendelkezhet, amelyek segítenek csökkenteni a trigliceridszintet, ha ezen allergiák valamelyike ​​fennáll.

Aktív vérzés vagy olyan állapotok, amelyek megakadályozzák a normális véralvadást

Az omega-3 zsírsavak, különösen napi 3 grammnál nagyobb adagokban, csökkenthetik a vér alvadási képességét, megkönnyítve ezzel a vérzést. Párosítsa ezt olyan betegséggel, amely csökkenti az alvadást vagy aktív vérzést eredményez baleset, koponyaűri vérzés vagy gyomorfekély miatt, és ez további szövődményeket okozhat.

Cukorbetegség

Néhány tanulmány megállapította, hogy az omega-3 zsírsav-kiegészítők kissé növelhetik a vércukorszintet. Úgy tűnik azonban, hogy ez nem befolyásolja a glükózszint hosszú távú szabályozását, mivel ezekben a vizsgálatokban a hemoglobin A1C szinteket nem befolyásolta jelentősen. Más vizsgálatok nem láttak összefüggést a vércukorszint és az omega-3 kiegészítők között. Mivel ezek a vizsgálatok korlátozottak és ellentmondásosak, először meg kell vitatnia az omega-3 zsírsav-kiegészítők szedését az egészségügyi szolgáltatóval. Ő gondosan figyelemmel kíséri Önt, amíg Ön ezeket a termékeket szedi, és szükség esetén módosítja a gyógyszeradagokat.

Egyéb gyógyszereket szed

Nem minden gyógyszer lép kölcsönhatásba az omega-3 zsírsav-kiegészítőkkel, de célszerű tájékoztatni az egészségügyi szolgáltatót arról, hogy omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítőket, valamint bármilyen egyéb gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt szed. A vérhígítók, például a Coumadin (warfarin), az aszpirin, a vérlemezkék elleni gyógyszerek (például a Plavix) és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (beleértve az Advil, Motrin, Aleve) tovább növelhetik a vérzés valószínűségét, ha ezeket a kiegészítőket szedi.

Alacsony vérnyomás

Ha már vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed, az omega-3 zsírsavtartalmú termékek hozzáadhatják ezt, ezáltal még jobban csökkentve a vérnyomást. Bár ez nagyobb dózisoknál jelentkezik, és a vérnyomáscsökkentő hatás mérsékelt volt ezekben a vizsgálatokban (3–5 Hgmm szisztolés és 2–3 Hgmm között diasztolés), ez a hatás felerősödhet vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, vagy ha alacsony vérnyomása van.

Még akkor is, ha nem áll fenn a fent felsorolt ​​állapotok egyike, mindig célszerű tájékoztatnia egészségügyi szolgáltatóját arról, hogy omega-3 zsírsav-kiegészítőket szeretne hozzáadni a lipidcsökkentő tervéhez. Így megakadályozhatja a nem kívánt kölcsönhatásokat más szedett gyógyszerekkel, és segíthet az esetleges mellékhatásokban.

• Ossza meg
• Flip
• Email