Tartalom
Testünkben vannak olyan hormonok, amelyek az anyagcsere minden aspektusát szabályozzák, ide tartozik az étvágy és a súly szabályozása is. Számos olyan hormont fedeztek fel, amelyek befolyásolják az étvágyat és az elhízás kialakulását vagy megelőzését. Négy fő ilyen hormon létezik: ghrelin, leptin, inzulin és YY (PYY) peptid. Ez a cikk a leptinre összpontosít.Áttekintés
Egyszerűen kifejezve, a leptin egy hormon, amely elnyomja az étvágyat. Ezért „jóllakottsági tényezőnek” nevezték. A leptint zsírsejtek termelik. Termelésének szintje tehát arányos a testzsírral. Ha a testzsírszint emelkedik, akkor nő a leptin szintje is, amely az étvágy elnyomására és az alapanyagcsere fokozására szolgál. Ha csökken a testzsírszint, csökken a leptin szintje is, és megszűnik az étvágycsökkentés, jelezve ezzel a test számára, hogy ideje újra étkezni. Eredetileg ez az éhezés megakadályozásának célját szolgálta.
A leptint néha úgy gondolják, mint a ghrelin megfelelőjét, mert a ghrelin (egy másik étvágyszabályozó hormon, amelyet a gyomor és a nyombél termel) stimulálja az étvágyat, miközben szintje emelkedik. Mivel a leptin csökkentheti az étkezés mennyiségét az étvágy elnyomásával, súlycsökkenést indukálhat; mivel a ghrelin az étvágygerjesztés hatására növelheti az ételbevitelt, súlygyarapodást és elhízást okozhat.
1994-ben az emberi elhízásként ismert leptint termelő gén (OB) gént Zhang és munkatársai fedezték fel egerekben.Beszámoltak arról, hogy a leptinnek számos biológiai funkciója van, beleértve az immun- és gyulladásos reakciókat, szerepet játszik az emberi pubertás megindításában, szerepet játszik a csontképződésben és szerepet játszik a sebgyógyulásban, valamint a súlyszabályozásban.
Mi befolyásolja a leptin szintjét
A kutatók számos olyan viselkedést és tényezőt fedeztek fel, amelyek akár növelhetik, akár csökkenthetik a test leptinszintjét. Úgy tűnik, hogy az étkezés nagysága és gyakorisága szerepet játszik a leptin zsírszövetből történő felszabadulásában. Ezenkívül fontos az étkezés összetétele. Egyes tanulmányokban például úgy tűnt, hogy az alacsony zsírtartalmú ételek a keringő leptin magasabb szintjét eredményezik, mint a magas zsírtartalmú ételek. Bizonyíték van arra is, hogy az elhízott betegek leptin-rezisztenssé vagy rezisztenssé váltak a leptin hatásaival szemben, és ezáltal megszakadt az a normális biológiai szabályozási út, amely megmondja a testnek, amikor ideje abbahagyni az evést.
A túl kevés alvás hatással lehet a leptin szintjére is, ami alacsonyabb szintet és nagyobb étvágyat eredményez (a ghrelinnel együttmûködve, amint azt fentebb megjegyeztük). Úgy tűnik, hogy minden este az ajánlott hét-kilenc órás megszakítás nélküli alvás segít megtartani a leptin szintet, ahol az étkezésekre reagálnia kell.
Mint azt elképzelni lehet, a fogyás kiváltására való képessége miatt a leptin és annak farmakológiai terápiában történő felhasználásának különböző módjait vizsgáló tanulmányok egy ideje tartanak, és részei a sikeres elhízás elleni terápiák folyamatos keresésének.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg