Tartalom
Az aktív szenet sürgősségi kezelésként alkalmazzák bizonyos típusú mérgezéseknél, és kiegészítőként kapható, elsősorban méregtelenítésre és egyéb egészségügyi problémákra, beleértve a koleszterint, vesebetegségeket, gázokat és másnaposságokat.Az aktív szén előállításához szerves anyagokat, például fát égetnek rendkívül magas hőmérsékleten oxigénhiányos környezetben. Ez a folyamat arra készteti az anyagokat, hogy nagy számú pórust képezzenek. Porózus minősége miatt az aktív szén állítólag segíti a méreganyagok felszívódását és megtisztítja a testet a nemkívánatos anyagoktól.
Az aktív szenet a légszűrő maszkokban is használják a levegőben lévő porszemcsék és méreganyagok eltávolítására, valamint a vízszűrőkben a nehézfémek, például az ólom eltávolítására. Néha a szépségápolási termékekhez és az arcmaszkokhoz is hozzáadják, hogy megtisztítsa a bőrt a mitesszertől és más szennyeződéstől.
Az aktív szénnek csak néhány egészségügyi előnye alapul a tudományonEgészségügyi előnyök
A természetes gyógymódként való népszerűsége ellenére az aktív szén nem bizonyult hatékony kezelésnek a mérgezésen és a kábítószer-túladagoláson kívül, amelyet általában sürgősségi helyiségben adnak be. Egyéb egészségi állapotok esetében a kutatás csak állatkísérletekre és nagyon kicsi emberkísérletekre korlátozódik. A nyomozók az aktív szenet tanulmányozták a következőkre vonatkozóan:
Koleszterin
A tanulmányok szerint az aktív szén segíthet a koleszterinszint csökkentésében, azonban a legígéretesebb kutatás évtizedekkel ezelőtt történt.
A.-Ban megjelent kis tanulmányban European Journal of Clinical Pharmacology 1989-ben hét magas koleszterinszintű embert kezeltek aktív szénnel három hétig. Ezalatt a vizsgálat tagjai az összes koleszterinszint 29% -kal, az LDL ("rossz") koleszterinszintje pedig 41% -kal csökkentek.
A vizsgálat második szakaszában további 10, súlyosan megemelkedett koleszterinszinttel rendelkező beteget kezeltek aktív szénnel, koleszterin gyógyszerrel, kolesztiraminnal, mindkét kezelés kombinációjával vagy korpával három hétig. A vizsgálat végén a szén-, kolesztiramin- vagy kombinált terápiát kapók a teljes és az LDL-koleszterinszint csökkenését, valamint a HDL ("jó") szintjének emelkedését mutatták.
A kutatást azonban nagyon kis csoporton végezték, és nagyobb vizsgálatokban nem ismételték meg. Túl korai az aktív szén ajánlása a magas koleszterinszint kezelésében.
8 veszélyes mítosz a magas koleszterinszintről
Vesebetegség
Az aktív szén segíthet a vesebetegségben szenvedőknek a veseműködés megőrzésében azáltal, hogy megköti és csapdába veszi a méreganyagokat, amelyeket egyébként a vesékben szűrnének. A támogató kutatás azonban korlátozott.
Egy patkányokon végzett 2014-es vizsgálat szerint az aktív szén javította a kreatinin-clearance-t és csökkentette a vizelet toxinjainak, például a karbamidnak és az indoxil-szulfátnak a vérszintjét.
A végstádiumú vesebetegségben szenvedő idős betegek 2010-ben végzett humán kísérlete során az aktív szén és az alacsony fehérjetartalmú étrend jelentősen csökkentette a vér karbamid- és kreatininszintjét. Ezenkívül az aktív szénnel kezelt betegek egyike sem igényelte sürgősségi dialízist ez idő alatt.
További kutatásokra van szükség, mielőtt az aktív szén ajánlható a vesebetegségek kezelésében.
Mit kell tudni a krónikus vesebetegségrőlGáz
Az aktív szén az alternatív gyógyászatban ajánlott a puffadás kezelésére, de az ezzel kapcsolatos kutatások nagyon korlátozottak.
Egy kis tanulmány, amelyet a American Journal of Gastroenterology 1986-ban azt sugallja, hogy az aktív szén segíthet a bélgáz enyhítésében. A vizsgálat során egy 99 résztvevő bevonásával végzett klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az aktív szénnel végzett kezelés segített csökkenteni a bélgázzal járó puffadás és hasi görcs tüneteit.
További kutatásokra van szükség, mielőtt az aktív szén ajánlható lenne a bélgáz kezelésére.
Hogyan engedheti el a gázt egyszerű mozdulatokkalLehetséges mellékhatások
Az aktív szén mellékhatásai közé tartozik a fekete széklet, émelygés, hányás, hasi kellemetlenség és hasmenés. A székrekedés elkerülése érdekében igyon sok vizet az aktív szén bevételekor.
A bélelzáródásban szenvedők nem használhatnak aktív szenet. Ezenkívül a gyomor-bélrendszeri motilitási problémákkal küzdő emberek nem használhatnak aktív szenet, hacsak nem orvos felügyelete mellett.
Az aktív szén megzavarhatja a vényköteles gyógyszerek felszívódását és hatékonyságát. Ha vényköteles gyógyszert szed, az aktív szén használata előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
Kiválasztás, előkészítés és tárolás
Az aktív szenet tartalmazó étrend-kiegészítőket számos természetes élelmiszerboltban és más, természetes termékekre szakosodott üzletben értékesítik. Aktívszenet online is vásárolhat.
Az aktív szenet elsősorban kapszulákban értékesítik, de megtalálhatók szappanokban, arcmaszkokban, sőt fogkrémekben is.
Az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza. Annak biztosítása érdekében, hogy minőségi terméket vásároljon, keressen egy megbízható, független, külső gyártói pecsétet a címkén, például az U.S. Pharmacopeia, az NSF International vagy a ConsumerLab.
Gyakori kérdések
Biztonságos minden nap az aktív szén fogkrém használata?
Az aktív szénnel ellátott fogkrém az utóbbi időben népszerűvé vált, mivel állítólag képes fehéríteni a fogakat és elpusztítani a rossz leheletet okozó baktériumokat. Az aktív szén azonban csiszolóanyag, amely napi használatakor károsíthatja a fogzománcot, és fokozott érzékenységhez vezethet. Ezenkívül az aktív szénnel rendelkező fogkrém márkák többsége nem tartalmaz fluoridot, ami fontos a fogzománc erősítéséhez.
Biztonságosak-e az aktív szén aktív arcmaszkjai a bőröd számára?
Az aktív szenet tartalmazó arcmaszkok használata biztonságos, azonban száradhatnak, és egyeseket állítólag nehéz eltávolítani. A piacon azonban különféle maszkok közül lehet választani. A szénarc maszkjának kiválasztásakor keresse meg a bőrtípusának megfelelő formulát, és kövesse a csomagoláson található utasításokat.