Tartalom
Áttekintés
A súlyemelés felépíti az izmokat, ami növeli a test teljes erősségét, hangját és egyensúlyát. Az izmok is hatékonyabban égetnek kalóriát, mint a zsír és más testszövetek. Tehát még a nyugalomban is, annál több izomszövet, egy személynek több kalóriája van.Felülvizsgálati dátum 7/17/2007
Aktualizálta: Robert Hurd, MD, endokrinológiai professzor, Biológiai Tanszék, Xavier Egyetem, Cincinnati, OH, és az Elsőfokú Egészségügyi Klinika orvos, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. A VeriMed Egészségügyi Hálózat által nyújtott felülvizsgálat.