Tartalom
- Mi várható
- Tüneteltetés
- Tevékenység
- Sebkezelés
- Nyomon követés
- Mikor kell hívni az orvost
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálati dátum 11/5/2018
Egy törött térdapka akkor fordul elő, amikor a kis kerek csont (patella) a térdízület elején ül.
Néha, amikor megtört térdepet történik, a patellar vagy a quadriceps ín is szakadhat. A patella és a quadriceps ín összeköti a combod nagy részét, a térdízületet.
Mi várható
Ha nincs szükség műtétre:
- Lehet, hogy csak korlátozza, nem állíthatja meg tevékenységét, ha nagyon kevés törése van.
- Valószínűbb, hogy a térdét 4-6 hétig öntött vagy levehető fogantyúba helyezi, és korlátozza a tevékenységét.
Az Ön egészségügyi szolgáltatója kezelni fogja a térd sérüléséből származó esetleges bőr sebeket is.
Ha súlyos törése van, vagy ha az ín szakadt, szükség lehet műtétre a térdvédő javítására vagy cseréjére.
Tüneteltetés
Üljön a térdével, legalább 4-szer naponta. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és az izom atrófiát.
Jég a térdét. Készíts egy jégcsomagot úgy, hogy a jégkockákat egy műanyag zacskóba helyezed, és körülötte egy ruhát.
- A sérülés első napján a jégcsomagot óránként 10-15 percig kell felhordani.
- Az első nap után a területet 3–4 óránként 2 vagy 3 napig, vagy amíg a fájdalom el nem tűnik, a jégtörést végezzük.
A fájdalom és a duzzanat enyhítésére fájdalomcsillapító szerek, mint például az acetaminofen, az ibuprofen (Advil, Motrin és mások), vagy a naproxen (Aleve, Naprosyn és mások) segíthetnek.
- Mindenképpen csak az utasítások szerint vegye be ezeket. Mielőtt bevenné őket, gondosan olvassa el a címkén lévő figyelmeztetéseket.
- Beszéljen a szolgáltatójával, mielőtt használná ezeket a gyógyszereket, ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége, májbetegsége van, vagy gyomorfekély vagy belső vérzés volt a múltban.
Tevékenység
Ha cserélhető csík van, akkor mindenképpen viselnie kell, kivéve a szolgáltató utasításait.
- A szolgáltató kérheti, hogy ne helyezzen súlyt a sérült lábára legfeljebb 1 hétig vagy hosszabb ideig. Kérjük, ellenőrizze a szolgáltatóját, hogy megtudja, mennyi ideig kell tartania a sérült lábának súlyát.
- Ezután elkezdheti elhelyezni a súlyát a lábára, amíg nem fájdalmas. A térdre kell használnia. Előfordulhat, hogy mankót vagy nádat is használnia kell az egyensúly érdekében.
- Ha a foltját vagy a melltartóját viseli, elkezdheti az egyenes lábak emelését és a boka mozgását.
Miután eltávolította a csíkot vagy a zárójelet, elkezdi:
- A térd mozgási gyakorlatok
- Gyakorlatok a térd körüli izmok erősítésére
Lehet, hogy visszatérhet a munkához:
- Egy héttel a sérülés után, ha munkája többnyire ülést foglal magában
- Legalább 12 héttel a csík vagy öntvény eltávolítása után, ha munkája lefekszik vagy mászik
Visszatérés a sporttevékenységekhez, miután a szolgáltató azt mondja, hogy rendben van. Ez leggyakrabban 2-6 hónapot vesz igénybe.
- Kezdjük a gyaloglással vagy a szabadidős úszással.
- Utána olyan sportokat kell hozzáadni, amelyek ugrást vagy éles vágásokat igényelnek.
- NE végezzen semmilyen sportot vagy tevékenységet, amely növeli a fájdalmat.
Sebkezelés
Ha van kötszer a térdén, tartsa tisztán. Változtassa meg, ha piszkos lesz. Használja a szappant és a vizet, hogy megtisztítsa a sebét, ha a szolgáltató azt mondja, hogy képes.
Ha varratok (varratok) vannak, körülbelül 2 hét múlva eltávolítják őket. NE vegye fürdőbe, úszjon, és ne merítse a térdét semmilyen módon, amíg a szolgáltató azt mondja, hogy rendben van.
Nyomon követés
A helyreállítás során 2-3 héten belül meg kell találnia a szolgáltatóját. A szolgáltató ellenőrzi, hogy a törés hogyan gyógyul.
Mikor kell hívni az orvost
Hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, ha van:
- Megnövekedett duzzanat
- Súlyos vagy fokozott fájdalom
- A bőr színének változása a térd körül vagy alatt
- A sebfertőzés jelei, mint például a bőrpír, a duzzanat, a vízszaglás, vagy a láz
Alternatív nevek
Patella törés
Irodalom
Eiff MP, Hatch R. Patellar, tibialis és fibularis törések. In: Eiff MP, Hatch R, szerk. Töréskezelés az elsődleges ellátáshoz, frissített kiadás. 3. szerk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: 12. fejezet.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Patelláris törés. In: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA szerkesztők. Utasítások a sportgyógyászati betegek számára. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Felülvizsgálati dátum 11/5/2018
Aktualizálta: C. Benjamin Ma, MD, professzor, főorvos, sportgyógyászati és vállszolgálat, UCSF ortopédiai sebészeti osztály, San Francisco, CA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.