Tartalom
- Mikor hazaér a kórházból
- Egy új módja az étkezésnek
- Kövesse az étrendet
- Kalória még mindig számít
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálati dátum: 7/11/2018
Laparoszkópos gyomorfekete volt. Ez a műtét a gyomrának egy állítható sávdal történő lezárásával csökkentette a gyomrát. A műtét után kevesebb ételt fogsz enni, és nem fogsz gyorsan enni.
Az Ön egészségügyi szolgáltatója megtanítja Önt az ételekről, amiket enni lehet, és az ételeket, amelyeket el kell kerülnie. Nagyon fontos, hogy kövessük ezeket a táplálkozási irányelveket.
Mikor hazaér a kórházból
A műtét után 2-3 hétig csak folyékony vagy pépes ételeket fogyaszt. Lassan hozzáadunk lágy ételeket, majd a szokásos ételeket.
Amikor újra szilárd ételeket eszik, akkor nagyon gyorsan érezni fogja magát. Csak néhány harapás szilárd ételeket fog kitölteni. Ez azért van, mert az új gyomorzacskó csak egy evőkanálnyi ételt tartalmaz, ami egy dió nagysága.
A tasak idővel nagyobb lehet. Nem akarod kinyújtani, ezért NE tegyen többet, mint amit a szolgáltató javasol. Ha a tasak nagyobb, nem fog több mint 1 csésze (250 milliliter) rágható ételt tárolni. A normál gyomor akár 4 csésze (1 liter, L) rágható ételt is tartalmazhat.
A műtét után az első 3–6 hónapban gyorsan fogyhat. Ez idő alatt előfordulhat, hogy:
- Testi fájdalmak
- Fáradjon és hideg
- Száraz bőr
- Hangulati változások
- Hajhullás vagy hajhígítás
Ezek a tünetek normálisak. El kell menniük, mivel a teste megszokja a fogyást.
Egy új módja az étkezésnek
Ne felejtsd el lassan enni és minden egyes harapást nagyon lassan és teljesen rágni. NE nyelje az ételt addig, amíg sima. Az új gyomor tasak és a gyomor nagy része közötti nyílás nagyon kicsi. A nem rágható ételek blokkolhatják ezt a nyitást.
- Vegyünk 20-30 percet étkezés közben. Ha hányt vagy fájdalmat okoz az anyatej alatt evés közben vagy után, lehet, hogy túl gyorsan eszik.
- Eszik 6 kis étkezést a nap folyamán 3 nagyobb étkezés helyett. NE rágcsáljon étkezések között.
- LÉPJEN, HOGY TÖRTÉNIK, HOGY TÖRTÉNIK.
- NE enni, ha nem éhes.
- Használjon kis lemezeket és edényeket az adagok méretének szabályozásához.
Néhány ételt, amit eszik, fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhat, ha nem teljesen rágja őket. Ezek közül néhány tészta, rizs, kenyér, nyers zöldség és hús. Alacsony zsírtartalmú szósszal hozzáadva a húsleves mártást megkönnyítheti az emésztést. Egyéb olyan kellemetlen érzetet okozó élelmiszerek, mint a száraz ételek, például a pattogatott kukorica és a diófélék, vagy a rostos élelmiszerek, például a zeller és a kukorica.
Naponta 8 csésze (64 uncia) vagy 2 liter víz vagy más kalóriamentes folyadékot kell inni:
- NE enni semmit 30 perccel étkezés után. NE is igyon semmit, amíg eszik. A folyadék feltölti Önt, és ez megakadályozhatja, hogy elegendő egészséges ételt fogyasszon. Vagy kenheti az ételt, és többet tud enni, mint amennyit kell.
- Vegyünk kicsi kortyokat, amikor iszik. NE nyúljon.
- Mielőtt szalmát használna, kérdezze meg a szolgáltatóját, mivel levegőt hozhat a gyomorban.
Kövesse az étrendet
Meg kell győződnie arról, hogy elég fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat kap, miközben gyorsan fogy. Többnyire fehérje, gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása segít a szervezet számára, hogy megkapja a szükséges tápanyagokat.
A fehérjék lehetnek ezek közül a legfontosabbak. A szervezetnek fehérje szükséges az izmok és más testszövetek építéséhez. Az alacsony zsírtartalmú fehérjék közül választhat:
- Bőr nélküli csirke
- Lean marha vagy sertéshús
- Hal
- Egész tojás vagy tojásfehérje
- bab
- Tejtermékek, amelyek magukban foglalják az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes kemény sajtokat, túrót, tejet és joghurtot
Az élelmiszerek és a fehérjék kombinálása a fehérjével segít abban, hogy a gyomorszalaggal rendelkező emberek hosszabb ideig elégedettek legyenek. Ez magában foglalja az olyan dolgokat is, mint a grillezett csirke saláta vagy a zeller, mogyoróvajjal.
Mert kevesebbet eszik, a teste esetleg nem kap elég fontos vitamint és ásványi anyagot. A szolgáltató előírhatja ezeket:
- Multivitamin vaszal
- B12-vitamin
- Kalcium (1200 mg naponta) és D-vitamin. A szervezet egyszerre csak körülbelül 500 mg kalciumot képes felszívni. A kalciumot naponta 2 vagy 3 adagra osztja.
Rendszeres ellenőrzésekre van szükség, hogy nyomon követhessék a súlyodat, és győződjön meg róla, hogy jól eszik. Ezek a látogatások jó alkalom arra, hogy beszéljenek a diétával kapcsolatos problémákról, vagy más, a műtéthez és helyreállításhoz kapcsolódó kérdésekről.
Kalória még mindig számít
Olvassa el az élelmiszer-címkéket, hogy elkerülje a magas kalóriatartalmú ételeket. Fontos, hogy annyi tápanyagot kapjunk, amennyit csak lehet anélkül, hogy túl sok kalóriát fogyasztana.
- NE enni olyan ételeket, amelyek sok zsírt, cukrot vagy szénhidrátot tartalmaznak, különösen a „csúszkát” tartalmazó élelmiszerek. Ezek olyan élelmiszerek, amelyek könnyen oldódnak vagy gyorsan áthaladnak a zenekaron.
- NE igyon sok alkoholt. Az alkohol sok kalóriát tartalmaz, de nem nyújt táplálékot.Kerülje el teljesen, ha lehet.
- NE inni olyan folyadékokat, amelyek sok kalóriát tartalmaznak. Kerülje a cukrot, fruktózt vagy kukoricaszirupot tartalmazó italokat.
- Kerülje a szénsavas italokat, például a szódát és a pezsgőt. Engedje el a szódát, mielőtt ivott volna.
Ha súlyt veszít, vagy a fogyás a vártnál lassabb, kérdezze meg magától:
- Túl sok magas kalóriatartalmú ételeket vagy italokat eszem?
- Túl gyakran eszem?
- Elég gyakorolok?
Alternatív nevek
Gyomorfekély sebészet - a diéta; Elhízás - étrend a sávozás után; Súlycsökkenés - diéta a szalagok után
Irodalom
Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metabolikus változások a bariatrikus műtét után. In: Cameron JL, Cameron AM, szerk. Jelenlegi sebészeti terápia. 12. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017, 802-806.
Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ et al. Amerikai Klinikai Endokrinológusok Szövetsége, az Elhízás Társaság és az Amerikai Anyagcsere és Bariatrikus Sebészeti Társaság orvosi iránymutatásai a klinikai gyakorlathoz a bariatrikus sebészet betegének perioperatív táplálkozási, metabolikus és nem-sebészeti támogatására. Elhízás (ezüst tavasz). 17, 1. sz., S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.
Thompson CC, Morton JM. Az elhízás sebészeti és endoszkópos kezelése. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran gasztrointesztinális és májbetegsége. 10. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 8. fejezet.
Felülvizsgálati dátum: 7/11/2018
Aktualizálta: Ann Rogers, MD, sebészeti docens; Igazgató, Penn State sebészeti fogyás program, Penn State Milton S. Hershey Orvosi Központ, Hershey, PA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.