Tartalom
- A 2. típusú diabétesz tünetei
- Ellenőrizze a cukorbetegségét
- Egyél egészséges ételeket és kezelje a súlyát
- Gyakorlat
- Ellenőrizze a vércukorszintjét
- Szükség lehet gyógyszerekre
- Ismerje meg a diabétesz hosszú távú problémáinak megelőzését
- Rendszeresen keresse fel orvosát
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 19/19/20
A 2-es típusú cukorbetegség élethosszig tartó (krónikus) betegség. Ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved, a szervezetnek problémája van a szokásos módon gyártott inzulin használatával. Az inzulin a hasnyálmirigy által létrehozott hormon a vércukorszint szabályozására. Amikor a szervezet inzulint nem használják helyesen, az élelmiszerből származó cukor a vérben marad, és a cukor (glükóz) szintje túl magasra emelkedhet.
A legtöbb 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember túlsúlyos, ha diagnosztizálják őket. A 2. típusú cukorbetegséghez vezető vércukorszint kezelésének változása általában lassan történik.
A cukorbetegeknek mindenkinek megfelelő oktatásban és támogatásban kell részesülnie a cukorbetegség kezelésének legjobb módjaival kapcsolatban. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy lássa a cukorbeteg-oktatót.
A 2. típusú diabétesz tünetei
Lehet, hogy nincsenek tünetei. Ha tünetei vannak, ezek a következők lehetnek:
- Éhség
- Szomjúság
- Sok vizelet, éjszaka gyakrabban felkelve a vizelet
- Homályos látás
- Gyakoribb vagy hosszabb ideig tartó fertőzések
- Hibás erekció
- Hibaelhárítási vágások a bőrön
- Piros bőrkiütések a testrészekben
- A lábadban zsibbadás vagy érzésvesztés
Ellenőrizze a cukorbetegségét
A vércukorszintjét jó irányítani kell. Ha a vércukorszintje nincs szabályozva, súlyos problémák, amelyeket komplikációknak hívnak, sok év múlva fordulhat elő a szervezetedben.
Ismerje meg a cukorbetegség kezelésének alapvető lépéseit, hogy a lehető leg egészségesebb legyen. Ez segít megőrizni annak lehetőségét, hogy a cukorbetegség komplikációi minél alacsonyabbak legyenek. A lépések a következők:
- A vércukorszint ellenőrzése otthon
- Az egészséges táplálkozás megtartása
- Fizikailag aktív
Győződjön meg róla, hogy minden gyógyszert vagy inzulint az utasításoknak megfelelően szed.
A szolgáltató a vérvizsgálatok és egyéb tesztek megrendelésével is segít. Ezek segítenek biztosítani, hogy a vércukorszint és a koleszterinszint mindegyik egészséges tartományban legyen. Továbbá kövesse a szolgáltató utasításait a vérnyomás egészséges tartományban tartásáról.
Orvosa valószínűleg felkéri Önt, hogy látogasson el más szolgáltatókra, hogy segítse a cukorbetegség kezelését. Ezek a szolgáltatók a következők:
- Diéta specialista
- Diabetes gyógyszerész
- Cukorbeteg-oktató
Egyél egészséges ételeket és kezelje a súlyát
A cukor és a szénhidrátok táplálékai túl magasan növelhetik a vércukorszintet. Az alkohol és más cukorital is növelheti a vércukorszintet. A nővér vagy a dietetikus megtaníthatja Önt a jó ételválasztásról.
Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell kiegyensúlyozott ételt készíteni fehérjével és rostdal. Egyél egészséges, friss ételeket, amennyire csak lehetséges. Egyetlen ülésen nem enni túl sok ételt. Ez segít megőrizni a vércukorszintet.
Fontos a súlyának kezelése és a kiegyensúlyozott étrend megtartása. Néhány, a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő ember abbahagyhatja a gyógyszert a fogyás után (annak ellenére, hogy még diabétesz is van). Az Ön szolgáltatója jó tömegtartományt tudhat Önnek.
Súlyvesztés műtét lehet egy opció, ha elhízott vagy cukorbetegségét nem ellenőrzi. Orvosa többet mondhat erről.
Gyakorlat
A rendszeres testmozgás jó a diabéteszes emberek számára. Csökkenti a vércukorszintet. Gyakorlat is:
- Javítja a véráramlást
- Csökkenti a vérnyomást
Segít az extra zsírégetésben, hogy megtartsa a súlyát. A gyakorlat segíthet a stressz kezelésében és a hangulat javításában.
Próbáljon séta, kocogás vagy kerékpározás minden nap 30-60 percig. Válasszon olyan tevékenységet, amelyet élvezni fog, és nagyobb valószínűséggel ragaszkodik hozzá. Ha a vércukorszintje túl alacsony lesz, hozza magával ételt vagy gyümölcslé. Igyon extra vizet. Próbáljon meg elkerülni, hogy 30 percnél hosszabb ideig üljön.
Viseljen cukorbetegség-azonosító karkötőt. Vészhelyzet esetén az emberek tudják, hogy cukorbetegséged van, és segíthet a megfelelő orvosi ellátásban.
Az edzésprogram megkezdése előtt mindig forduljon a szolgáltatóhoz. Az Ön szolgáltatója segít Önnek egy olyan edzésprogram kiválasztásában, amely biztonságos.
Ellenőrizze a vércukorszintjét
Megkérhetik, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét otthon. Ez megmondja Önnek és szolgáltatójának, hogy mennyire jól működik a diéta, a testmozgás és a gyógyszerek. A glükózmérőnek nevezett eszköz pontos vércukorszintet biztosít.
Az orvos, a nővér vagy a cukorbeteg-pedagógus segít Önnek egy otthoni tesztelési ütemterv létrehozásában. Orvosa segít beállítani a vércukorszintet.
- A 2. típusú diabéteszben szenvedőknek naponta egyszer vagy kétszer kell ellenőrizniük a vércukorszintet. Vannak, akiknek gyakrabban kell ellenőrizniük.
- Ha a vércukorszint szabályozva van, szükség lehet hetente néhányszor ellenőrizni a vércukorszintjét.
A vércukorszint ellenőrzésének legfontosabb okai a következők:
- Figyelje meg, hogy a cukorbetegségben szenvedő gyógyszerek kockázata alacsony vércukorszint (hipoglikémia) kialakulásának kockázata.
- Használja a vércukorszámot az inzulin vagy más bevitt gyógyszer adagjának beállításához.
- Használja a vércukorszámot, hogy jó táplálkozási és aktivitási döntéseket hozzon a vércukorszint szabályozásához.
Szükség lehet gyógyszerekre
Ha nem elegendő az étrend és a testmozgás, előfordulhat, hogy gyógyszert kell szednie. Ez segít megőrizni a vércukorszintet egészséges tartományban.
Számos cukorbetegség gyógyszere különböző módon segít a vércukorszint szabályozásában. Sok, a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek több gyógyszerre van szüksége a vércukorszint szabályozásához. A gyógyszereket szájon át vagy lövésként (injekció formájában) szedheti. Bizonyos cukorbetegség elleni gyógyszerek esetleg nem biztonságosak, ha terhes. Tehát beszéljen kezelőorvosával a gyógyszereiről, ha teherbe esett.
Ha a gyógyszerek nem segítenek a vércukorszint szabályozásában, szükség lehet az inzulin bevételére. Az inzulint a bőr alá kell beadni. Speciális képzést kap, hogy megtudja, hogyan adjon be injekciókat. A legtöbb ember úgy találja, hogy az inzulin injekciók könnyebbek, mint gondolták.
Ismerje meg a diabétesz hosszú távú problémáinak megelőzését
A cukorbetegek nagy esélye van a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint elérésére. Lehet, hogy felkérik a gyógyszert, hogy megakadályozzák vagy kezeljék ezeket a körülményeket. A gyógyszerek tartalmazhatnak:
- ACE-gátló vagy más, ARB-nek nevezett gyógyszer magas vérnyomás vagy vesebetegség esetén.
- A gyógyszer a statin, hogy tartsa a koleszterin alacsony.
- Aspirin, hogy a szíved egészséges legyen.
Ne dohányozz. A dohányzás súlyosbítja a cukorbetegséget. Ha füstöl, dolgozzon a szolgáltatójával, hogy megtalálja a kilépés módját.
A cukorbetegség lábproblémákat okozhat. Lehet sebek vagy fertőzések. Hogy a lábad egészséges maradjon:
- Ellenőrizze és gondozza a lábát minden nap.
- Győződjön meg róla, hogy a megfelelő zoknit és cipőt viselte. Ellenőrizze a cipőjét és a zoknit naponta a kopott foltokért, amelyek sebet vagy fekélyt okozhatnak.
Rendszeresen keresse fel orvosát
Ha cukorbetegségben szenved, akkor 3 havonta vagy annyiszor kell látnia a szolgáltatóját. Ezen látogatások során a szolgáltató:
- Kérdezze meg a vércukorszintjét
- Ellenőrizze a vérnyomást
- Ellenőrizze az érzést a lábadban
- Ellenőrizze a láb és a láb bőrét és csontjait
- Vizsgálja meg a szemed hátát
A szolgáltató a vér- és vizeletvizsgálatokat is megrendeli annak érdekében, hogy:
- A vesék jól működnek (minden évben)
- A koleszterin- és trigliceridszintek egészségesek (minden évben)
- Az A1C szint jó tartományban van az Ön számára (6 hónaponként, ha a cukorbetegség jól szabályozott, vagy 3 havonta, ha nem)
Beszéljen a szolgáltatójával az esetlegesen szükséges vakcinákról, mint például az éves influenza lövés és a hepatitis B és a tüdőgyulladás.
Látogasson el a fogorvosra minden 6 hónapban. Szintén évente egyszer, vagy annyiszor, ahogyan az utasítást kapta, nézze meg a szemorvosát.
Alternatív nevek
2. típusú cukorbetegség kezelése
Irodalom
Amerikai Diabétesz Egyesület. 10. Mikrovaszkuláris szövődmények és lábápolás: az orvosi ellátás normái a cukorbetegségben 2018-ban. Diabéteszellátás. 2018; 41 (Suppl 1): S105-S118. PMID: 29222381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222381.
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM. Cukorbetegség szövődményei. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, szerk. Williams Endokrinológiai tankönyv. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 33. fejezet.
Dungan KM. A 2-es típusú diabetes mellitus kezelése. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM és munkatársai, eds. Endokrinológia: felnőtt és gyermek. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 48. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 19/19/20
Aktualizálta: Brent Wisse, MD, Orvostudományi docens, Metabolizmus, Endokrinológia és Táplálkozás Osztály, Washingtoni Egyetem Orvostudományi Iskola, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.