Tartalom
- Ismeretek hiánya
- A kamaszodnak jobb dolga van
- Mentális egészségi problémák vagy kognitív késések
- A szegény higiénia közvetlen kezelése
- Rámutasson a rossz higiéniával kapcsolatos lehetséges problémákra
- A címzés egyéb higiéniai kérdései
- Higiéniai szabályok megalkotása
- Legyen jó példakép
Végül is nem kényszerítheti tinédzserét zuhanyozásra, ha nem akarja. De ha nem zuhanyozik rendszeresen, komoly társadalmi és fizikai következményekkel járhat. Tehát mielőtt eldöntené, hogyan lehet a legjobban beavatkozni, fontos figyelembe venni a tinédzser fürdőzés iránti érdeklődését.
Ismeretek hiánya
Néhány tizenéves egyszerűen nem ismeri el a zuhanyozás fontosságát. A tinédzser nem tudja, hogy pubertás után izzad és büdös lesz, ha nem zuhanyozik.
Néhány tizenéves számára nehéz lehet áttérni arra, hogy testét inkább felnőttek, mint gyerekek helyett kezeljék. Tehát bár nem volt probléma 7 évesen, 13 évesen kihagyni a fürdőt, testszagot mutathat ki, ha nem mosogat rendszeresen. Még azok a tizenévesek is, akik zuhanyoznak, néha nem ismerik fel a szappan használatának vagy a hajmosás szükségességét.
Ha azt gyanítja, hogy tinédzsere vonakodik a zuhany alól, az ismeretek hiányából fakad, ez annak a jele, hogy beszélnie kell a pubertásról. Beszéljétek meg, hogy a fizikai változások, például a fokozott izzadás és a testszőrzet megjelenése hogyan jelentik a napi zuhanyzást.
Magyarázza el tinédzsereinek, hogy a bőrbaktériumok izzadsággal táplálkoznak, ami testszaghoz vezet. Testének megmosása elősegíti a tisztaságot és a friss illatot.
A kamaszodnak jobb dolga van
Sok tinédzser szívesebben töltené szabadidejét videojátékokkal vagy beszélgetne barátaival, ahelyett, hogy aggódna a higiéniai problémák miatt. Zuhanyozáskor úgy érezhetjük, hogy ez akadályozza az összes többi dolgot, amelyet valójában meg akarnak csinálni.
A tizenévesek is kiváló halogatók. Tehát egy tinédzser ragaszkodhat hozzá, hogy iskola után zuhanyozni fog. De aztán az iskola után azt mondhatja, hogy vacsora után zuhanyozni fog. De a lefekvés közeledtével azt mondhatja, hogy reggel zuhanyozni fog.
Ha úgy tűnik, hogy tinédzsere nem hajlandó zuhanyozni, a lustaságból fakad, akkor lehet, hogy ugyanúgy kell kezelnie a kérdést, mint bármely más felelősséget. Határokat szabjon és következményeket adjon.
Mentális egészségi problémák vagy kognitív késések
Esetenként a zuhanyozás elutasítása bizonyos mentális egészségügyi problémákhoz köthető. Például a súlyos depresszióban szenvedő tizenéveseknek hiányozhat az érdeklődésük és az energiájuk a zuhanyozáshoz. De a zuhanyozás nem lesz az egyetlen probléma, amellyel küzdenek depresszióval, emellett tudományos és társadalmi problémákhoz is vezethetnek.
Bizonyos esetekben traumatikus tapasztalatok állhatnak a higiéniai problémák mögött. Egy szexuálisan bántalmazott tinédzser például megtagadhatja a zuhanyozást, mert nem akarja, hogy bántalmazója megközelítse őt. De ne feledje, hogy a túlzott fürdés a szexuális visszaélés jele is lehet.
Fejlődési fogyatékossággal vagy kognitív késéssel küzdő tizenévesek szintén higiéniai problémákkal küzdhetnek. A tinédzser nem biztos, hogy megérti a zuhanyozás fontosságát, vagy megpróbál emlékezni az egészségének gondozásával kapcsolatos lépésekre.
Ha úgy gondolja, hogy tinédzsere nem hajlandó zuhanyozni, mentális egészségi problémákból fakadhat, kérjen szakember segítségét. Beszéljen tinédzser orvosával, vagy forduljon mentálhigiénés szakemberhez.
A szegény higiénia közvetlen kezelése
A tizenévesekkel való higiéniai kérdésekről való beszélgetés kényes téma lehet. És ha nem vigyázol a téma bemutatására, a tinédzser védekezővé válhat.
Ne használjon finom utalásokat arra, hogy a tinédzser rossz szagú vagy zsíros hajú. A dezodor hagyása a szobájában vagy a testszagával kapcsolatos viccelődés nem lesz hasznos.
Ehelyett közvetlenül mondja el észrevételeit. Mondj valamit: „A hajad ma zsírosnak tűnik. Meg kell mosni ”vagy„ Testszaga van. Ez azt mondja nekem, hogy le kell zuhanyoznod.
Míg néhány tizenéves dacos lehet és vitatkozhat: "Nem, nem." Mások zavarba válhatnak és reagálhatnak, ha valami olyasmit mondanak, hogy:Ön mindig rossz szaga van.
Oszd meg aggodalmaidat mondván: „Attól tartok, más gyerekek észreveszik, hogy nem zuhanyolsz” vagy „Nem akarom, hogy felvegyenek, mert rossz szagod van”.
Hogyan tanítsuk meg tinédzsereit a jó higiéniáraRámutasson a rossz higiéniával kapcsolatos lehetséges problémákra
Mutasson észrevételeire, és ossza meg azokat a lehetséges problémákat, amelyek a rossz higiénia következményei lehetnek. Mondj valamit: „Három napja nem zuhanyoztál. Ez nem egészséges. ”
A nem megfelelő higiénia különféle egészségügyi problémákhoz, valamint szociális problémákhoz vezethet. Azok a tizenévesek, akik nem zuhanyoznak, bizonyos típusú bőrfertőzések kockázatának vannak kitéve.
Egy büdös tinédzsernek gondjai lehetnek a barátok megszerzésével és megtartásával. Ugrathatják vagy zaklathatják, mert nem néz ki tiszta. És ez komoly károkat okozhat az önbecsülésében.
A címzés egyéb higiéniai kérdései
Azok a tizenévesek, akik nem hajlandók zuhanyozni, gyakran más higiéniai problémákat is tapasztalnak. Beszéljen tinédzserével a tiszta ruhák viselésének fontosságáról. Fontos, hogy edzés után átöltözzön, és alvás után friss ruhát vegyen fel.
Bátorítsa a tinédzsert, hogy vegyen fel dezodort. Válassza ki azt a fajtát, amelyet szívesebben viselne, ha ez ösztönzi a gyakrabban történő használatára.
A büdös lábak problémát jelenthetnek a tizenéveseknél is, különösen a tizenéves sportolóknál. Bátorítsa tinédzserét, hogy mossa meg a lábát a zuhany alatt, majd várja meg, amíg a lába kiszárad, mielőtt felveszi a zoknit és a cipőt. Segíthet a pamut zokni és a váltakozó cipő viselése is.
A rossz lehelet is kérdés lehet. De ami még fontosabb, azok a tizenévesek, akik nem törődnek szájuk egészségével, veszélyeztethetik a fogszuvasodást és az ínyproblémákat.
Higiéniai szabályok megalkotása
Mondja meg tinédzsernek, hogy minden nap zuhanyoznia kell - éppúgy, mint a házimunkát és a házi feladatot. Ha gondoskodik felelősségéről, akkor legyenek neki kiváltságai, például, hogy tévét nézhet vagy elektronikával játszhat.
De ha nem hajlandó zuhanyozni, vagy azt állítja, hogy túl elfoglalt, ne engedje, hogy élvezhesse a kiváltságait. Remélhetőleg néhány nap kiváltságok nélkül segít abban, hogy megszokja a rendszeres zuhanyozást.
Ha a tinédzser gyakrabban történő zuhanyozására való ösztönzésére irányuló erőfeszítései nem segítenek, kérjen szakember segítségét. Lehet, hogy van néhány mögöttes problémája, amelyekkel foglalkozni kell, vagy egyszerűen csak több higiéniai oktatásra van szüksége, mint Ön.
Ellenálljon a kísértésnek, hogy megzavarja a tinédzserét. Ha ismételten elmondja neki, hogy zuhanyoznia kell, nagyobb ellenálláshoz vezethet.
A nagging a tinédzsert is jobban függővé teheti tőled. A végső cél az, hogy képes legyen gondoskodni a higiéniájáról, amikor nem vagy ott, hogy emlékeztesse őt. Tehát győződjön meg róla, hogy tudja, hogy a zuhanyozás a felelőssége, de ennek nem lesz következménye.
Adjon némi rugalmasságot a tinédzsernek, amikor zuhanyzik. Néhány tizenéves szereti reggel zuhanyozni, hogy segítsen nekik felébredni az iskola előtt. De mások azt tapasztalhatják, hogy nagyobb valószínűséggel zuhanyoznak, ha délután vagy este teszik. A legfontosabb az, hogy a tinédzser csinálja, függetlenül attól, hogy mikor választja a zuhanyzást.
Legyen jó példakép
Ha bűnös vagy abban, hogy napokig ugyanazt a ruhát viszed, vagy hétvégén kihagyod a zuhanyozást, ne számíts arra, hogy a tinédzser gondoskodik a higiéniájáról. Legyen jó példakép, és megmutatja neki a jó higiénia fontosságát.
Beszéljen kézmosásról, a konyha fertőtlenítéséről és a fürdőszoba tisztításáról is. Mindezek a tiszta és egészséges megőrzés fontosságáról fognak üzenetet küldeni.
Beszéljen az öngondozás társadalmi vonatkozásairól is. Mutasd meg tinédzsereknek, amelyek tiszteletben tartják önmagadat, és amelyeknek fontos az egészséged és a mentális jólét gondozása. Tej, illóolajok vagy buborékok használatával akár pihentető szertartássá is teheti a fürdőzést.