A juhász pénztárca egészségügyi előnyei

Tartalom

• Egészségügyi előnyök
• Lehetséges mellékhatások
• Adagolás és előkészítés
• Mit kell keresni

Pásztortáska (Capsella bursa-pastoris) a mustárfélék családjába tartozó virágos növény. Ázsiában és Kelet-Európa egyes részein őshonos juhász pénztárcát gyakran kulináris célokra használják, különösen az ázsiai konyhában. Nyugaton széles körben gyomnövényként tekintenek rá, de a gyógynövénygyógyászatban gyakran használják keringési problémák, menstruációs rendellenességek és egyéb egészségügyi állapotok kezelésére.

Pásztortáskáját hosszú szár, mély fogazatú levelek és apró fehér virágok halmaza ismeri fel. A név a növény háromszög alakú maghüvelyére utal, amely úgy néz ki, mint egy erszény.

Más néven

• Vak gyom
• Lady pénztárcája
• Anya szíve
• Naengi (Korea)
• Nazuna (Japán)
• Boszorkányok pénztárcája
• Yu Xing Cao (hagyományos kínai orvoslás)

Egészségügyi előnyök

A juhász pénztárca fumársavat és szulfafafánt tartalmaz, antioxidáns hatást nyújtó anyagokat, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező fenolokat és flavonoidokat. Alternatív szakemberek úgy vélik, hogy ezek a tulajdonságok felhasználhatók az orvostudományban a gyulladás enyhítésére, a vérkeringés javítására és helyreállítani a hormonális egyensúlyt.

Régóta úgy gondolják, hogy Pásztortáska megállítja a vérzést (mind a külső, mind a belső) és elősegíti a sebgyógyulást. A pásztortáska feltételezhetően a következők kezelésére szolgálnak:

• Hasmenés
• Szív elégtelenség
• Nehéz időszakok
• Aranyér
• Hematemesis (vér hányása)
• Hematochezia (vér a székletben)
• Hematuria (vér a vizeletben)
• Hipotenzió (alacsony vérnyomás)
• Szülés utáni méhvérzés
• Premenstruációs szindróma (PMS)

Míg az ezen állításokat alátámasztó bizonyítékok korlátozottak, vannak olyan kutatások, amelyek a pásztortáska hagyományos alkalmazására és az orvostudományban való lehetséges felhasználására utalnak.

Xiao Yao Wan alkalmazása a PMS kezelésére

Erős menstruációs vérzés

A juhászbokrot évszázadok óta használják a nehéz időszakok kezelésére, általában teaként vagy főzetként, amelyet a növény szárából és gyökeréből készítenek.

2018-ban egy tudóscsoport egy állított kapszula segítségével tesztelte az állítás valódiságát C. bursa-pastoris. A tanulmány szerint, amely aJournal of Alternative and Complementary Medicine, súlyos menstruációs vérzésben szenvedő nők csoportjának napi 500 mg-os mefenaminsavat (nem szteroid gyulladáscsökkentő) kaptak C. bursa-pastoris kiegészítés vagy 500 milligramm mefenaminsav placebóval.

Két menstruációs ciklus után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy "szignifikánsan nagyobb" csökkenés tapasztalható a C. burse-pastoris csoport. Értékelésük egy félobjektív elemzésen alapult, amelyet képi vérveszteség-értékelési diagramnak (PBLAC) neveznek.

A pozitív eredmények ellenére nem világos, hogy a pásztortáska önállóan működött-e a menstruáció kiváltásában, vagy javította-e a mefenaminsav hatásmechanizmusát. További kutatásokra van szükség.

Kezelési lehetőségek nehéz időszakokban

Gyulladás

A gyógynövényterápiák hívei úgy vélik, hogy a pásztortáska gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek előnyösek az emberi egészség számára. Korai bizonyítékok vannak erre.

2018-ban, Koreában a tudósok képesek voltak elkülöníteni egy új cukormolekulát a pásztortáskából, az úgynevezett kapszellozidot, amely kémcsőben végzett vizsgálatok során képes volt elnyomni az idegsejtek gyulladását.

A kapszellozid csak egy volt a pásztortáska hét vegyülete közül, amelyek ezt a hatást mutatták; mások képesek voltak mérsékelni a nitrogén-oxid szintézis néven ismert gyulladásos folyamatot. Ez értékes megállapítás volt, tekintve, hogy a nitrogén-oxid túltermelése a szervezetben olyan betegségekkel jár, mint az ízületi gyulladás, az asztma, az agyi iszkémia, a Parkinson-kór és a rohamok.

Annak ellenére, hogy a nyomozók nem tudtak következtetést levonni a megállapítások felhasználásának módjáról, a felismerések potenciálisan újszerű megközelítést javasolnak a jövőbeli gyógyszerfejlesztéshez.

13 Természetes gyulladáscsökkentő kiegészítők

Lehetséges mellékhatások

A pásztortáska többnyire biztonságosnak tekinthető, kevés mellékhatással. Egyes egészségügyi hatóságok azt tanácsolják, hogy a vesekőben szenvedő emberek körültekintően járjanak el a pásztortáska használatakor, mivel oxalátot tartalmaz, amely egy természetes vegyület, amely képes kötődni a kalciumhoz és elősegíti a kövek képződését.

Nem ismert, hogy a vesekövek kockázata nagyobb-e, mint más oxalát tartalmú növényeknél (például rebarbara, spenót vagy kelkáposzta). A pásztortáska használatával kapcsolatos súlyos mellékhatásokról még nem tettek közzé bizonyítékot.

A juhász pénztárcáját soha nem szabad terhesség alatt használni, mivel összehúzódást vagy menstruációt okozhat, ami vetéléshez vezethet. A biztonsági kutatások hiánya miatt a pásztortáskát is el kell kerülni, ha szoptat.

A pásztortáska nem használható véres széklet, véres vizelet vagy véres hányás kezelésére sem. Ezek egy potenciálisan súlyos egészségi állapot jelei lehetnek. Azonnal hívja orvosát, ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja.

A gyógynövény-kiegészítők kockázata a műtét előtt

Adagolás és előkészítés

A juhász pénztárcáját általában tinktúrákban, étrend-kiegészítőkben vagy szárítva készítik el teák és főzetek készítéséhez. A juhász erszénymagjai otthoni saját gyógynövények termesztésére is rendelkezésre állnak.

Kiegészítők és tinktúrák

Pásztortáska kiegészítőként, tinktúrában vagy szárított formában megvásárolható az online kiskereskedőktől és speciális egészségügyi élelmiszerekből vagy kiegészítő üzletekből.

A Pásztortáska kiegészítők általában a legkönnyebben használható formák, mivel az adagot szabályozzák és szabványosítják.

A tinktúrák használata szintén egyszerű, de minőségükben és erősségükben változhat. Az adagolást az ellenőrzi, hogy hány cseppet tesz egy pohár vízbe vagy közvetlenül a szájába.

Egyes gyógynövényes szakemberek egy tea készítését javasolják, ha két-három halom evőkanál szárított juhász erszényes gyökerét (2,5-3 gramm) egy csésze forrásban lévő vízzel 15 percig áztatják.

Nincsenek útmutatások a pásztortáska megfelelő használatához. Általános szabály, hogy soha ne lépje túl a termék címkéjén szereplő ajánlott adagot.

A pásztortáskát kiegészítőként, tinktúrában vagy szárítva is hűvös, száraz helyiségben, közvetlen napfénytől távol kell tárolni. Minden olyan terméket dobjon el, amelynek lejárt ideje lejárt vagy megváltozott az illata, állaga, tisztasága vagy színe.

Hogyan készítsünk gyógynövényes tinktúrát

Friss gyógynövény

A Pásztortáska szívós, kétéves növény, amely a hűvös, párás éghajlatot kedveli. Élénkzöld levelei megjelenésükben hasonlóak a pitypanghoz, bár lágyabb textúrájúak. Az ízt gyakran fűszeresnek és brokkoliszerűnek írják le.

A főzéshez a pásztortáskát párolhatjuk, piríthatjuk, vagy nyersen hozzáadhatjuk a salátákhoz. Gyakran frissen megtalálható az ázsiai élelmiszerboltokban, ahol hagyományos ételeket, például sanghaji rizstortákat (ja gao) és koreai pásztortáska leves (naengi guk), vagy szimbolikus ételként fogyasztják a japán tavaszi fesztiválon, Nanakusa-no-sekku.

A friss pásztortáskát a hűtőszekrényben kell tárolni, lazán nedves papírtörlőbe csomagolva, és műanyag zacskóval letakarva. Legjobb a betakarítástól vagy a vásárlástól számított egy héten belül felhasználni.

Mit kell keresni

Kiegészítők vásárlásakor keresse meg azokat, amelyeket független tanúsító testület tanúsított, mint például az U.S. Pharmacopeia (USP), a ConsumerLab és az NSF International. A tanúsítás nem jelenti azt, hogy a termék sem biztonságos, sem hatékony, de megerősíti, hogy a termék címkéjén szereplő összetevők helyesek és tiszták.

(Az olyan speciális kiegészítőkkel, mint a pásztortáska, a független tanúsítás nem gyakori gyakorlat, és az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala nem követeli meg a kiegészítők gyártói általi tanúsítási tesztet.)

Tinktúrák vásárlásakor válasszon csúcskategóriás termékeket fényálló kék vagy sötét sárga üvegpalackokban. Ellenőrizze, hogy a név Capsella bursa-pastoris a termék címkéjére van nyomtatva, és tartalmazza a származási országot is. Ezek arra utaló jelek, hogy a tinktúra valódi és etikailag előállított.

Dolgozzon a gyógynövénygyógyászatban jártas szakemberrel, például engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvossal vagy bejegyzett gyógynövénygyógyászral, hogy segítsen irányítani a gyógynövényes gyógyszerek vásárlását és használatát.

Természetgyógyász kereséséhez használja az Amerikai Naturopátiás Orvosok Szövetsége által kínált online helymeghatározót. A regisztrált gyógynövényeseket az Amerikai Gyógynövény-céh által kínált online helymeghatározón keresztül is meg lehet találni.

Különbség a természetgyógyász és a természetgyógyász között