Tartalom
- Ügyeljen az ízületi gyulladás korai tüneteire
- Korlátozza a korai ízületi gyulladás tüneteinek önkezelését
- Konzultáljon egy köztiszteletben álló orvossal
- Készülj fel az ízületi gyulladás utazására
- Dobja el az ízületi gyulladással kapcsolatos tévhiteket
- Artritisz esetén számolhatunk hullámvölgyekkel
- Jól élni ízületi gyulladással (vagy csökkenteni a kockázatát)
Lehet, hogy hallotta, hogy az ízületi gyulladás korai kezelése kevesebb szövődményhez vezethet, és ez igaz. Az időben történő diagnózis olyan kezelésekhez vezethet, amelyek csökkenthetik az ízületek károsodásának kockázatát és / vagy a műtét szükségességét a jövőben. Azt is tudjuk, hogy a tevékenységek körültekintő megválasztása és a túlzott használat elkerülése korlátozhatja az ízületi gyulladás egyes típusainak kárt. Annak érdekében azonban, hogy ezeket a megelőző megbeszéléseket folytathassa orvosával, tudnia kell, hogy van-e ilyen állapot.
Hol kezdje? Beszéljünk azokról a lépésekről, amelyeket fontolóra kell venni, ha gyanúja van ízületi gyulladással, kezdve a lehetséges tünetek áttekintésével, mikor kell megnézni és hogyan lehet megtalálni az ízületi gyulladással foglalkozó szakembert, és miért ne támaszkodhatna az önkezelésre vagy a Dr. Google-ra. Ezután megvizsgáljuk, mire számíthatsz már korán, valamint a diagnózis gyakori hullámvölgyeit. És mivel tévhitek és pletykák bővelkednek, eloszlatjuk azokat a mítoszokat, amelyek sok embert vonakodnak attól a gondolattól is, hogy ízületi gyulladásban szenvedhetnek. Az ízületi gyulladás kezelése és kezelése drámai módon megváltozott a nagyszüleink diagnosztizálása óta.
Végül nézzük meg, hogyan csökkentheti a kockázatát, ha nincs ízületi gyulladása, vagy ehelyett felhatalmazást kap az ellátására, ha mégis.
Ügyeljen az ízületi gyulladás korai tüneteire
Az ízületi gyulladás gyakori, és sokan gyanítják, hogy betegségük lehet. Annak érdekében, hogy ebben az érzelmi és zavaró témában egy kicsit könnyebben el lehessen navigálni, menjünk át hat lépést, amelyek végigvezetik Önt a teendőkön, ha úgy gondolja, hogy ízületi gyulladása van.
Amikor az ízületben a kezdeti fájdalom jelentkezik, általában azt gondolják, hogy ez akut sérülésnek köszönhető. Megpróbálhat emlékezni arra, hogyan bántotta magát. Anélkül is, hogy tudatosan megsérülne az ízület, lehet, hogy öntudatlanul elcsavarta, vagy valahogy megfeszítette.
Fontos figyelni a korai ízületi gyulladásos tünetekre. Bármennyire is szeretné, ha tünetei eltűnnének, lehet, hogy nem. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, konzultáljon orvosával. Ha a fájdalmon túlmutató tünetei vannak, például melegség, bőrpír és duzzanat az ízület körül, inkább előbb, mint később keresse fel orvosát.
Korai ízületi gyulladás tüneteiFigyeljen a részletekre is, mert ez segít orvosának diagnosztizálni és kezelni az állapotát. Részletek alatt olyan dolgokat értünk, mint például hogy állandó-e a fájdalma. Mi rontja a tüneteit? Mitől jobbak a tünetei? A tünetei rosszabbak a nap elején vagy éjszaka? Az ízületekkel kapcsolatos tünetek mellett feltétlenül közölje orvosával, ha látszólag nem kapcsolódó tüneteket tapasztalt, mint fáradtság, láz vagy általános rossz közérzet.
Korlátozza a korai ízületi gyulladás tüneteinek önkezelését
A gyógyszertárak polcai vény nélkül kapható gyógyszerekkel vannak ellátva, köztük orális fájdalomcsillapítók (például acetaminofen), helyi fájdalomcsillapítók, étrend-kiegészítők az ízületek egészségének javítása érdekében (például glükózamin, kondroitin és MSM), melegítő betétek és masszírozók.
Az önkezelési lehetőségek kényelmesebbé tehetik és rövid távon enyhíthetik a fájdalmat, de az önkezelés nem vonja el a pontos diagnózis és az orvos által előírt kezelési terv szükségességét.
A megfelelő kezelés biztosítása érdekében rendkívül fontos, hogy orvos diagnosztizálja. Meg kell határozni a fájdalom vagy más tünetek forrását. Az önkezelésnek nagyon korlátozottnak kell lennie, mivel a megfelelő kezelés késleltetése az önkezelés javára valóban meghosszabbíthatja a tüneteket, vagy végül több ízületi károsodást okozhat.
Konzultáljon egy köztiszteletben álló orvossal
Sok ember, aki ízületi fájdalmat és egyéb ízületi gyulladással kapcsolatos tüneteket tapasztal, nem biztos, hogy hova forduljon. Gyakran összezavarodnak, amikor megpróbálják eldönteni, melyik orvost keressék fel vizsgálatra és konzultációra. Ha már kapcsolatban áll háziorvossal vagy alapellátással, és ami még ennél is fontosabb, jó kapcsolatot ápol az adott orvossal, akkor ez jó kezdet.
Elsődleges orvosa előzetes vizsgálatot végezhet és diagnosztikai vizsgálatokat rendelhet el. A megállapítások alapján elsődleges orvosa reumatológushoz (az ízületi gyulladásra és a kapcsolódó kórképekre szakosodott orvoshoz) utalhat. Fontos, hogy legyen orvos, aki jó diagnosztikus. Vannak sok az ízületi gyulladás különböző típusai és altípusai, és az ilyen típusok pontos megkülönböztetése fontos a legjobb kezelések megválasztásában. Orvosának ismernie kell a legújabb kezeléseket, és olyan embernek kell lennie, akiben megbízik.
Néha az emberek úgy döntenek, hogy megkerülik elsődleges orvosukat, és időpontot rendelnek egy reumatológushoz. Mielőtt konzultálhat egy reumatológussal, ellenőrizze, hogy a biztosításához beutaló szükséges-e. A reumatológus kiválasztásakor ellenőrizze az orvos jó hírnevét is.
A szájról szájra gyakran a legjobb módszer a legjobb orvosok megismerésére. Az online értékelések nem feltétlenül hasznosak, és félrevezetőek lehetnek, ha megnézzük, hogyan számolják ezeket. Az orvos magas minősítést kaphat, ha soha nem támasztják alá, és könnyen találkozhat vele. A másik oldalon egy olyan orvost lehet okkal lefoglalni, aki több hetet ütemez! És nem ritka, hogy az orvosok, akiket támogatnak és a leghosszabb várakozási idővel rendelkeznek, pontosan az, amire szükségük van, amikor több időre van szükségük egy időpontra, mint amennyit a recepciós lefoglalt. Ha orvosa időt szán másokkal, akkor valószínűbb, hogy több időt szán veled.
Az online támogató közösségek a reumatológusok megismerésének egyik módja a környéken. Egy másik jó lehetőség egy reumatológus keresése, aki egy nagy oktató kórházhoz tartozik. Az ilyen körülmények között gyakorló orvosok gyakran a legelismertebb szakemberek. A reumatológus megtalálásának másik módja az, ha felhívja a helyi Arthritis Alapítványt. Bár nem javasolnak konkrét orvost, megadják a reumatológusok listáját a környéken. Az American College of Rheumatology a reumatológusok földrajzi felsorolását is kínálja.
Készülj fel az ízületi gyulladás utazására
Sok újonnan diagnosztizált ember szeretné gyorsan megoldani vagy gyógyítani az ízületi gyulladást. Az ízületi gyulladásban szenvedők többségének azonban nincs gyógymód. Az évek során jelentős előrelépés történt a kezelési lehetőségek terén, de a megfelelő kezelési mód megtalálása út lehet. Nem ritka, hogy egy kezelést elkezdenek, és többször kell változtatniuk, mielőtt megtalálnák, mi működik a legjobban.
Fontos felismerni azt is, hogy ami egy embernek megkönnyebbülést hoz, az számodra teljesen hatástalan lehet. Számos dolgot meg kell próbálni, beleértve a testmozgást is, ezért próbáljon türelmes lenni, amikor végigjárja a megtalálásának folyamatát. Még egy ideig tartó kezelés után is nagyon fontos, hogy beszéljen orvosával új vagy tartós tünetekről. Ideje lehet a kezelés megváltoztatása, ha a válasza már nem kielégítő.
Dobja el az ízületi gyulladással kapcsolatos tévhiteket
Számos tévhit van az ízületi gyulladással kapcsolatban. Ezek némelyike csüggedést okozhat az emberekben még a kezelés megkezdése előtt, és ami még ennél is rosszabb, egyes mítoszok akár az embereket is felelősnek érezhetik betegségükért.
Ez tévhit, és valószínűleg a legnagyobb tévhit csak idős embereknél ízületi gyulladás alakul ki. Bármely életkorú embert érinthet az ízületi gyulladás. Valójában kevéssé ismert tény, hogy körülbelül 300 000 gyermeknek van fiatalkori ízületi gyulladása.
Néhány más tévhit magában foglalja azt az állítást, hogy az ízületi gyulladás gyógyítható, az ízületi gyulladást a rossz étrend okozza (nem az), az ízületi gyulladás csak enyhe fájdalmakat okozhat (súlyos is lehet), valamint hogy a réz karkötő viselése enyhíti az ízületi gyulladást . Nem csoda, hogy az újonnan diagnosztizált ízületi gyulladásban szenvedők nem tudják, melyik irányba kell fordulni.
Az a tény, hogy az osteoarthritis és a reumás ízületi gyulladás csak kettő a sok létező ízületi gyulladás közül, és ezek a különböző formák eltérő kezelést igényelnek, és különböző módon kezelhetők.
Kezdje azzal, hogy megismerje az ízületi gyulladás típusának alapvető tényeit. Keressen minőségi forrásokat, és mindig tegyen fel kérdéseket, amelyek felmerülhetnek orvosában.
Artritisz esetén számolhatunk hullámvölgyekkel
A fájdalom nem kívánt betolakodó a normál napi tevékenységek során. Minden ízületi gyulladással diagnosztizált személy reméli, hogy a kezelés gyorsan megszerzi az irányítást a betegség felett. És nemcsak az ízületi gyulladásban szenvedők remélik, hogy megszerzik az állapotukat, hanem abban is, hogy fenntartják ezt az irányítást. Az igazság az, hogy az ízületi gyulladás szokásos lefolyása hullámvölgyekkel jár. Mint sok krónikus egészségi állapot, ez is hullámvasútnak érezheti magát.
Még kezelés esetén is számítani kell mind jó, mind rossz napokra ízületi gyulladással. Néhány ember úgy találja, hogy a hullámvölgyek, amelyek az ízületi gyulladás kezelésének nagy részét képezik, a legnehezebb szempontok. Ha lehetséges, készüljön fel ezekre a hullámvölgyekre úgy, hogy rugalmasságot épít az életébe.
Vannak, akik hasznosnak találják az előre nem látható körülményekhez való alkalmazkodás módjainak felsorolását az idő előtt, sőt vannak olyan visszavonulások is, amelyek a "rugalmasság-képzésre" összpontosítanak, hogy segítsék a krónikus betegségekkel küzdőket.
Jól élni ízületi gyulladással (vagy csökkenteni a kockázatát)
Ha úgy gondolja, hogy ízületi gyulladása van, a fenti lépések betartása csökkentheti a diagnózissal és a megküzdés korai napjaival járó zavart.
Ha depressziósnak érzi magát, akkor nincs egyedül. A támogató csoportok és az online támogató csoportok kiválóan alkalmasak másokkal való találkozásra, akik teljes és élvezetes életet élnek annak ellenére, hogy ízületi gyulladásban szenvednek. Néhány ember úgy találta, hogy a hálanapló vezetése kiváló mód arra, hogy emlékeztessék magukat az életben fennmaradó pozitívumokra. A napló vezetése jó hely az "ezüst bélések" rögzítésére, amelyek olyan gyakran előfordulnak, ha hosszú távon megbetegednek.
Jól élni ízületi gyulladássalHa nincs ízületi gyulladása, még mindig megteheti a kockázat csökkentését. A közmondásos "ők" azt mondják nekünk, hogy azok a pillanatok, amelyekben azt gondoljuk, hogy betegségünk van, "megtanulható pillanatok", és a kezdeti félelmek csak arra ösztönözhetik Önt, hogy keresse meg a kockázat csökkentésének módját.
Nem mindig lehet megelőzni az ízületi gyulladást, de a kockázat csökkentése érdekében megteheted az egészséges testsúly fenntartását, a dohányzást (a dohányzás az ízületi gyulladás rizikófaktora), az ízületi sérülések elkerülését és a foglalkozásoddal kapcsolatos ismétlődő ízületi stresszre való figyelmeztetést. Csak arra ügyeljen, hogy ne használja ezeket a kockázati tényezőket önmagának hibáztatására, ha az ízületi gyulladás alakul ki.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg