Tartalom
- "Nagyszerű edző vagy"
- - Mikor kapom le a dörzsölést?
- "Ez a gyakorlat túl könnyű"
- "A fájdalom szintem 15/10"
- "Szedjem-e az orvom által felírt gyógyszert?"
- - Miért fáj a vállam?
- "Könnyű a munkád, mindössze annyit teszel, hogy az embereknek mit kell tenned"
De van néhány dolog, amit kellene nem mondd a gyógytornászodnak. Soha. Valaha. Miért? Néhány dolog felkavarhatja a terapeutát, és egyes dolgok miatt a fizikoterapeuta kissé erősebben nyomhat téged, mint amennyit szeretnél.
Lényeg: néhány dolog jobb, ha nem mondják el.
"Nagyszerű edző vagy"
A személyi edzők minden fitneszcsapat értékes tagjai. Segíthetnek abban, hogy motiváltak maradjanak, és formába lendülhetnek.
A gyógytornász az nem személyi edző. Ő engedéllyel rendelkező szakember, sok éves iskolai végzettséggel és rengeteg tapasztalattal rendelkezik. Néha a terapeuta motiváló szerepet tölt be, és időnként a fizikoterapeutája kissé úgy viselkedhet, mint egy fúró őrmester, de az egészségügyi oktatás szintje jelentősen eltér az oktatók és a gyógytornászok között.
Tartsa a személyi edzést az edzőteremben, és hagyja, hogy fizikoterapeutája kezelje a rehabilitációt.
- Mikor kapom le a dörzsölést?
A masszázs jó érzés. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a masszázs előnyös lehet bizonyos ortopédiai állapotok kezelésében. A gyógytornász masszázs technikákat alkalmazhat az izomfájdalom csökkentése és a mobilitás javítása érdekében.
De ne próbáld a masszázsodat "dörzsölésnek" nevezni. Ijesztően hangzik. És győződjön meg arról, hogy a masszázs nem az egyetlen kezelés, amelyet fizioterápián vesz részt.
A legtöbb bizonyíték arra utal, hogy a testmozgás és a mozgás a legjobb módszer a legfájdalmasabb állapotok és a funkcionális mobilitás korlátozásainak kezelésére.
A masszázs egy passzív kezelés, amely nem igényli az Ön aktív részvételét.
"Ez a gyakorlat túl könnyű"
A gyógytornász nagy valószínűséggel speciális gyakorlatokat ír elő, amelyek segítenek a mozgásban és a jobb érzésben. Egyes gyakorlatok kihívást jelentenek, mások pedig könnyen.
Előfordul, hogy a könnyű gyakorlatok és mozdulatok ilyenek. A gyógytornász nagy valószínűséggel egyszerű mozdulatokat hajt végre, hogy azok elkészüljenek helyesen. Ráadásul az ismétlődő egyszerű mozdulatok és gyakorlatok segítenek az új mozgásminták beépítésében a mindennapi, funkcionális életbe.
Persze, ha összes a gyakorlatok túl könnyűek, és nem segítenek megerősödni vagy jobban mozogni, beszéljen a gyógytornásszal. Kiigazíthatja a tervét annak biztosítása érdekében, hogy programja pontosan az Ön igényeihez igazodjon.
"A fájdalom szintem 15/10"
Csaknem mindenkit kérdeztek a fájdalom szintjéről egy-egy ponton. A fájdalom skála általában 0-tól 10-ig tart, a nulla azt jelzi, hogy nincs fájdalom, és a 10 azt jelzi, hogy a fájdalom kezeléséhez sürgősségi orvosi ellátásra van szükség.
A 15/10-es pontszám azt jelzi, hogy órákkal ezelőtt kellett volna az ügyeletre járnia. A gyógytornász megérti fájdalmát, és néha úgy érezheti, hogy a fájdalma vezérli az életét. De próbáld meg tartani a jelentett fájdalom szintjét a nulla és a 10 közötti skálán belül az utasításoknak megfelelően.
"Szedjem-e az orvom által felírt gyógyszert?"
Ha orvosa felírt gyógyszert az Ön számára, akkor ne kérdezze meg gyógytornászát, hogy szedje-e a gyógyszert. A gyógytornász nem írta fel a gyógyszert, és nem szabad megmondania, hogy és mikor kell bevennie a gyógyszert.
A gyógytornász néhány általános javaslatot tehet arról, hogy a gyógyszeres kezelés hogyan befolyásolja a rehabilitációt, de a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatos minden kérdést orvosának kell irányítania.
Bónuszhoz kapcsolódó kérdés: "Olyan injekciót kell-e kapnom, amelyet az orvosom javasol?" (Ismételten kérdezze meg orvosát az injekciókról. A PT meg tudja mondani, hogy az injekció mit jelent az Ön állapotában, de nem tudja meghozni az Ön egészségügyi döntéseit.)
- Miért fáj a vállam?
Gyógytornászát felkészítik arra, hogy megvizsgálja a testét, és segítsen eldönteni, mi okozza a fájdalmát. Az a kérdés, hogy miért fáj a vállad, érvényes kérdés. A klinikán.
Ez a kérdés kissé túllépi, ha vacsorán, grillen vagy a templomban teszi fel gyógytornászának. Valószínűleg a gyógytornász felajánl néhány lehetőséget arra, hogy miért fáj valami, de mentse a klinikai kérdéseket a klinikára.
Ott a gyógytornász megbízható klinikai vizsgálatot nyújthat Önnek a mozgásszervi problémák okainak meghatározásában.
"Könnyű a munkád, mindössze annyit teszel, hogy az embereknek mit kell tenned"
Amíg keményen dolgozik a klinikán a mozgástartomány visszanyerése vagy a négyfejű izom erősítése érdekében egy sérülés után, a fizikoterapeutája lehet, hogy figyeli a formáját vagy számolja az ismétléseit. Úgy tűnhet, hogy a gyógytornász nem igazán dolgozik olyan keményen, de nagy valószínűséggel keményen dolgozik a gondozással kapcsolatos döntések meghozatalában, vagy olyan módszerek kidolgozásában, amelyekkel a legjobban motiválhatja Önt a terápia során.
Egyes gyógytornászok akut kórházi körülmények között dolgoznak, és nagyon keményen kell dolgozniuk, hogy a betegek áttérhessenek az ágyról a székre. Ehhez meglehetősen sok fizikai erőre lehet szükség, főleg olyan betegeknél, akik súlyosan leromlottak.
Lehet, hogy más gyógytornászoknak nincs nehéz terhelésük, de még mindig keményen dolgoznak olyan döntések meghozatalában, amelyek segítenek stratégiák kidolgozásában, amelyek segítenek mozogni és a legjobban érezni magukat. És a PT-knek mindig sok munkájuk van, amikor a betegek elhagyják a klinikát, dokumentálják az előrehaladást és kommunikálnak az orvosokkal a betegek előrehaladásáról.
Egy szó Verywellből
Gyógytornásznak lenni nagyszerű munka, és ez rendkívül megtérülő karrier lehet. Amikor a PT-vel dolgozik, mindenképpen dolgozzon keményen és érezzen jól magad. Csak próbáld elkerülni azt, hogy olyasmit mondj, ami irk vagy zavarhatja a PT-t. Érezd jól magad.