Tartalom
- Ki részesül a gerincvelésben?
- Hogyan adják meg a gerinc vontatását?
- Gerincvontatási mellékhatások
- Gerincsérülés és fazetta ízületi vontatás
- Valóban működik?
A nyak és a deréktájék a gerinc leggyakoribb területe, amely tapadást kap. Manuálisan, eszközzel vagy helymeghatározással adják meg.
Miért jó dolog a tapadás? Az elmélet szerint annyi bonyolult struktúrával - csont, idegek, szalagok, lemezek - van egy kicsi, de nagyon mozgatható területen, a tipikus gerincszakasz, így könnyen elakadhatnak a dolgok. És amikor megteszik, növeli az idegszövetekre gyakorolt nyomás kockázatát, ami viszont fájdalmat és / vagy más tüneteket okozhat.
A vontatás célja úgymond "unjam", az egymással összefüggő struktúrák közötti tér, és esélyt ad az idegeknek akadálytalan működésre.
A folyóiratban közzétett tanulmányok 2018. januári áttekintése Fizikoterápia Alap, hogy a nyaki radikulopathia mechanikus és kézi vontatása - más általánosan alkalmazott fizikoterápiás kezelésekkel kombinálva - segíthet a fájdalom csökkentésében és a fizikai működésben. Ennek ellenére a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tapadás hatása a fájdalomcsillapításra kifejezettebb, mint a fogyatékosság csökkentésére vagy a működés fokozására.
Ki részesül a gerincvelésben?
A deréktáji és a nyaki fájdalomban szenvedőknek a tünetek, köztük a radiculopathia tüneteinek enyhítése érdekében vontatást kapnak. A radiculopathia tünetei közé tartozik a fájdalom, gyengeség, zsibbadás és / vagy elektromos érzetek, amelyek egyik lábon vagy egy karon mennek keresztül, és amelyeket egy vagy több gerincvelői ideggyök irritációja okoz.
Spinalis stenosisban vagy spondylosisban szenvedőknek is adják. Itt azt gondolják, hogy a csigolyaközi foramenek körüli tér kialakítása növeli annak esélyét, hogy az idegek akadálytalanul, tehát irritáció nélkül áthaladjanak ezen a területen. (A csigolyaközi foramen olyan lyukak, amelyeken keresztül a gerincvelői idegek átjutnak a test többi részébe.)
Hogyan adják meg a gerinc vontatását?
Mint fent említettük, a vonóerő géppel vagy manuálisan is megadható (mint amikor a terapeuta kezével kezeli).
A gerincvelő gépek folyamatosan, akár 10 percig, vagy szakaszosan akár 15 percig is működnek. Ha a gerinc vontatását géppel végzik, akkor a csontkovács vagy terapeuta felkapcsolja Önt az eszközhöz, és 10 percig rajta tart, ha a gép folyamatosan üzemel, vagy 15 percig szakaszosan leadott vontatás esetén.
És súlyokat lehet használni erő biztosítására; ebben az esetben valószínűleg könnyű súlyokkal kezdik, és idővel körülbelül 15 fontra nőnek.
A cél az, hogy segítsen ellazulni. Ha ehelyett a vontatási kezelése feszültséget okoz, mindenképpen mondjon erről valamit orvosának.
A technológia fejlődésével egyre több vontatógépet működtetnek számítógéppel. (Példa erre a chattanoogai Triton DTS. Azok a szakemberek, akik számítógépes gerincvelődést adnak pácienseiknek, azt állítják, hogy az elektronikus megközelítés lehetővé teszi számukra, hogy a kezelés során alkalmazott mozgás irányát jobban összehangolják a páciensük sajátos gerincproblémájával.
Ha a gerinc vontatását manuálisan adják meg, valószínűleg gyógytornászok, masszázsterapeuták és testépítők végzik. Általában ez az csak a vontatás típusa akut nyak- vagy hátfájással küzdő embereknek.
Gerincvontatási mellékhatások
A gerinc vontatásának nincs sok kapcsolódó mellékhatása. Néhány előfordulhat szöveti sérülés, hányinger, ájulás vagy fejfájás.
Gerincsérülés és fazetta ízületi vontatás
A gerincvel történő tapadás által biztosított ízületi megnyúlás lehetővé teszi, hogy a hátul elhelyezkedő egyes gerinccsontok részét képező arcok egymáson csúszjanak. A megnyúlás növelheti a keringést és enyhítheti a gerincvelő nyomását, beleértve az ereket és az ideggyökereket is.
A gerincvelő által nyújtott javított keringés egy másik, közvetettebb előnyt is kínálhat: A károsodott szövetek gyulladása miatt csökkenő vegyi anyagok. Nem csak ez, hanem a megnövekedett ízületi mozgás is hozzájárulhat a fájdalomcsillapításhoz azáltal, hogy megnyugtatja az idegek aktivitását.
A gerincvelő kezelése segíthet megnyújtani az izületekhez csatlakozó izmokat is. Ez még egy módja lehet annak, hogy a hátizmai felszabadulnak a görcsből.
Valóban működik?
Bár sokan tanúsíthatják, hogy a gerinc tapadása jól érzi magát, a Cochrane Back Group 2013-as orvosi szakirodalmi áttekintése azt mutatta, hogy ez alig vagy egyáltalán nem befolyásolja a fájdalmat, a működőképességet, az általános javulást vagy a sebességet, amellyel deréktáji sérülés után visszatérhet a munkába. Szerintük ez igaz, függetlenül attól, hogy a vontatás az egyetlen kezelés, vagy ha más terápiákkal kombinálják. A kutatók sok elfogultságot és kevés résztvevőt jegyeznek meg az általuk értékelt tanulmányokban.
Hasonlóképpen, a Cochrane Back Group által szintén elvégzett 2011-es felülvizsgálat során nem derült ki semmi bizonyíték, vagyis sem a terápia mellett, sem ellene.
Ugyanígy a vonóerő él és jól működik a kiropraktika és a fizikoterápia irodáiban kiegészítő kezelésként.
És mindaddig, amíg pácienseik pozitív tapasztalatokról számolnak be, a kézi és masszázs terapeuták valószínűleg nem fogják hamarosan feladni a gerincvelő gyakorlati gyakorlását.