Tartalom
A "kronológiai életkor" arra a tényleges időtartamra utal, amelyet egy személy életben töltött. Más szavakkal, az emberek napjai, hónapjai vagy évei nem változik, függetlenül attól, hogy mennyire egészséges életmódot élnek - akár nagyszerű testmozgási és táplálkozási szokásokkal is -.Mindenki más ütemben öregszik. Néhány ember úgy tűnik, hogy nagyon gyorsan öregszik, míg mások sokkal fokozatosabb ütemben tapasztalják az öregedést. Mindannyian először tapasztaltunk valakit, aki sokkal fiatalabbnak vagy idősebbnek tűnik, mint valójában.
A különbség a kronológiai és a biológiai kor között
Emberként két különböző életkorunk van: időrendi és biológiai. A kronológiai életkor az életévek számát jelenti, míg a biológiai életkor az ember életkorát jelentiúgy tűnik. A biológiai kor, amelyet fiziológiai kornak is neveznek, számos életmódbeli tényezőt vesz figyelembe, beleértve az étrendet, a testmozgást és az alvási szokásokat, hogy csak néhányat említsünk.
Az, hogy öregszünk, nem áll rendelkezésünkre. Elsősorban a genetika befolyásolja, de a legújabb kutatások rávilágítanak arra, hogy az öregedést hogyan befolyásolhatják külső tényezők, beleértve az étrendet, a testmozgást, a stresszt és a dohányzást. Sok gerontológus úgy véli, hogy a kronológiai életkor nem teljes adat, mert nem veszi figyelembe ezeket a külső tényezőket.
Hogyan határozható meg a biológiai kor
A kutatások arra utalnak telomerek és DNS-metilezés nagy szerepet játszanak az öregedési folyamatban.Telomerek a kromoszómák végeinek nukleotidjai. Megőrzik a kromoszómák végeit, hogy ne romlanak és összeolvadjanak egy közeli kromoszómával. Lényegében a telomerek diktálják, hogy a sejtek milyen gyorsan öregszenek és pusztulnak el.
A tudósok felfedezték, hogy minél magasabb az ember időrendje, annál rövidebb a telomere. Egy tanulmány kimutatta, hogy a rövidebb telomerekkel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel korán halnak meg, vagy betegségük vagy neurodegeneratív rendellenességük alakul ki. Egy másik tanulmány szerint az egészséges életmód fenntartása valóban megfordíthatja az öregedést a telomerek meghosszabbításával, jó hír a kor megszállott kultúránk számára .
A tudósok is használják DNS-metilezés a biológiai életkor meghatározásához. A sejtek DNS-metilezést alkalmaznak a génexpresszió szabályozására. Más szavakkal, a DNS-metilezés kikapcsolja a géneket. Bár a metilezés pontos célja nem ismert, létfontosságú az embrionális fejlődés, a genomi lenyomatok, a kromoszóma stabilitása és még sok más szempontjából.
Az egyik tanulmány 51 különböző szövet és sejt 8000 mintájának összegyűjtésével igyekezett kideríteni, hogy a DNS-metiláció az életkor előrejelzésének pontos módja-e. A vizsgált szövet- és sejtminták többségének időrendi és biológiai kora azonos volt. Néhányan nem. A tanulmány megállapította, hogy a test egyes részei gyorsabban öregednek, mint mások. Például az emlőszövet a legöregebb szövet. A kutatás megállapította, hogy az egészséges mellszövet akár három év is lehetidősebb mint egy nő testének többi része. Ha egészséges mellszövet létezik a rákos szövet közelében, akkor átlagosan 12 évvel idősebb.
Ha érdekli a biológiai életkor további felfedezése, ismerkedjen meg a RealAge-val, egy fantasztikus hosszú élettartamú erőforrással.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg