Tartalom
- Amikor az akut fájdalom krónikussá válik
- Amikor a krónikus fájdalom önmagában alakul ki
- A krónikus fájdalom típusai
- Szokatlan fájdalomtípusok
- Fájdalom kiváltó okok
- Krónikus fájdalommal összefüggő tünetek
- Krónikus fájdalom diagnosztizálása
- Krónikus fájdalom kezelése
- Mindennapi élet krónikus fájdalommal
A krónikus fájdalom nagyon különbözik az akut fájdalomtól. Az akut fájdalmat akkor tapasztalja meg, amikor megsérül, mondjuk, ha csonttörést szenved vagy megégeti a kezét, vagy ha valami rosszul esik a testében, például emésztési zavar, vakbélgyulladás vagy elmúló vesekő.
Az akut fájdalom olyan, mint egy riasztórendszer. Azt mondja neked, hogy a tested sérült vagy nemrégiben károsodott, így tehetsz róla valamit. Az üzenet lehet: "Az égő forró, ezért kérjük, ne érintse meg", vagy "A bokájában az ín sérült, és a rajta járás negatív következményekkel jár." Ez az az információ, amelyre szüksége van, és amelyet felhasználhat.
A krónikus fájdalom olyan, mint egy riasztó, amely hibásan működik, vagy akkor kapcsol be, amikor nincs rá szüksége, mint egy füstjelző egy lemerülő akkumulátorral. Mindannyian éltünk már azzal a szomszéddal, akinek az autó riasztója bármikor kialszik, amikor egy macska elmegy mellette, vagy ha fúj a szél, az éjszaka közepén felébresztve tovább folytatja. Az utcán mindenki tudja, hogy nem kell hívnia a 911-et, vagy fel kell repülnie az ágyból, hogy üldözzen egy tolvajt, és ennek a riasztásnak mégis hatása van az életére.
Amikor az akut fájdalom krónikussá válik
Az akut fájdalom krónikus fájdalommá válhat. Különböző orvosok eltérő referenciaértékekkel rendelkeznek, hogy mennyi idő alatt válhat krónikussá: egyesek szerint három hónap, mások szerint hat hónap vagy egy év. Ennek ellenére mások krónikusnak tartják, ha a fájdalom hosszabb ideig tartott, mint általában bármi miatt is.
Az orvostudomány nem szokta megérteni, miért húzódik meg a fájdalom valami meggyógyulása után. Gyakran azt mondták, hogy a fájdalom "minden a fejedben van".
Újabban azonban a kutatók felfedezték, hogy az akut fájdalom néha megváltoztatja az agyunk bekötését.
Ha fájdalmat érzékel, az történik, hogy az idegei problémát észlelnek és jeleket küldenek az agyadnak. Az agyad ezután jeleket küld a testednek, amelyek célja a veszély eltávolítása és a gyógyulási folyamat irányítása.
Amikor a jelek folyamatosan mennek előre-hátra, akkor az idegrendszered szokta elküldeni őket, és néha akkor sem áll le, amikor kellene. Az ezeket a jeleket hordozó fizikai struktúrák megváltoztak, hasonlóan ahhoz, ahogy az agyadban lévő utak megváltoznak, amikor új készséget tanulsz.
Amikor a krónikus fájdalom önmagában alakul ki
Előfordul, hogy a krónikus fájdalom akkor jelentkezik, amikor még nem történt sérülés vagy műtét. Általában ennek oka egy betegség.
A rengeteg állapot krónikus fájdalmat okozhat, akár meghatározott területeken, akár a test egészében. Néhány gyakori:
- Ízületi gyulladás
- Fibromyalgia
- Lupus
- Szklerózis multiplex
- Rák
- Idegtömörítés (azaz isiász, carpalis alagút szindróma)
- Neuropathia (idegkárosodás okozta fájdalom)
- Migrén
- Ízületi diszfunkció (azaz TMJ)
- Bármilyen autoimmun / gyulladásos állapot
Ezeket az állapotokat sokféle dolog okozza, és nem mindegyiket lehet ugyanúgy kezelni. Ha krónikus fájdalmai vannak, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon és megfelelő diagnózist kapjon. Ez sokkal nagyobb esélyt kínál hatékony kezelések és kezelési stratégiák megtalálására.
A krónikus fájdalom típusai
Nem minden fájdalom érzi ugyanúgy. Ha volt egy vágásod, zúzódásod, égési sérülésed és rándulásod, tudod, hogy mind különböznek egymástól. A krónikus fájdalom okonként is változik.
A krónikus fájdalmat gyakran úgy írják le:
- Lövés
- Égő
- Elektromos (csipkelődő, szúrós)
- Szúrás
- Unalmas
- Achy
- Lüktető
- Pályázati kiírás
- Merev
A kevésbé elterjedt leírások tartalmazhatnak olyan szavakat, mint "mély" vagy "meleg".
Lehet, hogy az orvos sokat tud mondani abból, ahogy leírja a fájdalmát. Például az elektromos fájdalom lövése valószínűleg idegből származik.
Szokatlan fájdalomtípusok
Bizonyos típusú fájdalmak ritkábban fordulnak elő, mint mások, és csak bizonyos feltételekhez kapcsolódhatnak.
A hiperalgézia a fájdalom erősítése - alapvetően a fájdalom térfogatának növelése. Amikor fájdalomjeleket észlelnek, az idegek több jelet küldenek, mint kellene, és az agy is túlreagál. Ennek az az eredménye, hogy sokkal több fájdalmat tapasztal, mint általában.
A hiperalgézia a következőkhöz kapcsolódik:
- Stroke
- Idegkárosodás
- Gyulladás
- Az opioid fájdalomcsillapítók (azaz Vicodin, oxikodon) hosszú távú alkalmazása
- Betegség, különösen fibromyalgia és egyéb központi érzékenységi állapotok
Egy másik szokatlan fájdalomtípus az allodynia, amely olyan fájdalmat jelent, amely általában nem fájdalmas. Ez magában foglalhatja a könnyű érintést, a szövet bőrrel való ecsetelését, vagy a mérsékelt hideget vagy meleget.
Az Allodynia a következők jellemzője:
- Migrén
- Fibromyalgia
- Egyéb központi érzékenységi feltételek
Más emberek gyakran keményen ítélik meg a hiperalgéziában és allodyniaban szenvedőket, és úgy vélik, hogy túl nagy üzletet kötnek a fájdalmukból, vagy hamisítják, vagy valahogy túl szellemileg gyengék ahhoz, hogy kezeljék. A tőlük fakadó fájdalom azonban valóságos és gyakran meggyengítő.
Fájdalom kiváltó okok
A krónikus fájdalom néha állandó, de nem kell, hogy legyen. Az olyan állapot fájdalma, mint az irritábilis bél szindróma, csak bizonyos ételek elfogyasztása után jelentkezhet, de még mindig krónikusnak tekinthető. Ugyanez vonatkozik a térdfájdalomra is, amelyet hideg vagy túlzott használat vált ki, de nincs mindig ott.
A fájdalom kiváltó okai sokat elmondhatnak az orvosnak arról is, hogy mi folyik a testében. Bizonyos esetekben akár konkrét irányítási stratégiákra is mutathat.
Krónikus fájdalommal összefüggő tünetek
Míg a fájdalom az elsődleges tünet, a krónikus fájdalmat gyakran más tünetek kísérik. Ezek gyakran a következőket tartalmazzák:
- Fáradtság
- Szegény alvás
- Depresszió
- Szorongás
- Csökkent étvágy
- Károsodott mentális funkció
- Hányinger
- Gyenge koordináció
Nem mindenki szenved krónikus fájdalommal, mindezeket a tüneteket. Ezenkívül egyes krónikus fájdalomállapotok számos további tünetet is tartalmaznak.
Krónikus fájdalom diagnosztizálása
Mint az akut fájdalom esetén, ha elmész orvoshoz és azt mondod: "krónikus fájdalmaim vannak", valószínűleg ő kérdezi: "Hol fáj?"
Ha tud mutatni egy helyet (vagy néhány helyet), az általában nagy segítséget nyújt az Ön diagnosztizálásában. Az orvos valószínűleg megvizsgálja a területet, és röntgenfelvételt vagy más vizsgálatot kaphat, hogy megnézze, mi folyik belül.
Ha azt kérdezik, hogy "hol", és te azt mondod, hogy "mindenhol", akkor a folyamat másképp megy. Vérvizsgálatokkal várja a gyulladás jeleit vagy más betegségjelzőket. Orvosa szintén rendelhet vizsgálatokat, a tüneteitől és a kórtörténetétől függően.
Minél bonyolultabb a fájdalma, annál inkább segíthet a fájdalomnapló vezetésében. Ez segíthet a kiváltó tényezők azonosításában, a kérdések megválaszolásában arról, hogy mikor és meddig fájt, valamint a fájdalom intenzitásáról és minőségéről (azaz égő, szúró). (A fájdalomnapló egy eszköz az Ön számára, így jobban megértheti a fájdalmát. Ne adja át az orvosnak, és várja el, hogy téged átpóroljon neked.)
Krónikus fájdalom kezelése
A krónikus fájdalom kezelése a diagnózistól függően nagyban változhat.
A fájdalom elleni gyógyszerek a következők lehetnek:
- Opioid fájdalomcsillapítók
- Gyulladáscsökkentők
- Kortikoszteroidok
- Reumaellenes gyógyszerek
- Epilepsziás gyógyszerek
- Antidepresszánsok
- Izomlazítók
A tüneteitől és az átfedő feltételektől függően orvosa további kezeléseket javasolhat, például:
- Fizikoterápia
- Masszázsterápia
- Kiropraktika ellátása
- Akupunktúra
- Táplálék-kiegészítők
- Pszichoterápia
Az életmódbeli változások szintén segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát. Ezek a következők lehetnek:
- Étrendi változások
- Módosított aktivitási szintek
- Különleges szállás az iskolában vagy a munkahelyen
- Iskola vagy munka elhagyása
- A dohányzásról való leszokás
- Az alkohol korlátozása vagy megszüntetése
- Stressz kezelés
- Mobilitást segítő eszközök
Mindennapi élet krónikus fájdalommal
Nehéz krónikus fájdalommal élni. Időnként reménytelennek vagy kétségbeesettnek érezheti magát a megkönnyebbülés iránt.
Megfelelő diagnózis és kezelés esetén bizonyos krónikus fájdalom idővel elmúlik. Néhányan nem. Noha nincs mindenki számára megfelelő kezelés, rengeteg lehetőség áll rendelkezésre a fájdalom csökkentésére, ami javíthatja funkcionalitását és életminőségét.
Ha orvosával együttműködve megtalálja a megfelelő kezelési rendet, és okos, egészséges döntéseket hozhat, jelentős javulást érhet el.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg