Tartalom
A prosztatarákkal való együttélés sokkal többet jelent, mint a legjobb kezelések kiválasztása. Természetesen a fizikai mellékhatásokkal való megbirkózást jelenti, a merevedési zavaroktól a fáradtságig. De ez azt is jelenti, hogy megbirkózunk a különféle érzelmekkel és életváltozásokkal, amelyek a rák diagnózisával járhatnak. Küzdhet azzal, hogy kinek mondjon el és hol szerezzen támogatást, valamint egyensúlyba hozza a gyakorlati kérdéseket, például a pénzügyeket. Segíthet, ha tisztában vagy azzal, hogy miben találkozhatsz, és hogyan kezelheted mindezt.Érzelmi
A prosztatarák diagnózisa pusztító hatású lehet, és nem feltétlenül mindegy, hogy a rák alacsony fokú, gyógyítható rák, vagy agresszív típus terjedt el. Bármilyen életveszélyes betegséggel szembesülni sokk lehet. Normális, ha olyan érzelmek széles skáláját éljük meg, amelyek időnként egyetlen nap alatt is átfutnak.
Érzelmek kifejezése
Természetesen a pozitív hozzáállás fenntartása javíthatja életminőségét, amikor rákban szenved, de a közhiedelemmel ellentétben az állandó pozitívság nem javítja a prognózisát.
A negatív érzelmek kifejezése rákos megbetegedések esetén mind a testi, mind a szellemi kimenetelben segíthet.
Ha nem hajlandó ezt megtenni, vagy úgy érzi, hogy nem kellene a tisztességtelen elvárások miatt, amelyek szerint „bátornak és erősnek kell lennie”, ne feledje, hogy a dolgok visszatartása meghozhatja magáét. Próbáljon megtalálni az Ön számára kényelmes megoldást, legyen az barát, terapeuta vagy valaki más.
Félelmekkel szembesülni
A prosztatarák esetében nagyon gyakori a félelem - nemcsak a haláltól való félelem, hanem a félelem is attól, hogy mit jelent a diagnózis a mellékhatásokig. A kezelés impotenciát eredményezhet? Mi a helyzet az inkontinenciával?
Bizonyos esetekben az eredmény bizonytalanságával szinte nehezebb szembenézni, mint a legrosszabb esetben, ha ez bekövetkezne. Alapos és őszinte beszélgetés az urológussal jó első lépés. Melyek a kezelés lehetséges mellékhatásai? Ha ezek a mellékhatások jelentkeznek, mit lehet tenni? Mi a B terv, ha az A terv nem hatékony? Tedd nyugovóra az elszabadult gondolatokat és érzéseket.
A váratlanokkal való megbirkózás
Nem számít, milyen pontos tudományos megbeszélés jelenik meg a rákról, van egy kiszámíthatatlan elem, amely a rák bármely diagnózisával együtt jár.
Ez azt jelenti, hogy az emberek minden „helyes választást” megtehetnek, amikor rákjuk van, de mégis megismétlődnek vagy olyan mellékhatásaik vannak, amelyek rontják életminőségüket.
Nehéz felkészülni a váratlanokra, és a harcnak "lehetnek, kellenek" érzései, azon kívül, hogy emlékeztetné magát arra, hogy az orvostudomány nem tökéletes tudomány. Dolgozhat az ellenálló képességének fejlesztésén is, hogy megbirkózzon a nehéz időkkel. Jó kezdet annak meghatározása, hogy mit lehet irányítani, és átformázni azokat a dolgokat, amelyeket nem lehet. Egyes rákközpontok még rugalmassági tanfolyamokat is szerveznek a túlélők számára.
Fizikai
A prosztatarák kezelésének mellékhatásai sok szempontból kihívást jelenthetnek. Néhányan befolyásolhatják azt, hogy mit érzel önmagaddal kapcsolatban. Néhányan befolyásolhatják a kapcsolatokat. Mások befolyásolhatják a munkád elvégzésének képességét, vagy továbbra is részt vehetnek a legkedvezőbb tevékenységekben.
Szex a prosztatarák kezelés alatt és után
Míg sok orvos azt javasolja, hogy várjon három-hat hetet, mielőtt folytatja a szexuális tevékenységet a prosztatarák kezelése után, sok férfit aggasztanak a hosszú távú aggodalmak.
A szexuális aggodalmak három kategóriába sorolhatók:
- Vágy: A vágy a szexuális vágy, és befolyásolhatja a diagnózis pszichológiai hatása, valamint a kezelés miatt alacsony tesztoszteronszint. Aggódni kell a teljesítményért, a rák diagnózisának pszichés hatásaiért, a fáradtságért és az önképért mind szerepet játszanak.
- Erekció: A prosztatarák kezelésének többsége hozzájárulhat erekciós diszfunkcióhoz néhány ember számára.
- Orgazmus: A legtöbb férfi akarat képes legyen orgazmusra a prosztatarák kezelése után, beleértve a merevedési zavarban szenvedő férfiakat is. Mivel a prosztata szeminális folyadékot termel, fontos megjegyezni, hogy az olyan kezelések, mint a műtét és a sugárzás, általában száraz orgazmust eredményeznek.
Sok, ha nem a legtöbb férfinak vannak olyan, a prosztatarák kezelésével kapcsolatos nemi vonatkozásai, amelyekkel megküzdenie kell, és ezek kockázata azokban a legnagyobb, akiknek egyéb olyan betegségei vannak, amelyek szexuális problémákat okozhatnak, például magas vérnyomás, érelmeszesedés , cukorbetegség vagy elhízás.
Egy 2018-as tanulmány szerint a férfiak leggyakrabban csökkent szexuális aktivitást és párkapcsolati intimitást tapasztalnak a prosztatarák első hat hónapjában, de ez idővel gyakran javul.
A legtöbb prosztatarák nagyon lassan növekszik, és általában elegendő idő van arra, hogy a kezelés megkezdése előtt alaposan értékelje lehetőségeit a szexuális aggályok szempontjából. Vannak olyan megoldások is, amelyek segíthetnek, ha ezután aggályok merülnek fel.
A vágy problémáinak kezelése
A vágy nehezebben számszerűsíthető, mint az erekció, és ritkábban beszélnek róla. Ha a vágy problémának tűnik, fontos, hogy nyíltan beszéljen orvosával. Számos hozzájáruló tényező megoldható olyan megoldásokkal, mint a terápia és a támogató csoportok.
A prosztatarák orvosának beszélgetési útmutatója
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Bár a tesztoszteronszint csökkentése gyakran a terápia célja, vannak körülmények, amelyekben a tesztoszteron a vágy javítására adható. Más megközelítések, mint például a szublingvális oxitocin, szintén segítettek néhány férfinak javítani vágyán.
A legfontosabb az, hogy beszéljen a partnerével. Sok férfi megkönnyebbülten hallja, hogy partnereiket nagyon érdekli a segítség a beszélgetés megkezdése után. Szexuális játékokkal, kenőanyagokkal, új pozíciókkal való kísérletezés szintén előnyös lehet.
Erekciós diszfunkció kezelése
A merevedési zavar nagyon gyakori azoknál a férfiaknál, akik prosztatarákon, különösen prosztatektómián estek át, de sok férfi azt is tapasztalja, hogy tünetei javulnak az erekciós zavarok kezelésével, például a Viagrával.
Ismét meg kell jegyezni, hogy a merevedési zavar nem jelenti azt, hogy egy férfi képtelen lesz orgazmusra. A prosztatarák kezelésében általában károsodott idegek és erek nagyon fontosak az erekció eléréséhez, de nem túl fontosak az orgazmus eléréséhez.
A lehetőségek között vannak orális gyógyszerek (például Viagra (szildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), Stendra (avanafil)), péniszinjekciók, péniszimplantátumok, vákuumszűkítő eszközök, külső péniszprotézisek és még sok más.
Fáradtság és gyengeség
A rák kimerültsége a prosztatarák számos kezelésénél gyakori, és ez sok férfit kevésbé aktívvá tesz. Egyszerű annak elismerése, hogy a csökkent energiaszint elkerülhetetlen, segíthet, mivel felkelti tudatát a tevékenységek fontossági sorrendbe állításáról és a segítség elfogadásának megtanulásáról.
Valószínűleg hallottad már, hogy a testmozgás szinte bármilyen rák esetén segíthet az embereknek megbirkózni a fizikai hatásokkal, és ugyanez igaz a prosztatarákra is.
Valójában egy 2014-es áttekintés a Journal of Clinical Oncologymegállapította, hogy egy alapvető erő- és súlyzós edzésprogram javíthatja az izomtömeget, a karcsú testtömeget és a kardiorespiratorikus alkalmasságot a prosztatarákkal küzdő férfiaknál, valamint jelentősen csökkentheti a fáradtságot.
Tedd, amit tudsz, amikor csak tudsz.
Szociális
Amikor először osztja meg diagnózisát családtagjaival, barátaival vagy ismerőseivel, meglepődhet a kapott reakciókon. A rákos emberek gyakran arra számítanak, hogy a szeretteik készek lesznek hallgatni, együttérezni és partneri viszonyban állni, hogy segítsenek megbirkózni betegségével és élénk életet folytatni. Az igazság az, hogy sok ember küzd azzal, hogy hasznos módon válaszoljon.
Válassza ki, kivel beszéljen a rákról
Nem kell mindenkivel megosztania a diagnózist. Hasznos, ha van egy barátja vagy szerette (vagy kettő), akikkel nyíltan megoszthatja az embert, és aki úgy gondolja, meg fogja érteni a támogatást. Érdemes konkrétan megbeszélni a diagnózist valakivel, aki rákos szeretett személyében szenvedett vagy gondozott.
Ha úgy dönt, hogy megosztja, akkor lehet, hogy oktatnia kell az embereket betegségéről. A kezelések változnak, és nincs két egyforma prosztatarák, ezért egy ismerősünk két évtizeddel ezelőtti tapasztalata messze állhat attól, amire számíthat. Néhányan nem tudják, hogy más prosztatarákkal ellentétben a prosztatarák nem mindig agresszív.
Sokan nem is tudják, hogy a korai prosztatarák nagyon gyógyítható, és még a fejlett típusú, elterjedt férfiak is évtizedekig élhetnek.
Adjon lehetőséget a beszélt személynek arra, hogy reagáljon, befogadja és feldolgozza híreit. Ha nem úgy reagálnak, ahogyan azt várta, ne feledje, hogy mindenki másképp birkózik meg, és jobban segíthet, ha valaki máshoz fordul.
Mondja meg az embereknek, hogyan tudnak támogatni
Legyen közvetlen, amikor támogatást kér. Hogyan szeretné, ha barátja segítene? Az ötletek között szerepelhet a pázsit kaszálása, a megbeszélésekre való vezetés vagy a kutatás.
Ha mégis hozzájárulást kér a döntéseihez, mindenképpen határozzon meg egyértelmű határokat. Ha például nem szeretne segítséget, amikor mérlegeli a kezelési lehetőségeket, akkor mondja ki világosan érzéseit.
Ha ingerül a másik véleménye, légy közvetlen és határozottan állítsa be újra a határait. Valószínű, hogy a barátod egyszerűen segíteni akar, és fogalma sincs, mennyire szorongató ez számodra. Ne feledje, hogy hűnek kell lennie önmagához, és tiszteletben kell tartania saját döntéseit.
Támogató csoportok / támogató közösségek
Akár személyes, akár online, a támogató csoportok nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba léphessünk azokkal, akik tudják, min megy keresztül. A csoportok lehetőséget kínálnak a férfiaknak arra, hogy többet megtudjanak betegségükről és arról, hogy mások hogyan kezelik a kezelések egyes mellékhatásait nem klinikai úton. Beszéljen orvosával egy beutalásról, vagy keressen egy csoportot a környékén az American Cancer Society weboldalán.
Gyakorlati
Míg a rák diagnózisa és kezelése teljes munkaidőben érezheti magát, a napi feladatok nem múlnak el. Ezenkívül számos új gyakorlati probléma merülhet fel a diagnózissal. Ezek egy része a következőket tartalmazza:
Foglalkoztatási gondok
A még dolgozó férfiaknál felmerülhetnek kérdések mind a munkaképességgel kapcsolatban, mind azzal kapcsolatban, hogy mennyit kell megosztania a munkáltatóval. A műtéttel vagy sugárterápiával gyógyítóan kezelhető rákos megbetegedések esetén a kezelés után visszatérhet a munkájába. Ennek ellenére a fáradtság gyakran több hétig fennáll.
Nem köteles megosztani a diagnózist a munkáltatóval, de előfordulhat, hogy ezt meg kell tennie, ha "elfogadható szállást" kér a fogyatékkal élő amerikaiakról szóló törvény alapján. Az ADA megköveteli, hogy az 50 vagy annál több alkalmazottat foglalkoztató munkáltatók biztosítsák ezeket a szállásokat, amelyek tartalmazhatnak például otthoni munkavégzést, a kezdési idők változását, a részmunkaidős menetrendet és egyebeket.
A Cancer and Careers nonprofit szervezet ingyenes tájékoztatást és segítséget nyújt azoknak a rákos embereknek, akik a rák miatt munkájukkal kapcsolatos aggályokat tapasztalnak.
Biztosítási fedezet
Amikor először diagnosztizálják, nagyon hasznos leülni és átnézni a biztosítási kötvényét. Sokan szeretnének a kezelésbe kezdeni, és figyelmen kívül hagyják, hogy érdeklődjenek-e szolgáltatóik a hálózaton belülről vagy hálózaton kívülről, ez a felügyelet hosszú távon nagyon költséges lehet.
Általában azonban bőven van idő dönteni a költségeket szem előtt tartva. Ha egy kezelés csak hálózaton kívül áll rendelkezésre, ez nem azt jelenti, hogy a hálózaton kívüli költségeket kell fizetnie. De ez azt jelenti, hogy fellebbezést kell benyújtania, mielőtt megkapja a kezelést. Vannak lehetőségek a rák elleni pénzügyi támogatásra azok számára, akik aggódnak. A rákos klinikádon dolgozó szociális munkásnak további javaslatai is lehetnek.
Amikor a prosztatarák előrehaladott állapotban van
Míg az emberek nagyobb valószínűséggel meghalnak val vel prosztatarák, mint tól től prosztatarák, ez utóbbi előfordulhat és előfordul is. Ha a rákja előrehaladott állapotú, hasznos, ha az orvosokkal és a szeretteivel megbeszélést kezdeményez az életvégi gondozásról és az irányelvek előrehaladásáról.
Túl gyakran fordulnak elő, hogy az emberek csak néhány nappal a halál előtt választják a hospice ellátást. Az igazság az, hogy a hospice ellátás óriási támogatást nyújthat mind Önnek, mind családjának, ha orvosa úgy becsüli, hogy hat hónapja vagy annál rövidebb ideje van élnie. A hospice ellátás anyagi büntetés nélkül felmondható, ha úgy dönt, hogy folytatja az aktív kezelést.
Az új normálishoz való igazodás
Míg a legtöbb ember jól teljesít a prosztatarák kezelésében, és a túlélési arány nagyon magas, a kezelések fizikailag és érzelmileg megváltoztathatják az embereket. A kezelés mellékhatásai meglehetősen gyakoriak, és ezek egy része a kezelés befejezése után is jóval fennmaradhat.
Végre foglalkoznak a rákkal való „túlélés” fogalmával, és az orvosok egyre jobban tudatában vannak annak szükségességének, hogy a diagnózis után az embereknek a lehető legjobb „új normális” állapotban kell élniük.
Ha megbirkózik a rák kezelésének egyik késői hatásával, beszéljen kezelőorvosával. Csak nemrégiben indult el a rák rehabilitációjának gondolata (hasonlóan a szívroham utáni szívrehabilitációhoz), és javítja a kezelést túlélő emberek életét. A tanácsadás a rák rehabilitációjának szerves része is lehet, segítve az embereket alkalmazkodjon az előforduló sok érzelemhez és változáshoz. Mivel ez annyira új, lehet, hogy el kell kezdenie a beszélgetést orvosával.