Tartalom
Fontolgatta-e valaha a videojátékokat a fibromyalgia (FMS) vagy a krónikus fáradtság szindróma (ME / CFS) kognitív diszfunkciójának lehetséges kezeléseként? Egyes kutatások szerint talán meg kellene.Valójában a gyorsan növekvő kutatások azt mutatják, hogy a videojátékok hasznosak lehetnek az általános kognitív képességek szempontjából, valamint ellensúlyozhatják az öregedés és a neurológiai betegségek kognitív hatásait.
Gyakran fibro ködnek vagy agy ködnek nevezik, az FMS-hez és az ME / CFS-hez kapcsolódó kognitív problémák számos tünetet tartalmazhatnak, beleértve:
- Munka (rövid távú) memória problémák;
- Képtelen multitaskolni;
- Új készségek elsajátításának nehézségei;
- Nyelvi problémák, például a gyakori szavak elfelejtése vagy a beszélt nyelv megértésének / megtartásának problémái.
A videojátékokat nem vizsgálták kifejezetten az ME / CFS számára. Ennek a betegségnek számos kognitív tünete azonban hasonló az FMS tüneteihez, és egyes kutatások szerint a mechanizmusok is lehetnek azonosak vagy hasonlóak.
Tehát használjunk videojátékokat kognitív problémáink megoldásában?
Fibromyalgia
2014 közepétől csak egy tanulmányunk volt, amely kifejezetten a videojátékokat és az FMS-t vizsgálta.
Azt sugallja, hogy a mozgásvezérelt videojátékok - például a Nintendo Wii, a PlayStation 3 Move és a Microsoft Xbox Kinect - számos előnnyel járhatnak számunkra.
A kutatóknak a résztvevők öt ülésen mentek keresztül ezeken a rendszereken, és értékelték tüneteiket előtte és utána. Azt mondják, hogy a játékok elvonják a fájdalmat, valamint a testmozgást.
A résztvevők szerint a PS3 általában túl gyors iramú volt, az Xbox biztosította a legjobb gyakorlatot, a Wii pedig szép lassú tempóval járt.
A kutatók rámutatnak, hogy a testmozgást gyakran ellentmondásosnak találjuk, mert ez növeli a fájdalmat - valamit nem mindannyian ismernek el. Kiemelik továbbá, hogy az ilyen játékok az alacsony hatású testgyakorlás élvezetes formáját kínálhatják, amelynek a kognitív funkciókon kívüli előnyei is lehetnek.
(Megjegyzés: a testmozgással kapcsolatos problémák még hangsúlyosabbak lehetnek a ME / CFS-ben.)
Ilyen korlátozott információval arról, hogy ezek a játékok milyen hatással vannak ránk, FMS-sel és ME / CFS-szel, segíthet megnézni, mit mondanak a kutatások más neurológiai betegségekről, valamint az egészséges agyról.
Fontos az öregedéssel kapcsolatos kutatásokat is megvizsgálni, mivel egyes kutatások szerint a korai öregedés hozzájárulhat a kognitív diszfunkcióhoz az FMS-ben.
Egyéb neurológiai betegségek
Más betegségek kutatásai nem kapcsolódhatnak közvetlenül az FMS-hez vagy az ME / CFS-hez, de megvilágíthatják a játékkal kapcsolatos kognitív javulás lehetőségeit kognitív diszfunkciójú embereknél.
A Big Brain Academy nevű Nintendo Wii program spanyol tanulmánya, amely játékalapú kognitív edzésprogram, kimutatta, hogy hatékonyabb volt az Alzheimer-kórral összefüggő mentális hanyatlás lassításában, mint a hagyományos ceruzával és papírral végzett feladatok. Jobb volt a depresszió tüneteinek csökkentésében is.
A folyóiratban megjelent 2014-es tanulmány Ideggyógyászat megvizsgálta a mozgásvezérelt játékok (adott esetben egy Nintendo Wii) kognitív előnyeit, szemben a számítógépes kognitív képzési programmal Parkinson-kórban szenvedőknél. A kutatók megállapították, hogy a Wii használata sportjátékokhoz legalább annyira hatékony, mint a kognitív edzésprogram az e betegségben szenvedők számára.
Egy 2013-as tanulmány azt sugallja, hogy a mozgásos játékokkal segíteni lehet az autista gyermekeket:
- Memória,
- Arcfelismerő,
- Motoros készségek,
- Társadalmi integráció.
Egészséges agy
Az egyik fő kérdés az, hogy a videojátékok milyen típusú kognitív funkciókat javítanak - specifikusak vagy széleskörű változások?
Az alkalmi videojátékokról (vagyis olyan játékokról, amelyek nem a kognitív képességek növelése céljából készültek) készült tanulmányban 15 órányi játékmenet javította a valós teljesítményt a játékon belüli feladatokhoz kapcsolódó feladatokban, de a megismerés más területein nem. Ez azt jelenti, hogy a memóriát igénylő játékok javítják a memóriát, de nem mondjuk matematikai vagy érvelési képességeket.
(Lehetséges, hogy az FMS / ME / CFS iránt különösen érdekes: a megosztott figyelmet igénylő játékok a valós multitasking javulásához vezettek, ami gyakran problémát jelent számunkra.)
Ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy az érvelést igénylő játékokban azok mutatták a legtöbb nyereséget, akiknek az elején a legalacsonyabb az érvelési képességük.
Az akcióalapú videojátékok tanulmánya szerint azonban egyes játéktípusok szélesebb körű változásokat eredményezhetnek az agy működésében.
A kutató idézett egy korábbi munkát, amely azt mutatta, hogy az akciójátékok javították az észlelés feldolgozásának sebességét. Azt akarták tudni, hogy ez a fejlesztés kiterjed-e a "kognitív rugalmasságra", vagyis arra, hogy a helyzet megváltozásával képesek különböző módon átalakítani az ismereteket.
Megállapították, hogy a több információforrás közötti gyors váltást és a cselekvést hangsúlyozó játékok úgy tűntek, hogy javítják a kognitív rugalmasságot, ha több valós feladattal mérik őket.
A kutatás másik fókuszterülete az "agyplaszticitás", amely arra utal, hogy az agyad mennyire képes új utakat kialakítani a tanulásra, a viselkedésbeli változásokra és a környezetedre stb. Reagálva.
Egy plaszticitási tanulmány egy olyan kutatási sort támogat, amely azt sugallja, hogy egy plasztikusabb agy jobban képes a videojátékok során megtanult feladatokat valós feladatokká lefordítani.
Öregedő agyak
Az agy plaszticitása általában csökken az öregedéssel. A különböző felnőtt korosztályok alkalmi videojátékainak felmérésében azonban az emberek azt hitték, hogy a játékok:
- Mentálisan élesebbé tette őket és javította memóriájukat (fiatalabb felnőttek);
- Javított vizuális térbeli készségek és válaszidők (idősebb felnőttek);
- Kiegyenlítheti az életkorral összefüggő agyműködés csökkenését.
Egy másik tanulmány egy multitasking játékot vizsgált meg 60–85 évesek körében. Elsődleges szempont az agy iránti igény volt, más szóval, hogy az agy erőforrásainak mekkora része volt egyszerre több funkció ellátásához.
A képzéssel az idősebb felnőttek agyának végül kevesebb erőforrásra volt szüksége a több feladat elvégzéséhez, még jobb eredményeket is elérve, mint a képzetlen 20 éves résztvevők. Az elektroencefalográfia kimutatta, hogy az életkorral kapcsolatos hiányosságokat valóban kiküszöbölte a képzés.
Továbbá a kutatók szerint az előnyök a megismerés más területeire is kiterjedtek, ideértve a tartós figyelmet és a munkamemóriát, amely a tanulmány lezárását követően hat hónapig tartott.
A videojátékok és az öregedő agy kutatásának felmérése bizonyítékot mutatott a több kognitív funkció javulására, többek között:
- Reakció idő;
- Többféle memória, beleértve a munkamemóriát is;
- Vezetői funkció (tervezés, szervezés, stratégia, figyelem és az idő és a tér kezelése);
- Érvelési képességek;
- Feladatváltás;
- Globális kognitív funkció.
Ugyanakkor rámutat arra, hogy a növekedés mértéke tanulmányok között nagyon eltérő, és egyes tanulmányok egyáltalán nem mutattak hatást a végrehajtó funkcióra.
A videojátékok és különösen a mozgásvezérelt játékok viszonylag új keletűek, és a kognitív hatásuk kutatása a kezdeti szakaszban van. Több munkát kell elvégezni mindezen területeken, hogy elmondhassuk, milyen típusú hatásuk van, és mi működik a legjobban a különböző típusú diszfunkciók esetén.
A videojátékok további előnyökkel járhatnak abban, ha eléggé elvonják az agyad figyelmét, hogy csökkentsék a fájdalom érzékelését.