Tartalom
- Tevékenység módosítása
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
- Fájdalomcsillapító gyógyszerek
- Izomlazítók
- Szteroid gyógyszerek
- Fizikoterápia
- Alternatív terápiák
- Gerincsebészet
Tevékenység módosítása
A derékfájás kezelésének első lépése a hát súlyosbodásának elkerülése. A betegeknek meg kell érteniük, hogy a hátfájás gyakori, és leggyakrabban idővel megszűnik. Gyakran ajánlották az ágynyugalmat, de újabban megtalálják lassú gyógyulás a hátfájástól. A hosszan tartó ágynyugalom valójában tartósabb hátfájáshoz vezethet, és a vizsgálatok gyorsabb felépülést mutattak kíméletes fizikai aktivitással.
A jég és a hő alkalmazását gyakran javasolták, és ezek a tünetek enyhítését nyújtják ezen tevékenységek végrehajtása során, de a rövid távú tünetek enyhítésén túl nincs ismert előny.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A gyulladáscsökkentő gyógyszerek a hátfájás leggyakrabban ajánlott gyógyszerei, és bebizonyosodott, hogy az egyik leghatékonyabb gyógyszer. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (vagy NSAID-k) a fájdalom enyhítésével és a gyulladás csökkentésével működnek. Egyetlen gyógyszer sem bizonyult jobbnak, mint egy másik, és sok beteg megtalálja a számára legmegfelelőbbet (egyesek naponta egyszeri gyógyszert, mások gyakrabban szedhető gyógyszert részesítenek előnyben).
Fájdalomcsillapító gyógyszerek
A fájdalmas tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerek gyakran segítenek olyan tüneteknél, amelyeket az NSAID-k nem enyhítenek. Gyakran az NSAID-ok acetaminofennel vagy tramadollal történő kombinációja segíthet a kellő fájdalomcsillapításban anélkül, hogy narkotikus fájdalomcsillapítókhoz kellene fordulni. A helyi gyógyszerek, beleértve a kapszaicint és a lidokaint, szintén megkönnyebbülést nyújthatnak, bár a hatások a gyógyszer eltávolítását követően sem maradnak fenn.
Ha ezek nem elegendőek, orvosa fontolóra veheti a kábítószeres fájdalomcsillapítás rövid kezelését. Függőségük miatt a kábítószereket általában csak akkor alkalmazzák, ha más kezelések nem képesek kezelni a tüneteit.
Izomlazítók
Az izomgörcs gyakori panasz, különösen a derékfájás korai szakaszában. Valójában sok beteg számára az izomgörcs jelenti a leggyengítőbb szempontot a derékfájásban. Az izomlazító gyógyszerekkel való enyhülés ebben a korai szakaszban hasznos lehet, de ezeket a gyógyszereket általában csak rövid ideig kell alkalmazni. Az izomlazító gyógyszerek mellékhatásai közé tartozik az álmosság és a függőség.
Szteroid gyógyszerek
A szteroid gyógyszerek hatékonyan csökkentik a gyulladást, és beadhatók orálisan vagy a gerinc köré, úgynevezett epidurális injekcióként. A hátfájás leggyakoribb típusai esetében a szteroid gyógyszerek nem bizonyultak előnyösnek. Azok a betegek, akiknek be van szorulva az idegük, ami a lábfájás tüneteit okozza, gyakran szteroid gyógyszerekkel javulnak, de a tipikus hátfájás általában nem igényel szteroid gyógyszereket. Ezenkívül sok orvos úgy érzi, hogy a szteroid gyógyszerek mellékhatásainak lehetősége nem teszi őket érdemesé.
Fizikoterápia
A gyógytorna és a gyakorlatok bizonyultak a leghatékonyabbnak a krónikus derékfájás kezelésében. A testmozgás előnyökkel járhat, beleértve a jobb testtartást, rugalmasságot és erőt. Ezenkívül azoknak az embereknek, akik a hátfájás kezelésére gyakorolnak, javult a hangulat, alacsonyabb a fájdalomcsillapító gyógyszerek iránti igényük, és megelőzhető a dekoncentráció (erővesztés).
A gyógytornász különösen hasznos lehet, ha ebben a folyamatban eligazít, és segít meghatározni az elviselhető gyakorlatokat. Ezenkívül egy tapasztalt terapeuta biztosíthatja a gyakorlatok megfelelő elvégzését, hogy ne tegye ki további sérülésnek.
Alternatív terápiák
A hátfájásnak számos alternatív kezelési módja van, amelyek gyakran ugyanolyan vagy hatékonyabbak lehetnek, mint ezek a hagyományos kezelések. Az akupunktúra egy több mint 2000 éve alkalmazott kínai orvosi terápia. A hátfájás kezelési lehetőségei a masszázs és a kiropraktikai kezelések is.
Sokan úgy érzik, hogy az orvosok nem fogékonyak az alternatív kezelésekre, de tény, hogy ahogyan egyes betegek megkönnyebbülnek a hagyományos kezelésekkel, sokan alternatív terápiákkal is megkönnyebbülnek. Próbáljon megbeszélni orvosával a különböző kezelési lehetőségekről, hogy megpróbálja meghatározni, mi működik számukra.
Gerincsebészet
Leggyakrabban a hátfájás idővel és a fent leírt kezelésekkel javulni fog. Néhány betegnek azonban végül műtétre van szüksége állapotának javulásához. A hátproblémák műtéti kezelésére számos lehetőség áll rendelkezésre. Míg leggyakrabban ezekre a lépésekre nincs szükség, egyes betegeknél a gerincműtét hasznos kezelési lehetőség lehet.