Tartalom
- Tartsa tisztán az anális területet
- Alkalmazzon egy Barrier Cream-et
- Kerülje a forró fürdőket és záporokat
- Igyon sok folyadékot
- Kerülje a hosszan tartó ülést
- Kerülje a problémás ételeket
- Keresse meg a kezelést
Néha a hasmenés felgyújthatja és megégetheti a bőrt, különösen, ha a széklet nagyon laza és savas. Műtét, például J-tasak vagy ileoanalis anastomosisos eljárás, amelynek során a vastagbél megváltozik vagy eltávolul, szintén savas, égő székletet eredményezhet. Ez irritálhatja a bőrt és nehezen kezelhető.
Számos lehetősége van a tartós hasmenés miatti bőrirritáció csökkentésére, ideértve az étrendi változásokat, amelyek elsősorban a kevesebb hasmenést okozhatják.
Tartsa tisztán az anális területet
A bélmozgás után tisztítsa meg a végbél területét nedves törlőkendővel vagy baba törlőkendővel WC-papír helyett. Még olyan gyógyszeres törlőkendők is megvásárolhatók az interneten, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a boszorkány mogyoró vagy az aloe vera, amelyek azt mondják, hogy megnyugtatják a gyulladt bőrt.
Időnként azonban még az enyhe törlés is fájdalmas lehet. Egy taktika, amely segíthet, az, hogy öblítse le a végbélnyílását és a környező szöveteket ülőfürdőben, vagy kézi zuhannyal használja a székletmaradványok öblítését a bőrről. .
Alkalmazzon egy Barrier Cream-et
A gátoló krém bármilyen helyi krém vagy gél bevonja a bőrt, és csekély védelmet nyújt a vizes hasmenés ellen. Cink-oxidot tartalmazó pelenkakiütéses krém nagyon jól működik, ha tiszta, száraz bőrre kenik. A vazelin vagy az A-vitamin vagy a D-vitamin krém is hatékony lehet.
Minden bélmozgás után vigyen fel egy vékony krémet. Ha a végbélgyulladás súlyos, érdemes lehet rétegezni közvetlenül a bélmozgás előtt, ha lehetséges.
Ha görcsök alakulnak ki vagy anális repedései vannak, keressen fel egy gasztroenterológust és kérdezze meg a vényköteles gyógyszereket, például a helyi nitroglicerint, amelyek segíthetnek a görcsök enyhítésében és a gyógyulás elősegítésében.
Kerülje a forró fürdőket és záporokat
Ésszerűnek tűnhet a gyulladt végbél- és végbélszövetek hosszú áztatása forró fürdőben. A forró fürdők és zuhanyzók azonban valóban kiszáríthatják a bőrt, és ronthatják az állapotát. Ez különösen igaz, ha vannak vágások vagy repedések; e sebek áztatása valójában lassíthatja a gyógyulási folyamatot.
Hasznos lehet az alkalmi langyos fürdőben való áztatás, ha nincsenek repedései, adhatunk hozzá még Epsom-sót vagy kolloid zabpehelyet is, ami nyugtató lehet. Kerülje a habfürdőket, illatosított fürdőolajokat vagy sókat, amelyek irritálhatják a bőrt.
Fürdés vagy zuhanyozás után vigyen fel egy korlátozó krémet a végbélnyílásra és a környező szövetekre, hogy a nedvesség elzáródjon.
Igyon sok folyadékot
Ha hasmenése van, különösen, ha krónikus vagy robbanásveszélyes, fennáll a kiszáradás veszélye. Az ivóvíz és más hidratáló folyadékok megakadályozhatják a kiszáradást és megakadályozhatják a bőr kiszáradását.
Alapszabályként legalább nyolc 8 uncia pohár vizet kell inni naponta. Ha hasmenése van, akkor valószínűleg többet kell innod. A víz mellett kortyolhat egy elektrolitban gazdag sportitalt, hogy segítsen pótolni az elveszített nátrium-, kálium- és egyéb fontos elektrolitokat, de ne essen túlzásba.
Kerülje a hosszan tartó ülést
Hosszú ideig ülni nem könnyű a fenekén, különösen ha aranyér van. Mint ilyen, kerülnie kell az órákon át tartó ülést, amely nemcsak a szöveteket terheli, hanem nedvességet hoz létre, amely telíti a bőrt és elősegíti a fertőzést. Még akkor is, ha asztali munkája van, próbáljon váltogatni ülést vagy állást 30 percenként.
Kipróbálhatja a nyomás és a nedvesség felhalmozódásának enyhítésére tervezett párnán is. A felfújható, fánk alakú aranyér párna az egyik jobb lehetőség (de olyan, amelyet a legtöbben utálnának a munkába hozni).
Vannak megvásárolható gél vagy rács habpárnák, amelyek nem írják az "aranyér" szót, de ugyanolyan hatékonyan működnek. Végül minden olyan párna hasznos lesz, amely csökkenti a fenekére nehezedő nyomást.
Kerülje a problémás ételeket
Egyes ételek hasmenést válthatnak ki, vagy növelhetik a széklet savasságát. A hasmenéses embereknek a tízféle étel közül kerülniük vagy korlátozniuk kell:
- Alkohol
- Mesterséges édesítőszerek (beleértve a szorbitot és a mannitot)
- Kávé és koffeintartalmú italok
- Citrusfélék és gyümölcslevek
- Tejtermékek (különösen, ha laktóz-intoleránsak)
- Zsíros ételek (beleértve a vörös húst, tejszínes szószokat és a csirkehéjat)
- Sült ételek
- Rosttartalmú ételek (például teljes kiőrlésű gabonafélék és keresztesvirágú zöldségek)
- Magas FODMAP tartalmú ételek (például fokhagyma, hagyma és articsóka)
- Fűszeres ételek
A glutént szintén el kell kerülni, ha úgy gondolja, hogy celiakia vagy glutén intolerancia van.
A táplálékkiegészítők és a növényi gyógymódok szintén problémásak lehetnek. A vizes vagy savas széklet kialakulását elősegítő tényezők a következők:
- Cayenne
- Ginseng
- Glükózamin
- Máriatövis
- Saw palmetto
Keresse meg a kezelést
Végső soron a bőrének gyógyulásának legjobb módja az, ha a hasmenést annak forrásánál kezeli. Először megkérdezheti orvosát olyan hasmenés elleni gyógyszerekről, mint az Imodium (loperamid), amelyeket folyamatosan használhat, amíg nem okoz székrekedést.
A mérsékelt vagy súlyos IBS kezelésére erősebb gyógyszereket, például Lotronex (aloszetron), Viberzi (eluxadolin) vagy Xifaxan (rifaximin) írhatnak fel.
Egy másik kulcsfontosságú stratégia olyan ételek fogyasztása, amelyek a hasmenés tüneteit kordában tarthatják. Ide tartoznak a nyájas, kötelező ételek, mint például:
- Almaszósz
- Banán
- Főtt vagy párolt burgonya
- Kenyér vagy pirítós
- Forró gabonafélék, például zabpehely vagy búzakrém
- Szódás keksz
- fehér rizs
A nyájas étrend megkönnyítheti a hasmenést, de nem folyamatos használatra szolgál. Ha van valami, az egészséges, kiegyensúlyozott étrend még fontosabb, ha hasmenése van a megfelelő táplálkozás biztosítása érdekében.
Ha a hasmenés ezen beavatkozások ellenére is fennáll, ne szenvedjen csendben. Keresse fel orvosát, vagy kérjen beutalót gasztroenterológus szakorvoshoz.
Hogyan lehet megmondani, mikor kell gasztroenterológus- Ossza meg
- Flip