Tartalom
- A legjobb gyógymódok a leégés kellemetlenségeinek enyhítésére
- A hő kimerülésének figyelmeztető jelei
- A rák és az öregedő bőr
- Tippek a leégés megelőzéséhez
- Mit kell tudni a fényvédőkről
- A lényeg
A leégés enyhétől súlyosig terjedhet. Az első fokú leégés a bőr kivörösödésére utal. A másodfokú leégés gyakran hólyagokat eredményez.
Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen módszerek segíthetik a leégés tüneteit, milyen tünetek lehetnek a komolyabb állapot figyelmeztető jelei, és hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy ha legközelebb napsütésben töltöd az időt, nem fogsz megégni.
A legjobb gyógymódok a leégés kellemetlenségeinek enyhítésére
Számos gyógymód segíthet csökkenteni a leégés kellemetlenségét. Ezek a következők:
- Próbáljon meg hűvös fürdőt vagy zuhanyozni. Vagy helyezzen nedves, hideg mosogatórongyokat az égőre 10-15 percig, naponta többször. A fájdalom enyhítéséhez a szódabikarbónát keverheti a vízben. (A kisgyermekek könnyen lehűlhetnek, ezért tartsa a vizet, vagyis szobahőmérsékleten.)
- Ha a bőre nem hólyagosodik, hidratáló krémet alkalmazhat a kellemetlenségek enyhítésére. De ne feledje, általában csak akkor szabad használni, ha az égés gyógyulni kezdett, és elérte a száraz, viszkető stádiumot. Az aloe gél gyakori háztartási szer a leégés ellen; aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a fájdalmat és a gyulladást. A hidrokortizon krém szintén hatékony lehet. Ha az égés súlyos, orvosa felírhat vényköteles gyógyszert, a Silvadene-t, amelyet égési betegeknél alkalmaznak.
- Ne használjon vazelint, benzokaint, lidokaint vagy vajat a leégésre. Súlyosbítják a tüneteket és megakadályozhatják a gyógyulást. Ezek a gyógyszerek allergiás kiütéseket is okozhatnak, ami súlyosbíthatja a problémát. Ez azt jelenti, hogy a leégésre hirdetett vény nélkül kapható gyógyszerek tartalmazzák ezeket az összetevőket, ezért fontos elolvasni a címkéket.
- Ha hólyagok vannak, a száraz kötések segíthetnek a fertőzés megelőzésében. Ne szúrja ki a hólyagokat, mert ez lassíthatja a gyógyulást, és növelheti a fertőzés kockázatát is. Érdemes antibiotikus krémet felvinni a hólyagos bőrre.
- Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket. Az Advil (ibuprofen) például segíthet enyhíteni a leégés okozta fájdalmat. Ne felejtse el, hogy Reye-szindróma kockázata miatt ne adjon gyermekeknek aszpirint.
- Ne mossa le az égett bőrt erős szappannal.
- Fogyasszon sok folyadékot. Könnyű kiszáradni a súlyos leégés miatt.
- Viseljen laza természetes ruházatot, például pamut vagy selyem.
- Figyelje a fertőzés jeleit, mint például a növekvő bőrpír (ne feledje, hogy égési sérülése a nap elhagyása után még több órán át pirul), láz, fokozódó fájdalom vagy gennyes váladék.
A hő kimerülésének figyelmeztető jelei
A leégésként tapasztalt tünetek tulajdonképpen más kapcsolódó állapotoknak köszönhetők. Azonnal hívjon orvost, ha hőgörcsök, hő kimerültség, hőguta vagy kiszáradás jelei vannak. Ezek a jelek a következők:
- Gyengeség vagy szédülés érzése
- Gyors pulzus vagy gyors légzés
- Szélső szomjúság, vizeletürítés vagy beesett szemek
- Halvány, kagylós vagy hűvös bőr
- Hányinger, láz, hidegrázás vagy kiütés
- A szemed fáj és érzékeny a fényre
- Súlyos, fájdalmas hólyagok
A rák és az öregedő bőr
Mivel a leégés a bőrsejtekben található DNS mögöttes károsodását jelzi, ezt lehetőleg kerülni kell. A krónikus napsugárzás a bőrrákkal társul, főleg a bazális sejtek és a laphámsejtek. A 20. életévét megelőzően három vagy több hólyagos napégés története szintén jelentősen növeli a melanoma, a bőrrák leghalálosabb formájának kockázatát.
A túl sok nap ráncosodást, korai öregedést (fotózás), öregségi foltokat (lentiginek) és szürkehályogot is okoz. Ne felejtsen el napszemüveget viselni.
Tippek a leégés megelőzéséhez
Egy uncia megelőzés egyértelműen megér egy font gyógyulást, ha napozásról és leégésről van szó. Amit gyakran elfelejtenek, az az, hogy a fényvédő mellett (lásd alább) sok mindent megtehet a leégés kockázatának csökkentése érdekében.
- Óvja bőrét ruházattal (ideálisak a laza testű, lélegző SPF szövetből készült ruhák)
- Használjon esernyőt vagy széles karimájú kalapot az arc védelme érdekében
- Kerülje a napsütést csúcsidőben, nagyjából 10 és 14 óra között
Mit kell tudni a fényvédőkről
Az embereknek valójában tudnia kell, hogy a széles spektrumú fényvédő krém eltávolítása a gyógyszertárban nem biztos, hogy elég. Számos fényvédő mítosz létezik, de külön említést érdemel az a mítosz, miszerint az UVA-sugarak nem károsak.
Számos fényvédő kínál védelmet az UVB sugarak ellen, de kevesebb véd az UVA sugarak ellen. Korábban kevés figyelmet fordítottunk az UVA sugarakra, de ma már tudjuk, hogy az UVA sugarak ugyanolyan veszélyesek lehetnek a bőrére.
Annak érdekében, hogy megtaláljon egy olyan fényvédőt, amely védelmet nyújt Önnek az UVA-sugarak ellen, meg kell ismernie az UVA-védelmet nyújtó összetevőket, és ha igen, mennyi ideig tart a védelem.
A lényeg
A napégés kezelésére a fentiekben számos tippet említünk, de ne feledje, hogy ezek mind olyan módszerek, amelyek segítenek megbirkózni az égési kellemetlenséggel, és nem tesznek semmit az égési sérülések gyógyításáért.
A megelőzés marad a legjobb stratégia, de még a védelem is megköveteli, hogy oktassa ki magát a nem fényvédő napvédő módszerekről, valamint a fényvédő összetevőiről, amelyekre szükség van ahhoz, hogy valóban megvédje magát az UVB és az UVA sugaraktól egyaránt.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg