Tartalom
- Ne higgy mindent, amit hallasz a fogamzásgátlásról
- Hozz magaddal óvszereket
- Legyen előre partnerével
- Használja ki a sok választási lehetőséget
- Vásárolja meg a megfelelő óvszereket
- Tudja, mikor kell váltani egy másik fogamzásgátlóra
- Tanulja meg magát a sürgősségi fogamzásgátlásról
A fogamzásgátlás kudarcának elkerülése érdekében meg kell győződnie arról, hogy helyesen használja-e a választott fogamzásgátló módszert, nyitva kell tartania a kommunikációs vonalakat közte és partnere között, és felelősséget kell vállalnia a testéért. Íme néhány tipp minderre és egyebekre.
Ne higgy mindent, amit hallasz a fogamzásgátlásról
Minél képzettebb a fogamzásgátlókról és a terhesség megelőzéséről, annál jobb döntéseket hoz. Ez intuitívnak tűnhet, de meglehetősen sok téves információ állhat fenn a fogamzásgátló bizonyos módszereiről - például arról, hogy a fogamzásgátló tabletták születési rendellenességeket okoznak, vagy hogy az IUD használata meddővé teheti Önt. Legyen óvatos azoktól a webhelyektől, amelyeket krízis terhességi központok működtethetnek, mert egyesek megpróbálhatják félrevezetni azt a hitet, hogy bizonyos fogamzásgátló módszerek hatástalanok vagy károsak lehetnek.
Hozz magaddal óvszereket
Óvszer használatakor soha ne feltételezzük, hogy az a személy fogja elhozni őket, akivel szexelni fog. Ez különösen igaz, ha nő vagy. Néhány férfi feltételezheti, hogy fogamzásgátló tablettákat vagy valamilyen más típusú hormonális fogamzásgátlót szed, ezért ne gondoljon arra, hogy óvszert hozzon magával, vagy felajánlja azok használatát. Az óvszer használata okos ötlet, ha a partnered új ember számodra: Ez az egyetlen olyan fogamzásgátló forma, amely megvédi a nemi úton terjedő fertőzésektől, valamint segít megelőzni a nem tervezett terhességet.
Legyen előre partnerével
A fogamzásgátlás témájának felvetése kínos lehet, de ez nem akadályozhatja meg. Gondoljon így: ha eléggé megbízik abban, hogy szexeljen ezzel a személlyel, akkor képesnek kell lennie arra, hogy nyitott és őszinte legyen vele a nem kívánt terhesség megelőzésének legjobb módjaival kapcsolatban.
Még a házaspároknak is meg kell folytatniuk ezeket a beszélgetéseket. Miután mind Ön, mind a házastársa biztos abban, hogy gyermekei vannak (vagy úgy dönt, hogy egyáltalán nem alapít családot), érdemes megfontolnia egy állandó módszert - vazektómiát vagy tubális ligációt.
Annak érdekében, hogy bármilyen fogamzásgátló hatékony legyen, kulcsfontosságú, hogy ezeket a megbeszéléseket időben megelőzzék. Ne várja meg a pillanat forróságát. Ha valaki újval van, legalább használjon óvszert.
Használja ki a sok választási lehetőséget
A születésszabályozás hosszú utat tett meg azóta, hogy az Amerikai Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala 1960-ban jóváhagyta a tablettát. Sokkal több választási lehetőség van, mint valaha; már nem korlátozódik az óvszerekre, tablettákra vagy a rekeszizomra. A hormonális módszerek, mint például a NuvaRing és a tapasz, ugyanolyan hatékonyak, mint a tabletták, anélkül, hogy gondot kellene okoznia annak használatáról. A Today Sponge pedig a membrán kevésbé rendetlen, kényelmesebb és kényelmesebb alternatívájaként került vissza a boltok polcaira.
A módszer kiválasztása előtt végezze el a kutatását és beszélje meg a lehetőségeket. Tanulja meg, hogyan értelmezze a fogamzásgátló kudarc arányait, és tájékozódjon a figyelembe vett fogamzásgátlók mellékhatásairól. Miután meghozta a döntését, győződjön meg arról, hogy tudja-e hatékonyan használni a választott lehetőséget.
Azt is tudni szeretné, mi csökkentheti a fogamzásgátló hatékonyságát, például olyan gyógyszerek, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a pirulával, vagy nem megfelelő tárolás.
Vásárolja meg a megfelelő óvszereket
A latex óvszerek a legnépszerűbbek, és védenek a nemi úton terjedő fertőzések ellen, csakúgy, mint a poliuretánból és poliizoprénből készültek. A természetes báránybőr óvszerek segíthetnek a terhesség megelőzésében, de kis pórusaik nem védenek meg a fertőzéstől. Olvassa el a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön által használt óvszert jóváhagyta-e az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA). Előfordulhat, hogy az újszerű óvszerek, például az ízesítettek, nem FDA által jóváhagyottak.
A méret is számít. Az óvszer mérete nemcsak a kényelmet és az illeszkedést befolyásolja, a túl nagy vagy kicsi is letörhet vagy lecsúszhat.
Tudja, mikor kell váltani egy másik fogamzásgátlóra
A fogamzásgátló hatékonyságához könnyen használhatónak kell lennie, és illeszkednie kell az Ön életmódjához és költségvetéséhez. Ha a jelenlegi fogamzásgátlója nem felel meg ezeknek a kritériumoknak, akkor kevésbé valószínű, hogy használja. Még az is, hogy évente négyszer készítenek Depót, gondot okozhat néhány nő számára.
Ha úgy gondolja, hogy ideje megváltoztatni a fogamzásgátlóját, kövesse ösztöneit. Kezdje el kutatni a lehetőségeit, és beszéljen orvosával. Kérdezze meg a barátait, hogy mit használnak, és elégedettek-e vele.
Tanulja meg magát a sürgősségi fogamzásgátlásról
Ha terhesnek találja magát, amikor nem szeretne lenni, akkor nagyon hatékony lehetősége van: sürgősségi fogamzásgátlás (EC). A reggel utáni tablettát beveheti közvetlenül a nem védett szex után, vagy 72 órán belül (három napon belül) a nem védett szex vagy a fogamzásgátló kudarca után. Az EC-vel kapcsolatban fontos tudni, hogy nem szakítja meg a terhességet. Egyszerűen megakadályozza az egyiket, csakúgy, mint a születésszabályozás minden más módja.