Tartalom
A horkolásnak számos oka van, és az egyik leggyakoribb az orrdugulás, különösen megfázás vagy allergia esetén. Akár szénanáthának, akár allergiás náthának hívják, a környezeti allergének nehezíthetik a légzést, különösen alvás közben. Ebben a helyzetben a dekongesztánsok és az orrszteroidok használata hasznos lehet a torlódások kezelésében és a horkolás enyhítésében. Ismerje meg, hogy ezek a gyógyszerek hogyan segíthetnek és milyen alternatív kezelések létezhetnek.Légzés az orrán alvás közben
Ha éjszaka az orrán keresztül lélegzik, mint a legtöbb ember, akkor azt tapasztalhatja, hogy nagyobb a valószínűsége a horkolásnak, ha ez a légutak betegség vagy allergia miatt korlátozottá válik. A nátha és a környezeti allergia - a pollentől, a fáktól, a portól, a háziállatoktól és a penészektől kezdve - fülledt érzést okozhat, és ez fokozott horkoláshoz vagy légúti elzáródáshoz vezethet, ami akár alvási apnoét is okozhat.
Az orrlyukak és az orrjárat a légutak anatómiájának legkisebb része, és amikor ez a terület zsúfolttá válik a turbinák gyulladása miatt, fokozott ellenállást tapasztalhat a levegő mozgásával szemben. Ez megzavarhatja a légzését és az alvást. Vannak olyan állandó struktúrák, amelyek elzárhatják az orrát, például egy eltérett septum, valamint olyan átmeneti állapotok, amelyeket allergiás náthának és vazomotoros náthának neveznek, amelyek horkoláshoz vezethetnek.
Az orron keresztüli csökkent légáramlat turbulenciát eredményezhet a puha szájpadlásnál, az uvulánál és a nyelv tövénél. Ez a turbulens légáramlás horkolás hangját kelti, mivel ezek a szövetek rezegnek. Ez fájdalmas is lehet, és száraz, torokfájáshoz vezethet, szájjal lélegezve. Ezenkívül, ha alvás közben a légutak teljesen összeomlanak, alvási apnoe léphet fel. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha a légutak zsúfoltak túlsúlyos vagy elhízott miatt, amikor az alkohol vagy a gyógyszerek izomlazítóként hatnak, vagy amikor valaki alszik a hátuk.
Mi javíthatja az orrdugulást
Ha az év bizonyos szakaszaiban orrdugulás jelentkezik, például ha beteg vagy allergiás szezonban van, ideiglenes intézkedésekre számíthat, beleértve a sóoldatok vagy öblítők használatát, vagy akár olyan gyógyszerek kipróbálását, mint például:
Vény nélkül kapható dekongesztánsok
- Allegra (tabletta)
- Claritin (tabletta)
- Zyrtec (tabletta)
Vény nélkül kapható szteroid orrspray
- Flonáz (spray)
- Nasacort (spray)
Receptbeállítások
- Astelin (spray)
- Beconase (spray)
- Dymista (spray)
- Nasonex (spray)
- Omnaris (spray)
- QNASL (spray)
- Rhinocort (spray)
- Veramyst (spray)
- Zetonna (spray)
- Singulair (tabletta)
Ezeket a gyógyszereket lefekvés előtt fel lehet használni a horkolás tüneteinek enyhítésére. Sokakat krónikusan kell alkalmazni az allergiás szezonban, vagy bizonyos esetekben egész évben.
Az orrban alkalmazott helyi gyógyszerek, például az Afrin, hasznosak lehetnek a torlódás területének megcélzásában, de csak két-három napig szabad őket alkalmazni, mivel abbahagyás vagy túlzott használat esetén visszapattanási tüneteket okozhatnak.
Alternatív kezelések
Egyesek számára hasznos lehet a Breathe Right csíkok használata alvás közben az orr kinyitása és a légáramlás javítása érdekében. Ha alvási apnoe van, akkor a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) használata még nappal is javíthatja a légzést.
Ha krónikus orrdugulása van, előnyös lehet a vényköteles gyógyszerek alkalmazása, amelyek e problémák kezelésére szolgálnak. Beszéljen orvosával arról, hogy mi lehet a legjobb az Ön számára. Előfordulhat, hogy javul a horkolása, és ez jobban alhat.