Tartalom
A legtöbb ember feltételezi, hogy térdfájdalmaik vannak, ez a térdízület problémájának tudható be. Ez nem mindig így van. Míg a kellemetlenség oka lehet egy térd állapota, az is lehet, hogy a lemez kiemelkedése vagy a hát alsó részén megszorult ideg következménye lehet. A gyógytornásszal való együttműködés segíthet meghatározni, hogy ez a helyzet áll-e fenn.
Hogyan okozza a gerinc a térd fájdalmát
Azok az idegek, amelyek a fájdalomérzetet továbbítják a lábakra és a lábakra, a hát alsó részén helyezkednek el. Esetenként életkor vagy sérülés esetén a csigolyák közötti korongok kidomborodhatnak, és rányomhatják ezeket az idegeket.
Amikor ez bekövetkezik, az ideg irritálódik és fájdalomjeleket küld. A fájdalom helye attól függ, hogy melyik korong áll ki. A fájdalom súlyossága attól függ, hogy a korong mekkora része nyomja az ideget. A térdre szálakat küldő idegek a második, a harmadik és a negyedik ágyéki csigolya szintjén helyezkednek el a hát alsó részén.
Ha a második, a harmadik vagy a negyedik ágyéki csigolya kidudorodó korongja, csontjava vagy ízületi ízülete összenyom egy ideget, akkor a hivatkozott fájdalom gyakran érezhető a térdben.
A hivatkozott fájdalom olyan fájdalom, amelyet az ok más helyén észlelnek. Ez annak a következménye, hogy a fájdalomjelek az összekapcsolódó érzékszervek hálózata mentén kerülnek továbbításra.
Ezt az állapotot az orvos alapos kórtörténettel és fizikai vizsgával diagnosztizálhatja. Ha a combjáig és a térdéig tartó ideg irritálódik vagy megszorul, számos tünetet érezhet, beleértve:
- Fájdalom a comb elülső részén
- Térdfájdalom
- Zsibbadás vagy bizsergés a combodban
- A csípő vagy a négyfejű izmok gyengesége
Ha ezen tünetek bármelyike jelentkezik, forduljon orvoshoz. Bizonyos esetekben a csípő lehet a tettes, ezért alapos vizsgálatra van szükség a térdfájdalmának valódi okának megtalálásához.
Mikor kell orvoshoz fordulni a térdfájdalommal kapcsolatbanKezelés
A gerincvelői ideg összenyomódása vagy irritáció miatti térdfájdalom kezelhető műtéttel, de nem ajánlott gondol műtétről, amíg nem merültek ki konzervatív intézkedések.
A konzervatív megközelítést általában előnyben részesítik. Szükség esetén szteroidinjekciókat lehet alkalmazni az ideggyökér körüli gyulladás csökkentésében, de ezek ismét nem lehetnek a kezdeti kezelési tervek.
A fizikoterápia központi szerepet játszik a kezelési tervben, és olyan beavatkozásokat tartalmazhat, mint a hát nyújtása és a mag erősítése.
A McKenzie-módszer szerint képzett gyógytornász képes lehet konkrét mozgások alapján megállapítani, hogy fájdalma gerincből vagy térdből ered-e.
Általánosságban elmondható, hogy ha hátsó gyakorlatot végez, és a fájdalom a gerincben központosul, akkor a térdfájdalmát valószínűleg hátulról utalják.
A fájdalom központosítása érdekében végzett gyakorlatok továbbhaladásával gyorsan és biztonságosan megszabadulhat a térdfájdalmától, és visszatérhet a normális tevékenységhez. Ha a térdfájdalmait a gerincére gyakorolt gyakorlatok javítják, akkor a fizikoterapeuta testtartás-korrekciós gyakorlatokat és stratégiákat is megmutathat Önnek az összenyomott ideg nyomásának megakadályozására.
Másrészt, ha a gerinc mozgásai nincsenek hatással a térdfájdalmára, a gyógytornász a Mackenzie módszer segítségével meghatározhatja, hogy fájdalmait a térd vagy a csípőízület problémája okozza-e.
Fizikai terápia a térd fájdalmáraEgy szó Verywellből
A comb vagy a térd fájdalma bizonyosan a térdízületből származhat, de a hátad megcsípett idegéből is.
Ha meglátogatja orvosát, majd szorosan együttműködik egy gerincspecialista gyógytornásszal, akkor gyorsan és biztonságosan meghatározhatja fájdalmának okát, és teljes mértékben visszatérhet a szokásos aktív életmódhoz.
4 A hivatkozott hátfájás súlyos okai