Tartalom
- Otthoni alvásvizsgálati eszközök
- Viselhető technológia és telefonalkalmazások
- Távegészségügy
- Mit fognak kutatni a kutatók
A legtöbb embernek általános elképzelése van arról, hogy mi történik az alvásvizsgálat során. Az éjszakát egy laboratóriumi alvással töltöd, miközben az orvosok teszteket futtatnak.
Charlene Gamaldo, MD, a Howard megyei általános kórház Johns Hopkins alvásközpontjának orvosi igazgatója szerint azonban az alváskutatás jövője sokkal másképp néz ki.
"Az alvás klinikai gondozása és kutatása forradalmi helyen van a technológia miatt" - mondja Gamaldo. „Az alvásvizsgálatok orvosi központban történő elvégzésének tégla-habarcsos modellje valóban a naplementébe fog haladni, vagy legjobb esetben is minimális lesz.”
A tesztelés új megközelítése valószínűleg a saját otthonában történik.
Otthoni alvásvizsgálati eszközök
Az alvási tesztek otthoni elvégzése sokkal gyakoribbá válik - mondja Gamaldo. "A jelenleg rendelkezésre álló hordozható eszközök közül sok nagyon sokat ígér az információk előállításával, amelyek összhangban állnak a laboratóriumban látottakkal" - mondja. "Ezek a technológiák figyelemmel kísérhetik az emberek alvását vagy alvás közben zajló légzésüket" - mondja. Johns Hopkins számos FDA által jóváhagyott otthoni eszközt használ:
- Alvási agyhullám-aktivitás mérése, amely megmutathatja az orvosoknak, hogy milyen gyorsan elalszik, milyen mélyen alszik és jó-e a pihenés minősége
- A lábmozgások értékelése a nyugtalan láb szindróma kimutatására
- Monitoring légzés hogy segítsen diagnosztizálni az alvási apnoét. Ezenkívül az otthoni felügyelet rögzíti, hogy mennyire jól pihen a saját otthonában. A laboratóriumban való alvás nem ad képet az orvosoknak vagy a kutatóknak arról, milyen egy tipikus éjszakai alvás a hálószobában vagy az alvási környezetben.
Míg ezek a hordozható eszközök egyre pontosabbak, néhány embernek mégis szüksége lehet a laboratóriumba, hogy átfogóbb vagy kifinomultabb képet kapjon alvás közbeni bioritmusairól - mondja Gamaldo.
A laboratóriumnak az az előnye, hogy ellenőrzött környezet, ahol a kutató folyamatosan figyelemmel kíséri a technikailag jobban érintett alvásfigyelést. "Ha alvás közben leesik egy vezeték, van valaki, aki visszarakja" - mondja.
Viselhető technológia és telefonalkalmazások
Az okostelefonos alkalmazások és a hordható nyomkövető eszközök egyre gyakoribbá válnak az alváskutatás területén ”- mondja Gamaldo. „Vannak olyan alkalmazások, amelyek rögzítik, hogy egy személy otthon horkol. Reméljük, hogy végül összekapcsoljuk az információkat az alvászavarok tényleges jellemzőivel, ami jelezheti olyan állapotok jelenlétét, mint az alvási apnoe. Nem is olyan régen ez egy olyan rendellenesség volt, amelyet csak az alvás laboratóriumában tudtunk diagnosztizálni. ”
A tudósoknak össze kell hasonlítaniuk a nyomkövető eszközök és alkalmazások által gyűjtött információkat a kutatók és az orvosok által laboratóriumi körülmények között gyűjtött adatokkal - mondja. Ezek az eszközök kényelmesek és jelentősen megnövelhetik az ellátáshoz való hozzáférést. A kutatóknak azonban meg kell győződniük arról, hogy az alkalmazások és a nyomkövetők szigorú és jelentésre alkalmas validálási tanulmányokon mennek keresztül. A nyilvánosságnak biztosnak kell lennie abban, hogy ezek az eszközök valóban azt csinálják, amit állítanak - teszi hozzá.
Távegészségügy
A kutatók és az orvosok egyre inkább képesek a távegészségügyet vagy a kommunikációs technológiákat alkalmazni betegeik ellátására. Például a webes videokonferenciák segíthetnek az orvosoknak és a kutatóknak konzultálni a betegekkel az alvás egészségéről. A klinikusok és a tudósok is megoszthatják egymással az adatokat és információkat kutatási célokra.
A távegészségügyi ellátás lehetővé teszi az orvosok számára, hogy vidéken éljenek, távol a nagy orvosi központoktól. Az orvosok ezt a technológiát is igénybe vehetik a kevesebb egészségügyi erőforrással rendelkező országokban élők kiszolgálására - mondja Gamaldo.
Mit fognak kutatni a kutatók
Míg az alvászavarok mindig is fennálltak, alul diagnosztizálták őket - mondja Gamaldo. A kutatók jobb módszereket szeretnének feltárni olyan állapotok diagnosztizálására és kezelésére, mint az alvási apnoe, a nyugtalan láb szindróma és az álmatlanság.
A tudósok továbbra is tanulmányozzák a nem elegendő alvás hatásait. A krónikus alvásvesztést ma már az Egyesült Államokban járványként ismerik el, amelynek gyakorisága és súlyossága növekszik. "Az amerikaiak minden évben egyre több időt töltenek le az éjszakai alvásból" - mondja Gamaldo.
"Több egyén dolgozik műszakos munkát, és az embereket az esti órákban elzavarja a több ezer csatornás kábeltévé, a számítógépes adatfolyam, a falatozás, nem beszélve a mobiltelefonoktól és a közösségi médiától való növekvő függőségünkről." Ezeknek az eszközöknek minden generációja jobb és fényesebb képernyőt hoz, amely nagyobb kékfény-expozíciót eredményez, amely zavarhatja a test óráját, problémákat okozva az alvással.
A kutatók azt is meg akarják vizsgálni, hogy az alváshiány és a rossz minőségű alvás hogyan befolyásolja az egyéb állapotokat, például a cukorbetegséget és a szívbetegségeket - mondja.