Tartalom
Ha egyensúlyproblémái vannak vagy nehézségei vannak a funkcionális mobilitással, a fizikoterapeutája a tökéletes személy az állapotának felmérésére. De hogyan méri a PT az Ön funkcionális egyensúlyát, és elvégezhető-e a teszt otthon?A funkcionális elérési teszt egy speciális teszt, amelyet a fizikoterápiában kimenetelmérőként használnak. Egyensúly vagy funkcionális mozgás értékelésére szolgál sérülés vagy betegség után, vagy amikor korlátozott mozgásképességű lehet.
Ha nehézségekbe ütközik az egyensúly és a funkcionális mobilitás, vagy ha elesett, akkor előnyös lehet a fizikoterápia a mobilitás és a biztonság javítása érdekében. A gyógytornász valószínűleg sokféle mérést fog végezni a mozgásképesség vagy az egyensúlyzavarok felmérése érdekében. Megmérheti erejét, mozgástartományát vagy segédeszköz iránti igényét.
Számos különféle kimeneti intézkedés létezik, amelyet a gyógytornász felhasználhat annak érdekében, hogy felmérje az Ön jelenlegi mobilitási szintjét, és segítsen nyomon követni a fejlődését, miközben halad a fizikai terápia során. Használhat egyensúlyteszteket, mint például a Tinetti skálát vagy az Időzített és megy tesztet.
Használhatja a funkcionális elérési tesztet az egyensúlyának mérésére, miközben különféle tárgyakhoz nyúl. A funkcionális elérési teszt az egyensúly egyszerű tesztje, amely felhasználható azoknak az embereknek a felismerésére, akiket veszélyeztethet az elesés közben.
A funkcionális elérési teszt végrehajtása
A funkcionális elérési teszt egy egyszerű teszt, amelyet otthon lehet elvégezni. A vizsgálat végrehajtása során körültekintően kell eljárni. Ha nehézségei vannak egyensúlyával vagy mozgásképességével, akkor egyszerűen a teszt elvégzésével kockáztathatja magát az esés miatt. A teszt megkezdése előtt feltétlenül beszéljen orvosával vagy gyógytornászával, és győződjön meg arról, hogy valaki veled van, aki biztosíthatja, hogy biztonságban legyen a teszt során.
A teszt elvégzéséhez álljon testével merőlegesen a falra, úgy, hogy testének oldala a fal felé nézzen. A vállának körülbelül hat hüvelyknyire kell lennie a faltól. Most emelje fel a karját, amíg az a padlóval párhuzamosan meg nem emelkedik (testétől 90 fokon egyenesen kinyújtva). Álljon egyenesen, a törzsének nem támaszkodva, és tegye kinyújtott kezét ökölbe. Most tegye egy barátjának vagy családtagjának egy kis szalagdarabot a falra arra a pontra, ahová az ökle feszítés nélkül eljut, amikor a karja kinyújtott.
Ebből a kiindulási helyzetből most mozgassa előre a törzsét és a karját, hogy közvetlenül kinyúljon maga előtt. Karjainak párhuzamosan kell maradniuk a padlóval. A cél az, hogy minél előrébb nyúljon, de ügyeljen arra, hogy kiegyensúlyozott maradjon, és egyik lábát se mozdítsa ki a kiinduló helyzetből. Érdemes lehet egy barátja a közelben segíteni, ha elveszíti egyensúlyát.
Ha elértél, amennyire csak tudsz, csinálj egy ökölt. Most kérje meg barátját vagy családtagját, hogy jelölje meg a falat egy második szalaggal azon a helyen, ahol az ökle van. A teszt végrehajtása során ne felejtse el biztonságban maradni; nem kell lebukni, miközben elérjük.
Miután megjelölte a falat a kiindulási és a véghelyzetben, egyszerűen mérje meg a két jel közötti távolságot, hogy meghatározza funkcionális elérhetőségét. Általában a teszt megkezdése előtt megengedett egy gyakorlati futás, és három tesztet végeznek el, a három mérés átlaga a végső pontszám.
Használhatja a funkcionális elérési teszt pontszámát az előrehaladás mérésére, ha egyensúlyi gyakorlatokat végez a fizikoterápiában, és a pontszámát arra is felhasználhatja, hogy motiváljon benneteket a gyógytorna során. Ahogy a pontszáma javul, észre kell vennie az egyensúly és a funkcionális mobilitás javulását is.
Egy szó Verywellből
A funkcionális elérési teszt egy egyszerű eredménymérő teszt, amelyet elvégezhet az egyensúlyának és a mobilitási állapotának felmérésére. Próbálja ki még ma, és beszéljen orvosával vagy gyógytornásszal az egyensúlyának és a biztonságos funkcionális mobilitás javításának módjairól.