Feszültségi fejfájás: tünetek, kiváltók és kezelés

Tartalom

• A feszültség fejfájás tünetei
• Feszültség fejfájás kezdete és időzítése
• Feszültség fejfájás tünetei
• Hogyan kezelhető a feszültség fejfájása
• Feszültségi fejfájás gyógyszerei

A feszültséges fejfájást azért hívják, mert unalmas, fájó fájdalmat okoz, amelyet úgy jellemezhet, hogy a fejük körüli szalag a nyakukba sugárzik. A migrén lüktető, éles fájdalma helyett a fej és a nyak teljes területén feszítő fejfájás fáj. Bár úgy érzi, hogy a fájdalom összefügg a feszültséggel, a tudósok nem biztosak abban, hogy mi okozza a feszültség típusú fejfájást, ezért a "feszültség típusú" elnevezés.

A feszültség fejfájás tünetei

Ha úgy gondolja, hogy feszültségi fejfájása van, nem vagy egyedül, mivel ők a leggyakoribb fejfájások, amelyeket az emberek tapasztalnak. Nemrégiben "feszültség-típusú fejfájásnak" nevezték át őket, mivel a kutatók ma már lehetséges szerepet játszanak abban, hogy az agy kémia származhat. Becslések szerint a nők közel 90% -a és a férfiak körülbelül 70% -a szenved az unalmas nyomástól és fájdalmaktól, amelyeket életük egy szakaszában feszültség típusú fejfájás okoz.

Feszültség fejfájás kezdete és időzítése

Bármely életkorban lehetnek feszültségi fejfájásai, de általában serdülőkorban vagy felnőttkorban ütnek ki. Ez a fajta fejfájás leggyakrabban 20-50 év közötti embereknél jelentkezik. Ez a fajta fejfájás epizodikusnak minősül, ha havonta kevesebb mint 15 napon jelentkezik. Ha havonta több mint 15 napon át, több hónapon át fordulnak elő, krónikus feszültség fejfájásnak minősülnek. A feszültség fejfájás 30 perc és egy hét között tarthat, és a migrénnel ellentétben nem súlyosbítja fények, hangok vagy mozgások, például mászás lépcső vagy lehajlás.

Feszültség fejfájás tünetei

Akár epizodikus, akár krónikus feszültségi fejfájást tapasztal, az ebből adódó kényelmetlenség hasonló, vagyis a fejbőr, a nyak és / vagy a váll izmainak fájdalma, amely párosulhat más kellemetlenségekkel, például álmatlansággal, ingerlékenységgel és koncentrációs nehézségekkel. , a fájdalomeloszlást "köpenyszerűnek" nevezték, mivel a fej mindkét oldalán sugárzik, és a váll területét borító izmok mentén érezhető. Miután kizárta a fejfájást okozó egyéb rendellenességeket, mint például a másodlagos állapotokat, az elsődleges fejfájás helyett, orvosa felírhat olyan gyógyszert, amely vagy a tüneteinek megelőzésére szolgál, vagy elsősorban azok megakadályozására.

Hogyan kezelhető a feszültség fejfájása

Az alapbetegségek okozta elsődleges fejfájások más típusaitól eltérően a feszültségi fejfájást - legalább részben - szabályozni lehet azáltal, hogy megváltoztatjuk a tevékenységeit és szokásait. Íme öt módszer a feszültséges fejfájások kezelésére:

• A testmozgás segíthet a feszültséges fejfájás kezelésében. A fizikai aktivitás ellazíthatja az izmokat, ezáltal enyhíti a feszült fejfájást kiváltó feszült izmokat.A sportról ismert, hogy a test endorfint, morfinszerű anyagokat termel, amelyek képesek elnyomni a fájdalmat.
• A dohányzásról való leszokás
• Biofeedback
• Érintő terápiák, például akupunktúra, masszázs és fizikoterápia.
• A stressz kezelése jógával, tanácsadással, meditációval vagy lelkiséggel és imádsággal

Feszültségi fejfájás gyógyszerei

A feszültséges fejfájás ellen számos lehetséges megoldás létezik. A vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók, például a Tylenol (acetaminofen), az Advil és a Motrin (ibuprofen), valamint az aszpirin általában jól működnek. Az orvosok azonban óvatosságra intenek, hogy ne adagolják önállóan OTC fájdalomcsillapítókat heti 2 napon túl. . A veszély az, hogy a betegek "visszapattanó fejfájást" kockáztatnak, amely azonnal bekövetkezik, amint az egyes adagok elhasználódnak. Minden gyógyszernek, beleértve az OTC-t is, vannak olyan lehetséges mellékhatásai, amelyekre óvakodni kell. Ha túl gyakran használ fájdalomcsillapítókat vagy fájdalomcsillapítókat, kora reggeli ébredést tapasztalhat fejfájással, étvágytalansággal, émelygéssel vagy hányással, nyugtalansággal, általános ingerlékenységgel, memória- vagy koncentrációs problémákkal vagy akár depresszióval. Ezért az orvos javasolja krónikus betegeket a feszültség típusú fejfájást át kell vizsgálni olyan pszichiátriai problémákra, mint a szorongás, depresszió és pszicho-szociális stressz.

Ha a over-the-coutner gyógyszerek nem működnek, orvosa triciklusos antidepresszánsokat írhat fel, például Elavil (amitriptilin), de a gyógyszer potenciális mellékhatásokkal járhat, például szájszárazság, homályos látás, jelentős vérnyomás-változások és súlygyarapodás. Az orvosok által felírt másik gyógyszercsoport feszültség fejfájásra a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), a depresszió kezelésére szolgáló másik típusú gyógyszerek. Ezek közé tartozik a Paxil (paroxetin) és a Prozac (fluoxetin).