Tartalom
- 1. Az alvási apnoe váratlan tünetekkel járhat
- 2. Nem mindenki, aki alvási apnoéval rendelkezik, megfelel a sztereotípiának.
- 3. Az alvási apnoe hatással van az egészségére
- 4. A CPAP nem mindenkinek való
- 5. Olyan kezelést szeretne választani, amely működik
1. Az alvási apnoe váratlan tünetekkel járhat
Bármely megfigyelő könnyen észreveheti a súlyos alvási apnoéval járó embereket: a hangos horkolást viszonylagos csendes periódusok szakítják meg, mivel a felső légutak összeomlanak, amit végül zihálás vagy fulladás és alvás töredezettség szakít meg. Ez nappali álmossághoz vezethet. Meglepő módon ez a könnyű alvás és az álmatlanságra jellemző ébredés panaszaihoz is vezethet. Az alvási apnoe összefüggésbe hozható azzal, hogy éjszaka gyakran felpisilnek (nocturia), valamint fogcsikorgatással (bruxismus). Éjjel olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szívdobogás, gyomorégés, izzadás és nyugtalan alvás. Fejfájáshoz vezethet, amely jelen van az ébredéskor. Hozzájárulhat a rövid távú memória, a figyelem, a koncentráció és a hangulat sérüléséhez. Súlyosbíthatja a krónikus fájdalomállapotokat, például a fibromyalgiát.
2. Nem mindenki, aki alvási apnoéval rendelkezik, megfelel a sztereotípiának.
Ha egy középkorú elhízott férfit ábrázol, amikor az alvási apnoére gondol, akkor jó úton jár, de sok más hiányzik, akiknek szintén van ilyen állapotuk. Normál testsúlyú, allergiás embereknél alvási apnoe lehet. A menopauza idején kezdődő nőknél az alvási apnoe kockázatának tízszerese van, és gyorsan felzárkózik a férfiak előfordulási gyakoriságához. Az anatómia, beleértve az orrjárat szerkezetét, a felső légutakat és az állkapocs helyzetét, szerepet játszhat. A gyermekek, különösen a megnagyobbodott mandulákkal rendelkezők, szintén veszélyeztetettek. Széles hálót kell önteni e változó prezentációk megörökítéséhez.
3. Az alvási apnoe hatással van az egészségére
Amint fentebb említettük, az alvási apnoe számos tünettel jár. Az a félelmetes, hogy a kezeletlen alvási apnoe az általános egészségi állapotra is kiterjedt következményekkel jár. A kutatás határozottan támogatja szerepét számos állapot súlyosbításában, többek között:
- Magas vérnyomás
- Magas koleszterinszint (hiperlipidémia)
- Szívbetegség
- Cukorbetegség
- Pangásos szívelégtelenség
- Pitvarfibrilláció
- Szívroham
- Stroke
- Elmebaj
Jó hír, hogy az alvási apnoe hatékony kezelése csökkenti ezen egyéb egészségügyi következmények kockázatát.
4. A CPAP nem mindenkinek való
Senki sem állíthatja, hogy a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) az egyetlen megfelelő kezelési lehetőség mindenki számára, aki alvási apnoében szenved. Minden eset más és más. Beszélje meg a testület által tanúsított alvóorvossal, hogy az adott helyzetben milyen lehetőségek állnak rendelkezésre a legjobban. A gépek és a maszkok az elmúlt években jelentősen javultak. Ennek ellenére nem mindenki tolerálja a CPAP terápiát; a felhasználó legnagyobb erőfeszítései ellenére néha egyszerűen nem sikerül. A fogorvos által készített orális készülékek megfelelőek lehetnek enyhe vagy közepesen súlyos obstruktív alvási apnoe esetén. A műtét bizonyos esetekben hasznos lehet. Hasznos lehet a pozicionális terápia, amelynek során egy eszközt használnak arra, hogy távol tartsa magát a hátától. A túlsúlyosak vagy elhízottak súlyvesztése gyakran segít. Szükség lehet allergiák kiegészítő kezelésére. A gyermekek számára előnyös lehet a fogszabályozó kezelés. Ne zárja be az alvási apnoe kezelésének ajtaját, csak azért, mert küzdött a CPAP használatával.
5. Olyan kezelést szeretne választani, amely működik
Nem számít, milyen kezelést választ, annak működőképesnek kell lennie. Ez meglepően gyakori kérdés. Ne elégedjen meg egy olyan terápiával, amely maradék alvási apnoét okoz. Az optimális kezelésnek 5 alatt kell csökkentenie az apnoe-hypopnea indexet (AHI), ami a normális tartomány.Ideális esetben az optimális CPAP-terápiának ezt a számot óránként 1 vagy 2 eseményre kell csökkentenie. Gyermekek esetében a cél 1 alatt van. A CPAP-on túlmutató kezelések hatékonyságának felméréséhez valószínűleg meg kell ismételnie az alvásvizsgálatot. Ha műtét következik be, a gyógyulás után több hónapnak kell eltelnie. Ha orális készüléket vagy helyzeti terápiát biztosítanak, akkor a készülék használata közben tesztet kell végeznie, hogy megbizonyosodjon a működéséről. Ha nem, akkor ne habozzon, keressen egy jobb alternatívát.
Ha aggódik amiatt, hogy alvási apnoe tünetei lehetnek, vagy érdekli az optimális kezelések megbeszélése, beszéljen egy alvási szakemberrel, és fedezze fel az alvás és az egészség javításának módjait.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg