Tartalom
- Milyen SPF-et vegyek?
- Mennyi fényvédő kell?
- Kell-e a fényvédőnek más termékek előtt vagy után lennie?
- Működik a smink SPF-vel?
- Jobbak az organikus fényvédők?
- Tényleg egész nap fel kell használnom a fényvédőt?
Felülvizsgálta:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
A fényvédő használata az egyik legjobb - és legegyszerűbb - módszer, amely bármilyen életkorban megvédi bőrének megjelenését és egészségét. A rendszeresen használt fényvédő krém segít megelőzni a leégést, a bőrrákot és a korai öregedést.
Annak érdekében, hogy a fényvédő a napi rutin részévé váljon, Anna Chien bőrgyógyász foglalkozik a közös aggályokkal.
Milyen SPF-et vegyek?
Napi használatra válasszon egy fényvédő krémet, amelynek fényvédő tényezője (SPF) legalább 30. Ha a szabadban tölti az idejét, válasszon olyan terméket, amelynek SPF 60 vagy annál nagyobb. A valóságban a legtöbb ember nem használ annyi fényvédőt, amennyit kellene, és ez a magasabb SPF segít kompenzálni.
Mennyi fényvédő kell?
Az arc, a nyak, a karok és a lábak védelme érdekében körülbelül 1 uncia fényvédőre van szükség. A kezedbe szorítva 1 uncia fényvédő elegendő ahhoz, hogy teljesen ellepje a tenyerét.
Kell-e a fényvédőnek más termékek előtt vagy után lennie?
Mindaddig, amíg a fényvédő legalább SPF 30, vízálló, széles spektrumú és kb. 15 perccel a kijárat előtt alkalmazzák, nem számít, milyen sorrendben alkalmazza bőrápolási termékeit. Néhány ember szerint a legkönnyebb a csupasz bőrrel dolgozni - mielőtt sminket vagy hidratáló krémet adtak volna hozzá. Keresse meg, ami a legjobban megfelel a rutinjának.
Ha aggályai vannak bizonyos termékek rétegezésével kapcsolatban, beszéljen bőrgyógyászával.
Működik a smink SPF-vel?
A smink nem elegendő a bőr védelméhez - még akkor sem, ha annak magas az SPF-je. Hacsak nem hajlandó egy teljes uncia alapozót viselni az arcán, ragaszkodjon egy önálló fényvédő krémhez.
Jobbak az organikus fényvédők?
Nincsenek olyan szilárd adatok, amelyek szerint a szerves fényvédőknek bármilyen további előnyük lenne. Az Ön által preferált termék személyes választás.
Tényleg egész nap fel kell használnom a fényvédőt?
Általában a fényvédőt kétóránként kell felhordani, különösen úszás vagy izzadás után.
Ha beltéren dolgozik és távol ül az ablakoktól, akkor lehet, hogy nincs szüksége második alkalmazásra. Ne feledje azonban, hogy milyen gyakran lép ki kifelé. Tartson egy tartalék üveg fényvédőt az íróasztalánál, csak a biztonság kedvéért. Még egy rövid séta ebédnél is veszélybe sodorhatja a bőrt.
Ne feledje, hogy egyetlen fényvédő sem tökéletes. Viseljen széles karimájú kalapot, napszemüveget vagy más védőruhát, és amikor csak lehetséges, keressen árnyékot.