Tartalom
Eukaliptusz (Eucalyptus globulus)örökzöld fa, amely Ausztráliában honos, de világszerte termesztik. Először az őslakosok használták a száraz kijáratban - megrágták a gyökereket, amelyek nagy koncentrációban tartalmazzák a vizet. Az eukaliptusz teát is itatták a láz ellen. E használat elterjedésével az eukaliptusz ausztrál láz tea néven vált ismertté.A fa leveléből gőzzel desztillált erősen koncentrált olajat legalább 1788 óta használják gyógyszeresen, amikor az orvosok állítólag megjegyezték az olaj jelenlétét, és mellkasproblémák és kólika kezelésére kezdték használni. Az 1800-as évek végén az izzadás és a nyálkahártya tisztításának elősegítő képessége ahhoz vezetett, hogy eukaliptuszolajat írtak fel légzőszervi megbetegedésekre, beleértve a hörghurutot, az influenzát, az asztmát és a köhögést. Amikor az eukaliptuszolajról elterjedt a hír, más módon kezdték használni, beleértve a fáradt, fájó izmokat és az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítését. Bár az illóolajat ma is számos gyógyászati alkalmazásra ajánlják, elsődleges felhasználása továbbra is a köhögés, a megfázás, a hörghurut, valamint a megfázás és a felső légúti torlódások tüneti enyhítése.
A legtöbb illóolajhoz hasonlóan az eukaliptuszolaj is sok természetes komponenst tartalmaz. De a legfontosabb az 1,8-cineol (más néven cineole és eukalipto), a vegyület, amely felelős a tiszta, éles, enyhén gyógyászati illatért és gyógyászati értékéért. Egy 2010-es áttekintés szerint az eukalipptol erős antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatással rendelkezik, ami megmagyarázhatja a légzőszervi megbetegedések kezelésének hagyományos alkalmazását. Ez azt mondta egy 2018-ban végzett legújabb tanulmányban, öt illóolaj, az eukaliptuszolaj antibiotikus aktivitása csak gyenge aktivitást mutatott a légzőszervi kórokozókkal szemben.A 2010-es fitokémiai szűrés során az eukaliptuszolaj erős antioxidánsnak bizonyult.
Egészségügyi előnyök
Az eukaliptuszolaj javasolt előnyeinek egy része mögött erős tudomány áll Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa (NMCD), amely tudományos bizonyítékok alapján értékeli a hatékonyságot. Bár ígéretes, a legtöbb bizonyíték előzetesnek tekinthető. Itt van egy áttekintés arról, ami eddig ismert arról, hogy az eukaliptuszolaj milyen előnyökkel járhat az egészségre.
Hideg és légzési megkönnyebbülés
Az eukaliptuszolajat legjobban olyan termékekből ismerheti, mint a Vicks VapoRub, ahol a légutak megtisztítására szolgál. Legalább egy 2012-ben publikált tanulmány megállapította, hogy a kámfor, mentol és eukaliptusz olajat tartalmazó gőzdörzsölés (VR) némi előnyt jelent a petróleum placebóval szemben, ha éjszaka gyermekeknél használják. A kezelési csoportok között a kutatók jelentős különbségeket fedeztek fel a köhögés, a torlódások és az alvási nehézségek javulásában, a VR csoport következetesen a placebóhoz képest a legjobb eredményt adta a köhögés súlyossága, a gyermek és a szülő alvási nehézsége, valamint a tünetek együttes pontszáma alapján. Nem volt hatással az orrfolyásra, és a VR-vel kezelt gyermekek némi bőrpírt és égést tapasztaltak.
Az eukaliptuszolajat gyakran használják gőz inhaláció formájában a megfázás tüneteinek enyhítése érdekében, bár tanulmányok szükségesek e használat értékének megerősítéséhez. Ha belélegzik a légzőrendszerbe, úgy gondolják, hogy csökkenti az izomgörcsöket, amelyek szűkíthetik a légutakat, és megnehezítik a légzést. Azt is mondják, hogy gyengéd köptető, és elősegíti a túlterhelt orrmellékürítők elvezetését.
Hörghurut
A hagyományos gyógynövénygyógyászatban az eukaliptusz teát vagy olajat gyakran használják belsőleg, valamint kívülről a mellkas felett. Mindkét felhasználást jóváhagyja a német E bizottság, a növényi gyógyszereket értékelő szakértői testület a bronchitis kezelésére. Ez az állapot gyakori gyulladás a csövek bélésében, amelyek levegőt visznek a tüdejébe és a tüdejéből, és gyakran megfázásból alakulnak ki. A folyóiratban megjelent kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat Köhögés 2013-ban megerősítette, hogy a bronchitisben szenvedőknek előnyös lehet az orális cineol-kezelés. Tíz napos időszak alatt 242 beteg 200 mg cineolt kapott naponta háromszor, vagy placebót. Négy napos kezelés után figyelemre méltó volt, hogy a cineollal kezelt csoport lényegesen jobban javult az akut bronchitis tüneteiben, különösen a köhögési rohamok gyakoriságában.
Sinusitis
A cineole segíthet az akut arcüreggyulladás gyógyulásának felgyorsításában, amely gyakran megfázásként kezdődik, majd bakteriális fertőzéssé alakul át. Egy 2004-ben végzett kettős vak vizsgálatban 150 akut sinusitisben szenvedő ember vett részt, amelyek nem igényeltek antibiotikum-kezelést, akik naponta háromszor kaptak 200 mg cineolt orálisan, lényegesen gyorsabban gyógyultak, mint a placebót kapók.
Asztma
Korai kutatások azt mutatják, hogy az eukaliptool képes megbontani a nyálkát az asztmás betegeknél. Míg néhány súlyos asztmában szenvedő ember képes volt csökkenteni a szteroid gyógyszerek adagját az eukaliptol szedésével, ezt nem szabad kipróbálnia az egészségügyi szolgáltató tanácsai és ellenőrzése nélkül.
Sebgyógyulás
Az olajat tartalmazó helyi kenőcsöket a hagyományos őslakosok orvoslásában használták a sebgyógyulás támogatására, ezt a felhasználást a modern tudomány vizsgálta. Egy 2012-es tanulmány az eukaliptuszolaj antimikrobiális aktivitását vizsgálta két kórokozóval szemben, S. aureus, amely elsősorban a műtét utáni sebfertőzésért, a toxikus sokk szindrómáért és az ételmérgezésért felelős, és E. coli, amely felelős a húgyúti fertőzésekért. A kutatók azt találták, hogy az olaj mindkét baktériummal szemben aktív volt. Az ilyen típusú antibakteriális hatás hatására az eukaliptuszolaj hatékony kezelés lehet a kisebb vágások és sebek kezelésében - mondja Michael Castleman gyógynövény-szakértő, az "Új gyógyító gyógynövények" szerzője. Azt javasolja, hogy egy tiszta vagy két csepp eukaliptusz olajat vigyen fel egy tiszta sebre.
Fájdalomcsillapítás
Sok illóolajhoz hasonlóan az eukaliptusz olajat is fájdalomcsillapítóként használják. Egy 2013-as tanulmányban az eukaliptuszolaj inhalációja a térdprotézist követő három egymást követő napon 30 percig hatékonyan csökkentette a betegek fájdalmát és vérnyomását.
Egy eukaliptusz alapú kenőcsről kiderült, hogy növeli a keringést, amikor a résztvevők alkarjára kenik egy 1991-ben publikált, kettős-vak tanulmányban, amely arra utal, hogy az eukaliptusz helyileg alkalmazva ideiglenesen enyhítheti a kisebb izomfájdalmat. A mentolhoz és a télzöldhez hasonlóan az eukaliptuszt is ellenirásnak tekintik. Úgy működik, hogy irritálja a bőrt, ahol alkalmazzák, és a bőrt forrónak vagy hidegnek érzi.
Szájhigiénia
Korai kutatás a Journal of Periodontology azt mutatja, hogy a 0,3–0,6% eukaliptusz-kivonatot tartalmazó rágógumi csökkentheti a fog plakkját és az ínygyulladást, valamint javíthatja egyesek rossz szájszagát. Egyes fogorvosok azt javasolják, hogy az eukaliptuszolaj egy cseppjét hígítsák olíva- vagy kókuszolajjal, és a szájukba öntsék, vagy egy cseppet vigyenek fel a fogkrémre a fogmosás előtt.
Lehetséges mellékhatások
Az eukaliptuszolajban található aktív vegyi anyag, az eukaliptusz valószínűleg biztonságos, ha szájon át legfeljebb 12 hétig szedik. NMCD. Az eukaliptuszolaj valószínűleg nem biztonságos, ha szájon át hígítás nélkül veszik be.
Az eukaliptuszolajat nem szabad közvetlenül a bőrre kenni. A "tiszta" használata súlyos irritációt okozhat. Az illóolaj hígításához jó ökölszabály, hogy 12 csepp olajat kell hozzáadni minden hordozóolaj folyadék unciájához, például mandula-, sárgabarackmag- vagy avokádóolajhoz vagy krémhez.
Kevéssé ismert az eukaliptuszolaj terhesség és szoptatás alatt történő alkalmazása, ezért ne használja orvosi tanács nélkül. Az eukaliptuszolaj valószínűleg nem biztonságos a gyermekek számára, ezért nem szabad szájon át bevenni vagy a bőrre kenni.
Ha egészségi állapota van, forduljon szakképzett orvoshoz az illóolajok használata előtt. Bizonyos illóolajokat nem használhatnak egészségi állapotú emberek. Például máj- vagy vesebetegségben szenvedők csak illőolajokat használhatnak szakképzett orvos irányítása alatt. Miután felszívódott a véráramba, az illóolajokat végül a máj és a vesék ürítik ki a szervezetéből. Az illóolajok túlzott használata károsíthatja ezeket a szerveket.
Forduljon szakképzett orvoshoz, ha bármilyen gyógyszert szed, mert az illóolajok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel. Például a korai kutatások azt sugallják, hogy az eukaliptusz csökkentheti a vércukorszintet, ezért a vércukorszintet szorosan ellenőrizni kell, ha cukorbetegség elleni gyógyszereket szed. Mivel az eukaliptusz befolyásolhatja a vércukorszintet, aggodalomra ad okot, hogy a műtét alatt és után megnehezítheti a vércukorszint-szabályozást. Legalább két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba az eukaliptusz alkalmazását.
Ha fontolgatja az illóolajok egészségi állapotának használatát, akkor először konzultáljon orvosával. A betegség önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
Adagolás és előkészítés
Kis adag eukaliptuszolajat (napi 0,05–0,2 milliliter) belsőleg is bevehetnek a felnőttek. Fogyasztása előtt mindig hígítsa az olajat meleg vízben. Az infúzió elkészítéséhez forraljon fel egy-két teáskanál apróra vágott levelet egy csésze vízben, és 10 percig meredek. Naponta legfeljebb két csésze fogyasztható. Kenőcs készítéséhez adjon néhány csepp vazelinbe, és vastag rétegben vigye fel naponta háromszor.
Ha kereskedelmi terméket használ, mindenképpen kövesse a címkén található utasításokat.
Ne feledje, hogy az eukaliptuszolaj nagyon mérgező, és 3,5 milliliter (valamivel kevesebb, mint egy teáskanál) hígítatlan olaj bevitele végzetesnek bizonyult. Az eukaliptusz-mérgezés jelei lehetnek a gyomorfájdalom és égés, szédülés, izomgyengeség, apró szem pupillák, fulladásérzet és néhány más. Az eukaliptuszolaj hányingert, hányást és hasmenést is okozhat.
Eukaliptusz inhalátor készítéséhez adjon néhány csepp eukaliptuszolajat vagy egy maroknyi levelet forró vízhez vagy párologtatóhoz, és mélyen lélegezze be a gőzgőzt öt-10 percig (ügyeljen arra, hogy ne égesse meg magát).
Használhatja az eukaliptuszolajat meleg fürdőben vagy zuhany alatt is. Ehhez adjon hozzá két-három csepp illóolajat a fürdőjébe közvetlenül a bejutás előtt. Ha zuhanyozni megy, tegyen két-három csepp illóolajat egy nedves mosogatórongyra. Amikor a zuhany meleg vize felmelegíti a mosogatórongyot, a párologtatott olaj felszabadul.
Mit kell keresni
Általános szabály, hogy kerülje az illóolajok vásárlását olyan vállalattól, amely az összes olajat azonos áron értékesíti. Az extrakció folyamata üzemenként nagyon eltérő lehet, és nincs értelme, hogy egy bolgár rózsa illóolaj (ára unciánként kb. 950 USD) bárhol megközelítőleg ugyanolyan árú lehet, mint egy citrom illóolaj, amelynek ára kevesebb, mint 15 USD. egy uncia.
Az ehhez hasonló árképzési gyakorlatok arra utalnak, hogy az olajok szintetikusak vagy gyenge minőségűek. Végül az olajok árának azon kell alapulnia, hogy mekkora alapanyagra van szükség az előállításához.
Az illóolajokat sötét borostyán vagy kék üveg palackokban kell értékesíteni (az olajok feloldhatják a műanyagot és szennyezhetik a terméket). A tiszta üveg lehetővé teszi a szűretlen fény bejutását, és az olaj romlását okozhatja.
Vásároljon tiszta olajokat. Annak teszteléséhez, hogy az olajokat hígították-e növényi olajjal, tegyen pár cseppet egy darab papírra. Ha olajos gyűrűt hagynak, valószínűleg növényi olajat tartalmaznak.
Olaj vásárlása előtt kérdezze meg, kipróbálhat-e egy kis mennyiséget a bőrén, és figyelje-e a reakciót, például kiütést vagy irritációt.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg