Megoldások egy szivárgó hólyaghoz

Posted on
Szerző: Clyde Lopez
A Teremtés Dátuma: 24 Augusztus 2021
Frissítés Dátuma: 13 November 2024
Anonim
Megoldások egy szivárgó hólyaghoz - Egészség
Megoldások egy szivárgó hólyaghoz - Egészség

A kutatás megállapította, hogy a vizeletinkontinenciában szenvedők legalább fele nem vitatja meg az állapotot az egészségügyi szolgáltatóval. De nem kell zavarban lenni. Ha szivárgó hólyagja van, akkor biztosan nem vagy egyedül. A hólyag szivárgása vagy a vizeletinkontinencia minden életkorú nőt és férfit érint, bár ez a későbbi életben gyakoribbá válik.

És mindenképpen érdemes megvitatni, mert sokféleképpen zavarhatja a mindennapi élet élvezetét - a testmozgástól és az utazástól kezdve a társadalmi kirándulásokig és a romantikáig - mondja E. James Wright, MD, a Johns Hopkins Bayview Medical Center urológiai igazgatója.

Mi okozza a hólyag szivárgását?

A vizeletinkontinencia két fő típusa van:


Stressz inkontinencia

Ha ilyen típusú, a hasában lévő nyomást növelő tevékenységek miatt a vizelet szivároghat a hólyagjának izomgyűrűjén keresztül, amely rendesen visszatartja azt. Köhögés, tüsszentés, ugrás és nehéz tárgyak emelése szivárgáshoz vezethet.

A szülés, a dohányzás vagy a túlsúly növelheti a nők stressz-inkontinencia kockázatát, mondja Wright. A férfiaknál a stressz inkontinencia ritka, és amikor felmerül, gyakran a prosztatarák kezelésének, például sugárzásnak vagy műtétnek köszönhető.

Inkontinencia sürgetése

Ennél a típusnál az agy, a gerincvelő és a hólyag nem működnek együtt megfelelően, hogy lehetővé tegye a vizelet megfelelő időben történő visszatartását és felszabadítását. A húgyhólyagod hirtelen figyelmeztetés nélkül kiürülhet. Vagy úgy érezheti, hogy gyakran kell vizelnie, ezt a problémát hiperaktív hólyagnak hívják.

Néhány idegrendszert érintő betegség, mint például a sclerosis multiplex vagy agyvérzés, ilyen inkontinenciát okozhat - mondja Wright. A férfiaknál a megnagyobbodott prosztata lehet a tettes. De sok esetben az orvosok nem tudják, mi okozza a sürgető inkontinenciát.


Lehetséges mindkét az inkontinencia típusai egyidejűleg.

A húgyhólyag-ellenőrzés visszanyerése

Nem számít, mi okozza a hólyag szivárgását, Wright jó híreket kínál: "Az esetek túlnyomó többsége gyógyítható vagy jelentősen javítható." Néhány stratégia, amely segíthet:

Figyelje az étrendjét

Lehetséges, hogy csökkentheti a hólyag szivárgását azáltal, hogy elkerüli bizonyos ételeket, italokat és összetevőket, beleértve:

  • Alkohol
  • Mesterséges édesítőszerek
  • Koffein
  • Szénsavas üdítők
  • Csokoládé
  • Citrusfélék és paradicsom
  • Kukoricaszirup
  • édesem
  • Fűszeres ételek

Dobott felesleges kilókat

Kutatások szerint a túlsúlyos és elhízott nők, akik fogynak, kevesebb húgyhólyag-szivárgási epizódról számolnak be.

A húgyhólyag edzése

Bizonyos gyakorlatok segíthetnek a hólyag jobb irányításában:

  • Kegel gyakorolja. A Kegels során rendszeresen meghúzza a medence bizonyos izmait, hogy megerősítse őket, ami segít abban, hogy szivárgásmentesebbé váljon.
  • A Knack. Ezzel a módszerrel akkor végez Kegel-t, amikor köhög, tüsszent vagy más olyan tevékenységet végez, amely hajlamos kiváltani a szivárgást.

Ezek gyakorlást igényelnek, mondja Wright. Szüksége lehet szakemberre - az orvosára vagy a gyógytornászra -, aki megmutatja, hogyan kell ezeket megfelelően csinálni.


Ismerje meg a lehetőségeit

Az inkontinencia típusától függően orvosa a következő kezelések egyikét javasolhatja, Wright szerint:

  • Gyógyszerek ez segíthet a húgyhólyag több megtartásában, csökkentheti a sürgősséget és javíthatja a hólyag ürítésének képességét. (Van még egy nemrégiben jóváhagyott, túlműködő hólyagban szenvedő nőknek szánt patch, amely elősegíti a hólyagizom ellazulását; a tapasz férfiak számára kapható receptre.)
  • Botox injekció a hólyagjának bélésébe, hogy megakadályozza az izomösszehúzódásra ösztönző vegyi anyag felszabadulását.
  • Egy vastag anyag injekciója a húgycső (a testből vizeletet kivezető cső) körül, hogy segítsen visszatartani a vizeletet.
  • Sebészet helyezzen be egy hálósávot, amely a húgycsövéhez nyomja, és megakadályozza a szivárgást.

"Számos megoldás áll rendelkezésre, de csak arra kaphat segítséget, amiről hajlandó beszélni és elmagyarázni" - mondja Wright.