Tartalom
Az éles és súlyos derékfájás általában hirtelen jelentkezik és heveny, vagyis legfeljebb három hónapig tart. Az éles derékfájás lehetséges okai a hirtelen sérüléstől, például a gerinc törésétől vagy a ficamtól, a csigolyatárcsák degeneratív károsodásáig, az isiászig terjednek. Amikor az éles derékfájás pontos oka nem azonosítható, a „nem specifikus” hátfájás kategóriájába tartozik.Bármi legyen is az oka, a derékfájás gyakori panasz: A felnőttek becsült 80% -a élete egy pontján tapasztalja a derékfájás epizódját. Legtöbbször néhány nap vagy hét alatt megoldódik.
Gyakori okok
Az éles, szúró fájdalom általában a gerinc problémájához kapcsolódik, amely egy egyszerű, jóindulatúnak tűnő mozdulatok, például valami nehézség megcsavarása vagy emelése következtében jelentkezik.
Izom húzódás
A törzs olyan sérülés, amelyben az ín vagy az izomrostok túlfeszülnek vagy elszakadnak, és ez gyulladást vált ki. Amikor a deréktáji rész érintett, a fájdalom gyakran a fenékből származik, és az egyik vagy mindkét láb hátsó részén lefelé nyúlhat.
Az izomfeszülés egyéb tünetei közé tartozik a merevség, az izomgörcsök és a mozgási nehézségek.
Izomrándulás
Alsó háti ficam, ágyéki ficamnak is nevezik, akkor fordul elő, amikor az ínszalagok - a csontokat csontokkal összekötő kemény szövetszalagok - elszakadnak a kötődéseiktől. Rándulások származhatnak az ínszalag nyújtásából vagy szakadásából, gyakran olyan sérülés következtében, mint egy esés vagy valamilyen olyan cselekedet, amely kiszorítja a környező ízületet a szokásos helyzetéből.
A rándulás az enyhe szalagos nyújtástól a teljes szakadásig terjedhet. A zúzódás, a duzzanat, az instabilitás és a fájdalmas mozgás gyakori tünetek a ficam bekövetkezése után. A rándulás, akár egy ficam, fájdalmas izomgörcsöket okozhat.
Facet ízületi fájdalom
A facet ízületek a csigolyák mögött helyezkednek el, és segítenek megvédeni a gerincet bármely irányú szélsőséges mozgástól. Megsérülhetnek hirtelen rázkódással, például ostorcsattanással, amelynek során a gerinc kihúzódik az igazításból. Még a cipőfűző megkötésére való egyszerű lehajlás is kiválthatja az arc ízületi fájdalmait.
A facet ízületek hajlamosak a degeneratív ízületi gyulladásra (osteoarthritis) is, amelynek során az egyes ízületeket körülvevő és párnázó porcok elhasználódnak, kiküszöbölve a csigolyák közötti védőpárnázást. Fájdalom érezhető, amikor a csontok egymáshoz dörzsölődnek.
A facet ízületi sérülés vagy degeneráció okozta éles fájdalom a hát alsó részétől a fenékig és a felső lábig, vagy a lapockáig terjedhet. Úgy érezheti, mintha a gerince "elzáródott", sőt néhány percig képtelen is mozogni.
Gerinctörés
Gerinctörés - más néven kompressziós törés - akkor fordul elő, amikor a csigolyák külső erő terhelésével összeomlanak. Ez gyakori a gerincvelő traumás sérüléseiben vagy egy rossz esés után, amikor egy csigolyát összenyomnak vagy összetörnek.
Idősebb felnőtteknél az ilyen töréseket az osteoporosis okozta csontsűrűség csökkenése okozhatja.
A gerinc törései általában éles derékfájást okoznak, amikor egy személy áll. A csontritkulás miatti csigolyatörések eleinte nem okozhatnak tüneteket.
Sacroiliacus ízületi diszfunkció
A két sacroiliac (SI) ízület, amelyek a hát alsó részének mindkét oldalán találhatók, a keresztcsont és a medence csontjai között, lengéscsillapítóként működnek, csökkentve a medence és a gerinc terhelését. Amikor áll vagy sétál, az SI ízületek segítik a terhelés átadását a felsőtestről az alsó testre. A napi mozgás vagy sérülés által okozott ismétlődő stressz megkophatja az SI ízületek körüli porcokat, ami derékfájást és korlátozott mozgást okozhat a hát alsó részén vagy a csípőjén.
A sacroiliaci fájdalom intenzitása tipikusan az ízület károsodásának mértékével függ össze.Mikor ez a porc megsérül vagy elkopik, a csontok dörzsölődni kezdenek.
Az ízületeket megterhelő mozdulatok vagy pozíciók - például ülő helyzetből való felállás, emeleten járás, ágyban megfordulás, hajlítás és csavarodás - súlyosbíthatják a hát alsó részén és a csípőn jelentkező fájdalmat. Ez a fájdalom sugározhat az ágyékba, a combba, a térd alá vagy a fenékbe.
Az olyan tevékenységek, mint a futás vagy a kocogás, amelyek folyamatos és ismétlődő dörömbölésnek vetik alá a testet, szintén sacroiliacus ízületi fájdalomhoz vezethetnek. Az SI ízületeket körülvevő szalagok sérülése vagy trauma, gerincműtét, a gyalogos szokásokat befolyásoló egyenetlen lábhossz vagy terhesség szintén kiválthatja az SI ízületi fájdalmat. Terhesség esetén az esetleges károsodások általában átmeneti jellegűek, és megszűnnek azután, hogy egy nő megszülte a babáját, és többé nem terheli a plusz súlyt.
Isiász
Az isiász akkor fordul elő, ha az ülőideg nyomása vagy károsodása van, amely a hát alsó részén kezdődik és mindkét láb hátsó részén lefut. Az ülőideg irányítja a térd hátsó részén és az alsó lábszáron található izmokat, és lehetővé teszi, hogy érzést érezzen a comb hátsó részében, az alsó lábszárban, még a talpán is.
Amikor az ülőideg összenyomódik, égő érzést és fájdalmat érezhet. Ha az ideg megszorul, akkor zsibbadást és gyengeséget is érezhet a lábában, mert az idegjel megszakadt. Bizonyos esetekben az isiász oka lehet olyan daganat vagy ciszta, amely az ideget vagy az ideg gyökereit nyomja.
Lemezkárosodás
A herniated vagy repedt lemezek éles derékfájása akkor fordulhat elő, amikor az intervertebrális lemezek összenyomódnak és kifelé dudorodnak, úgynevezett herniációnak vagy szakadásnak.
Amikor a lemez sérvszerűen sérül (vagy "megcsúszik"), annak egésze vagy egy része a korong legyengült részén keresztül kényszerül, nyomást gyakorolva a környező idegekre vagy a gerincvelőre. A lemez sérülés vagy megerőltetés következtében is felszakadhat (vagy kinyílik).
Mivel a fajta párnákként működnek, a csigolyaközi porckorongok lehetővé teszik az alsó hátsó mozgások teljes skáláját, például hajlítást, hajlítást vagy csavarodást. De a korongromlás csökkenti a párnázottságot. Az éles derékfájás mellett néhány ember magasságát is elveszítheti.
Az intervertebrális lemez külső rétegében fellépő apró könnyek (gyűrű alakú könnyek) szintén heveny derékfájást okozhatnak. A fájdalom súlyos lehet, még akkor is, ha a szövetkárosodás mértéke kicsi, és gyorsan helyrehozza önmagát.
Az életmód kockázati tényezői
A túlsúly, a hát alsó részének ismételt meghajlítása vagy elcsavarása, a nehéz tárgyak rossz irányba történő emelése, órákig tartó ülés vagy állás ugyanabban a helyzetben, valamint az általában mozgásszegény életmód növeli annak esélyét, hogy éles derékfájást érezzen. Egyes kutatások szerint a dohányzás éles derékfájást is okozhat.
Egy szó Verywellből
A derékfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi állapot az Egyesült Államokban. Sokszor, ha rándulása vagy fáradása van, akkor a fájdalom magától megszűnik. De kezelve a hátfájását, akár orvoshoz fordulva, akár megbizonyosodva arról, hogy a mindennapi élet rengeteg mozgást tartalmaz, segíthet megakadályozni, hogy az éles derékfájdalom egész életen át átálljon.