Tartalom
- Mi a Schroth-módszer?
- Mik a Schroth-gyakorlatok a scoliosisra?
- Milyen eredmények várhatók a Schroth program befejezése után?
A Schroth-módszer fizikoterápiás megközelítés a scoliosis kezelésében. Ez az egyes betegek gerincgörbületéhez igazított gyakorlatokon alapul.
Mi a Schroth-módszer?
A Schroth-módszer nem sebészeti lehetőség a scoliosis kezelésére. Minden beteg számára testre szabott gyakorlatokat alkalmaz, hogy a görbe gerinc természetesebb helyzetbe kerüljön. A Schroth-gyakorlatok célja a gerinc elfordítása, meghosszabbítása és stabilizálása háromdimenziós síkban. Ez olyan fizikai terápiával érhető el, amely a következőkre összpontosít:
Az izomszimmetria és a testtartás helyreállítása
Belégzés a test konkáv oldalába
Arra tanít, hogy tisztában legyen a testtartásával
A scoliosis kezelésének ezt a megközelítését Katharina Schroth fejlesztette ki, és lánya, Christa tovább népszerűsítette. Az 1800-as évek végén Németországban született Katharina Schrothnak gerincferdülése volt, amelyet sikertelenül kezeltek merevítővel. Kidolgozta saját légzési technikáját és gyakorlatait a gerincferdülés kezelésére. Lányával klinikát nyitottak, ahol egyszerre több mint 150 beteget kezeltek.
Mik a Schroth-gyakorlatok a scoliosisra?
A gerincferdülés összetett állapot. Hátulról úgy néz ki, mint egy oldalsó ív C vagy S alakban. De amit szabad szemmel nem lát, az az, hogy a gerincben lévő csigolyák hogyan gördülnek el, amikor görbét képeznek. A csigolyák közötti terek egyes területeken összenyomódhatnak, máshol pedig megnyúlhatnak. Éppen ezért a gerincferdülés fizikoterápiája 3-D megközelítést igényel, hogy a görbét minden szögből kezelje.
A gerinc forgása a scoliosisban minden embernél más és más. A Schroth gyakorlatok az Ön gerincének egyedi görbületéhez igazodnak. A gyakorlatokat állva, ülve vagy fekve lehet végrehajtani. Kellékek, például terápiás golyók, oszlopok és Schroth-rudak szintén felhasználhatók a scoliosis kijavításában.
A Schroth-gyakorlatok, bár személyenként eltérőek, három fontos elemet tartalmaznak:
Izomszimmetria
A gerinc görbületének változásai a hát izmait is érintik. A hát egyik oldalán az izmok meggyengülhetnek, és elhasználódhatnak. A másik oldalon az izmok túlterheltek és kiemelkedők lehetnek. A Schroth-gyakorlatokat mindkét probléma kezelésére tervezték, az izomszimmetria elérésére.
Rotációs szög légzés
A légzés a Schroth-módszer fontos része. A módszer egy speciális légzési technikát alkalmaz, amelyet rotációs szöglégzésnek hívnak. Az elképzelés az, hogy a gerincet légzéssel elforgatjuk, hogy elősegítsük a bordaketrec és a környező lágyrész átalakítását.
A testtartás tudatossága
Katharina Schroth eredeti gyakorlatában nagy mértékben támaszkodott a tükrökre. A tükrök segítették pácienseit a testtartásuk tudatában. A gerinc helyzetének tudatosítása az első lépés annak javításához. A testtartási tudatosság különösen fontos, ha a mindennapi élet tevékenységeiről van szó. Ha gerincferdülése van, mindig szem előtt kell tartania azokat a helyzeteket, amelyek súlyosbíthatják.
Milyen eredmények várhatók a Schroth program befejezése után?
A legtöbb beteg a gerinc görbületének mértékében látható javulást tapasztal a Schroth-program befejezése után. A program hossza változhat, de általában öt és 20 ülés között van. Hagyományosan a foglalkozások több órásak voltak, és szoros napi menetrend szerint voltak meghatározva. Ma a Schorth programok általában kevésbé intenzívek, és rövidebb foglalkozásokat tartalmaznak, hosszabb időre elosztva. Johns Hopkinsnál az üléseink általában 45 perctől egy óráig tartanak. A hossz és a gyakoriság nagyban függ a beteg toleranciájától és a scoliosis mértékétől.
A görbe korrekcióján kívül a Schroth-program eredményei a következőket tartalmazhatják:
Javított testtartás
Javított magstabilitás és szilárdság
Könnyebb légzés
Kevesebb fájdalom
Javított általános mozgásminta és funkció
Javított önigazgatás és a gerinc megértése
Jobb medenceillesztés
A Schroth-gyakorlatok fő célja a scoliosis előrehaladásának megakadályozása. Az életkorától, a csont érettségétől és a görbület mértékétől függően a merevítés szintén része lehet a kezelésnek. A Schroth-specifikus légzés kiegészíti a merevítést, mivel a gyermekeket megtanítják lélegezni az egyedi merevítőjükön belül. A scoliosis kezelése a Schroth-módszerrel és a merevítés lehetőség lehet a betegek számára, akik el akarják kerülni a műtétet. A kezelés sikeréhez azonban hosszú távú elkötelezettségre van szükség a Schroth-irányelvek betartása érdekében.