Tartalom
A glaukóma olyan szembetegség, amely akkor fordul elő, amikor a látóideg megsérül a megnövekedett szemnyomás miatt. A nyomásnövekedés egyik lehetséges oka a felesleges folyadék a szemben, akár azért, mert túl sok folyadék keletkezik, akár a vízelvezetési probléma miatt. Néha az ok nem határozható meg.Az American Glaucoma Society szerint körülbelül 3 millió amerikainak van ilyen állapota, bár sok más eset diagnosztizálhatatlan. A glaukóma nincs gyógyírra, amely vaksághoz vezethet, ha nem kezelik. Néhány beteg napi szemcseppekkel szabályozhatja az intraokuláris nyomását, míg mások lézeres kezelést vagy műtétet igényelnek.
Glaukóma és jóga inverziók
A jógázó glaukómában szenvedő embereknek javasoljuk, hogy kerüljék a teljes inverziókat, mint például a fejtámla, a kézenállás, a vállállvány és az alkar állványa, mivel számos tanulmány kimutatta, hogy a fejtámlák potenciálisan veszélyes nyomásnövekedést okoznak a szemen belül. a 2014. februári ülésen megvizsgálta az intraokuláris nyomás változását, amely négy enyhébb jóga inverzióhoz kapcsolódik: lefelé néző kutya, előre álló kanyar, eke és lábak a falon. Ezt a tanulmányt később a 2015 decemberi számában publikáltákPLOS ONE.
Jessica Jasien, Gustavo de Moraes és Robert Ritch 2013-ban a New York-i glaukóma kutatóintézetben, a New York-i New York-i glaukóma kutatóintézetben végezték el a Sínai-hegy szem- és fülgyógyászatában a fent felsorolt négy póznak a szemnyomásra gyakorolt hatását, 10 kontroll páciens felhasználásával. és 10 glaukómás beteg. Az alanyok mindegyik pózt két percig tartották. A kutatók ötször mérték az intraokuláris nyomásukat: mielőtt elkezdték (az alapvonalat), amint átvették a pózt, két perccel a pózba, közvetlenül a póz után ültek, és 10 perccel a póz után.
Tanulmányi eredmények
A nyomás jelentősen nőtt az alapvonaltól, amint az alanyok megkezdték a pózokat, de két perc alatt nem sokkal emelkedett.Amikor a méréseket elvégezték, miután az alanyok visszatértek ülő helyzetbe és 10 perc várakozás után, a nyomás a legtöbb esetben kissé megemelkedett az alapvonaltól. Nem volt szignifikáns különbség a kontroll alanyok és a glaukóma alanyok reakciói között. A legnagyobb nyomásnövekedés a lefelé néző kutya során történt.
Ajánlások Dr. Ritch-től
Dr. Robert Ritch, aki a New York-i Orvostudományi Főiskola szemészprofesszora, a Glaucoma Services vezetője és a New York-i Szem- és Fülgyógyászat sebészigazgatója úgy érzi, hogy a glaukómában szenvedők számára tiltott pózok listáját a fejtetőn felülre kell bővíteni. tartalmazza a vizsgálat négy pózját. Mivel sok embernek van glaukóma, de nem tudja, azt is javasolja, hogy a sok jógázó embereket szűrjék át, hogy a lehető legbiztonságosabban tudjanak gyakorolni.
A jóga okozhat glaukómát?
Dr. Ritch érdekelt abban is, hogy megvizsgálja, hogy a fejfűrész napi hosszú (10+ percig tartó) tartása, amint az egyes jógagyakorlatokban történik, néhány év gyakorlás után okozhat glaukómát. Ez egy általa kezelt eseten alapul, de még nem vizsgálták.