Tartalom
- Tartós fájdalom meghatározása
- Akut és tartós fájdalom - mi a különbség?
- Az állandó fájdalom kontextusba helyezése
- A kitartó krónikusnál több reményt adhat Önnek
Bár e kifejezések bármelyikét használhatja a rendszeresen előforduló kellemetlen érzések idegesítő kísérőjének leírására, a tartós fájdalom jóindulatúbb módot nyújt az állapotának megértésére és kezelésére.
Tartós fájdalom meghatározása
Sok beteg és orvos elkezdte az olyan kifejezéseket helyettesíteni, mint a krónikus fájdalom, a krónikus hátfájás, a krónikus nyaki fájdalom stb., A tartós hátfájással, nyaki fájdalommal stb. vagy az elmúlt évtizedben észrevették és beszámoltak arról, hogy a betegek általában a krónikus hátfájáshoz kapcsolódnak, mint olyan állapothoz, amelyet meg kell gyógyítaniuk és meg kell oldaniuk. Ilyen keretek között a krónikus fájdalom olyasvalami, amelyet a betegek állandóan megpróbálnak kijavítani.
Míg a krónikus hátfájás valószínűleg megingathatatlan állapotra utal, a tartós szó használata a krónikus jelenségek helyett hosszabb ideig tartó fájdalmat jelent, mint amire számítani lehetne, vagy inkább kedvelné. Ez a tömörebb leírás új lehetőségeket nyithat meg a jó élet érdekében.
Akut és tartós fájdalom - mi a különbség?
Amikor először megsérti a nyakát vagy a hátát, akkor az akut (és kicsit később a szubakut) fázisban van. Ekkor és körülbelül 3 hónapig a tapasztalt fájdalom leginkább gyulladásnak és szövetkárosodásnak köszönhető. A sérülés akut és szubakut fázisában jelentkező tünetekre gondolhat, mint értelmes fájdalom. Valami megsérül, és érzed.
De körülbelül 3 hónap elteltével a központi idegrendszer csatlakozik az élményhez. A központi idegrendszer, amely az agyadból és a gerincvelődből áll, összetett üzenetküldő rendszer. Számos munkája közé tartozik az inger fogadása - amely később fájdalommá vagy más érzéssé válhat, például forró, csiklandozó stb. - üzenetek továbbítása az idegrendszer más részeire, motoros (mozgásos) válasz összeállítása az érzett érzésekre és kategorizálás a fájdalmad élményét egyedülálló módon.
Az állandó fájdalom kontextusba helyezése
Az agy az a szerv, amely értelmet ad a külvilágból bejövő ingereknek. Ezután tudatja veled, hogy fáj-e, és pontosan milyen érzés ez a fájdalom. Az agy fontos szerepet játszik a kapcsolódó válaszok megfogalmazásában is, mint például a fájdalmat kísérő depresszió, a sérülés által okozott elkerülhetetlen életmódváltás pozitív hozzáállása és még sok más.
És az agy képes kontextusba helyezni az érzéseit, beleértve a fájdalmat is, annak, aki személyként vagy. Más szavakkal, ez befolyásolja azokat a szerepeket, amelyeket a munkahelyen, a családjával, a társadalmi életében és a kultúra részeként játszik el, valamint a szövetek fizikai állapotával. Az agy felelős a fájdalom miatti személyiségváltozásokért is. Ez csak néhány olyan módszer, amellyel az agy összehangolja sérülésének tapasztalatait, amelyek egyéniek.
Az agyban bekövetkező változások a hát vagy a nyak sérülése után általában hosszabb ideig tapadnak, mint a valószínűleg káros szövetkárosodások. Ennek ismerete a kulcsa az életben való továbblépésnek a sérülés után.
A kitartó krónikusnál több reményt adhat Önnek
Ha a tartós fájdalom kifejezést használja, akkor a szövetkárosodásra való hivatkozás kivonásra kerül, és nagyobb hangsúlyt kap az a mód, ahogyan a központi idegrendszere, megint az agy és a gerincvelő, ingereket dolgoz fel.
Igaz, hogy néhány ember számára a tartós krónikusra váltás nem változtatja meg az érzésüket; számukra bármilyen módon mondja, ez még mindig felerősített fájdalmat és / vagy egyéb rendellenes érzéseket jelent.
De képes választani.
Az elmúlt évtizedekben sokféle technikát és módszert fejlesztettek és / vagy fejlesztettek, amelyek segíthetnek a fájdalomkorlátozó gomb lecsökkentésében, és megtanulják, hogyan tisztázzák a gondolkodási folyamatot, hogy ne reagáljanak túl az érzéseinkre. Ezek közé tartozik a kognitív viselkedésterápia, az alternatív terápiák és az alapvető stabilitási gyakorlat.
A krónikus és a tartós fájdalom közötti különbség megértése, a krónikus hangsúlyozással a megoldandó szövetkárosodás, és tartósan utalva arra, hogy teljes egészében hogyan dolgozza fel a fájdalmat kiváltó ingereket, segíthet a helyes életmóddal kapcsolatos döntések meghozatalában . Ennek eredményeként előfordulhat, hogy a korábbi tünetek és korlátozások megszerzése könnyebb, mint gondolná!