Pectoralis major izomrepedés

Tartalom

• Hogyan történik a mellkasi izomrepedés
• Tünetek
• Kezelés
• Javítható-e a probléma, ha nem hajlamos arra, hogy azonnal?
• Megelőzés

A mellkasi izom, vagy leggyakrabban az ín, amely a karcsonthoz kapcsolódik, megrepedhet. A sportolók ezt gyakran pecszakadásnak vagy szakadt pecának hívják, de pontosabban pectoralis major izomrepedésnek nevezik. A mellkasi ruptúrák nem gyakori sérülések, amelyek szinte kizárólag 20 és 39 év közötti férfiaknál fordulnak elő. Míg részleges könnyek is előfordulhatnak, ezek ritkábban fordulnak elő, és általában az izom csonthoz való kötődésének teljes szakadása következik be. A

A mellizom a mellizom előtt található nagy izom. A mellizomnak két része van: a mellkasi és a mellkasi rész. A pectoralis major a kettő közül a nagyobb, és a test előtt nyomja a karokat, például fekvenyomásos manőver során.

Hogyan történik a mellkasi izomrepedés

Ezek a sérülések általában erőteljes tevékenységek során jelentkeznek. Sok pectoralis nagyobb repedés fordul elő súlyemelés során, különösen a fekvenyomás manőverénél. A mellkasi nagyobb szakadás egyéb okai közé tartozik a futball (blokkolás), birkózás, rögbi és egyéb traumás sérülések.

A szteroidok használata gyengítheti az ínt, és úgy gondolják, hogy ez hozzájárul a pectoralis számos nagy izomrepedéséhez. Ezek a sérülések azonban minden bizonnyal előfordulhatnak olyan embereknél, akik soha nem használtak szteroidokat.

Tünetek

Azok a betegek, akiknél a mellkasi nagy szakadás tapasztalható, hirtelen fájdalmat és gyakran könnyező érzést éreznek a mellkasukban. A tünetek a következők:

• Fájdalom a mellkasban és a felkarban
• Gyengeség a karok kinyomásában a test előtt
• Zúzódások a mellkasban és a karban
• Gödör vagy zseb alakult ki közvetlenül a hónalj felett, ahol a repedés történt

Kezelés

A műtétet leggyakrabban a mellkasi izom ínjának teljes könnyezésére ajánlják. Azok a betegek, akiknek részleges könnyei vannak, könnyek vannak az izomban, vagy idős és alacsony igényű betegek elkerülhetik a műtéti kezelést.

A szakadt ín javításával a betegek jó eséllyel térhetnek vissza magas szintű sportokhoz és tevékenységekhez. Ideális esetben a javítást a sérülést követő korai időszakban hajtják végre. Ha a sérüléstől számított néhány héten belül elvégzi a javítást, a hegszövet és az izomsorvadás minimálisra csökken. A javítást úgy végezzük, hogy nagy varratokat helyezünk a szakadt ínbe, majd ezeket a varratokkal a kar csontjához rögzítjük, vagy a csontban lévő lyukakkal, vagy a csontba helyezett horgonyokkal.

Javítható-e a probléma, ha nem hajlamos arra, hogy azonnal?

Igen, egyes szerzők jó eredményeket mutattak a sérülést követő hónapokkal, sőt évekkel. A javítás ismét a legjobb, ha időben történik, de vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a késői javítással rendelkező betegek javított kozmézist (mellkas megjelenését), erőt és általános elégedettséget találhatnak.

Megelőzés

A súlyemelőket megfelelő fekvenyomás technikára kell oktatni. A legfontosabb szempont a rúd leengedési távolságának korlátozása és a kezek szorításának szűkítése a rúdon. A rúd egészen a mellkasig történő leengedése vagy a rúd markolatának kiszélesítése növeli az izom stresszét és növeli a mellkasi sérülés esélyét.