Tartalom
- Melyek a túlterheléses sérülések leggyakoribb típusai?
- Túlzott sérülés kezelése
- Hosszú távú kilátások túlzott sérüléssel küzdő gyermekek számára
Egyre több fiú és lány sportol és szervezetten sportol. Ennek eredményeként nő a gyermekek és serdülők körében tapasztalt túlzott sérülések száma. A sport- és túlterheléses sérülések többsége a csontot, izmokat, szalagokat és / vagy inakat érintő, lágyrész sérülésekkel járó kisebb traumákból ered.
Melyek a túlterheléses sérülések leggyakoribb típusai?
| A túlzott sérülés típusa | Tünetek | Lehetséges ok |
|---|---|---|
| Jumper térde (patellaris íngyulladás) | Gyengédség közvetlenül a térd vagy a felső sípcsont alatt | A térdízület térdízületét ismételten meghúzzák, gyulladást és fájdalmat okozva, különösen ugró tevékenységek során. |
| Kis Leaguers könyökét vagy vállát | Fájdalom a könyök vagy a váll területén, különösen aktivitás után | Ismétlődő fejtető manőverek, amelyek károsodást és gyulladást okoznak a kar csontjainak növekedési lemezén (vagy egy törés következtében). |
| Osteochondritis dissecans | Térd fájdalom és duzzanat. Ez az állapot könyökfájást is okozhat, hasonlóan a Kis Leaguers könyökéhez. | Ízületi fájdalom és duzzanat, leggyakrabban a térdben, a könyökben és a bokában jelentkezik. Az elméletek azt sugallják, hogy családokban futhat, vagy anyagcsere-probléma okozhatja. |
| Sever-kór | Sarokfájdalom sántítással, főleg futó tevékenységek után | Az ismétlődő futás vagy ugrás miatt az Achilles-ín meghúzza a sarokcsontot. |
| Shin szálak | Fájdalom és gyengédség a sípcsont területén | A túlzott futás, kemény felületeken (betonon) való futás és a cipő nem megfelelő kopása gyakran sípcsontokat okoz. |
| Sinding-Larsen-Johansson betegség | Térdfájdalom, különösen ugró tevékenység után | Ezt a betegséget a térdkalács törése okozza a térd patelláris ínének ismételt megnyújtása miatt (az ín elhúzódik a csonttól). |
| Spondylolisthesis | Hátfájás | Ezt az állapotot a hát alsó részének túlzott hajlítása és meghosszabbítása okozza. A röntgensugarak azt mutatják, hogy a deréktáji 1 csigolya egy része előre csúszik az alatta lévő csigolyákon. Gyakran látható futballembereknél, tornászoknál és korcsolyázóknál. |
| Spondilolízis | Hátfájás | Ezt az állapotot a hát alsó részének túlzott hajlítása és meghosszabbítása okozza. Gyakran látható futballemberekben, tornászokban és korcsolyázókban. Az egyik csigolya stressztörése látható a röntgenfelvételen. |
A túlzott sérülések stressztörésekhez is vezethetnek. A stressztörések gyenge foltok vagy apró repedések a csontban, amelyet a folyamatos túlterhelés okoz. A kosárlabda, a futás és más sportok edzése után a lábfejben gyakran jelentkeznek stressztörések. Általában nincs duzzanat, de a fájdalom és az érzékenység gyakran nő a mozgás során.
Könyök
Csípősín
Spondylolisthesis
Spondylosis
Túlzott sérülés kezelése
A túlzott sérülés speciális kezelését gyermeke orvosa határozza meg az alábbiak alapján:
Gyermeke kora, általános egészségi állapota és kórtörténete
A feltétel mértéke
A feltétel típusa
A gyermek toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt
Az állapot lefolyására vonatkozó elvárások
Véleménye vagy preferenciája
A kezelés célja a fájdalom visszaszorítása, a gyógyulás elősegítése, a szövődmények megelőzése és a sérült terület normál használatának helyreállítása.
A túlzott sérülések kezdeti kezelése magában foglalja az R.I.C.E. (pihenés, jég, összenyomás és magasság).
Feltétlenül konzultáljon gyermeke orvosával, ha az érintett terület hosszan tartó, látható deformitása van, vagy ha súlyos fájdalom megakadályozza a kar, a láb, a csukló, a boka vagy a térd használatát.
Egyéb kezelési lehetőségek lehetnek:
Gyógyszerek
Tevékenységi korlátozások
Szalag vagy öntött
Mankó vagy kerekes szék
Fizikoterápia (a sérült izmok, szalagok és inak nyújtására és megerősítésére)
Műtét (különösen, ha a sérülés újra jelentkezik, tartós fájdalom van, vagy ha egy izom, ín vagy szalag erősen elszakadt)
Hosszú távú kilátások túlzott sérüléssel küzdő gyermekek számára
A túlzott sérülések gyermekeknél elég gyorsan gyógyulnak. Fontos, hogy a gyermek betartsa az aktivitáskorlátozásokat és / vagy a rehabilitációs programok nyújtását és megerősítését a sérülés megelőzése érdekében.
A legtöbb sportsérülés traumás sérülés vagy az izmok vagy az ízületek túlzott mértékű használata miatt következik be. Számos sportsérülés megelőzhető megfelelő kondicionálással és edzéssel, megfelelő védőfelszerelés viselésével és megfelelő felszereléssel.