Tartalom
- Myofascialis kiváltó pont
- A myofascialis triggerpontok kialakulása
- Kapcsolat a myofascialis triggerpontok és a feszültség típusú fejfájások között
- A myofascialis kiváltó pontok kezelése
- Eredmények
- Következmények
Myofascialis kiváltó pont
A myofascialis triggerpont - amelyet néha csak neveznek triggerpontnak - egy feszes csomó, amely egy feszes izomszalagon belül helyezkedik el. A csomó vagy csomó egyértelműen érezhető a bőr alatt, és megnyomja, ha megnyomja vagy külső nyomást gyakorol.
A kiváltó pont nyugalmi állapotban is fájdalmas lehet (ezt hívják aktív kiváltó pontnak). A látens kiváltó pont viszont nem okoz spontán fájdalmat, de korlátozhatja az ember mozgásterét az adott területen, vagy izomgyengeséget okozhat.
Ezenkívül, ha nyomást gyakorolunk a csomóra, a csomót tartó feszes izomszalag összehúzódik. Ez a összehúzódás vagy görcs az érezhető vagy látható izom rángatózását hozza létre.
A myofascialis triggerpontok kialakulása
Nem teljesen világos, hogyan alakulnak ki a kiváltó pontok, de a szakértők feltételezik, hogy ez valószínűleg az izomszövet sérülésének eredménye. A sportos sérülések, a műtét utáni hegek, sőt a munkahelyi tevékenységek, amelyek ismétlődő stresszt jelentenek bizonyos izmokra (például korlátozott háttámlával ellátott asztalnál ülve), potenciális bűnösök lehetnek.
Noha nincs speciális laboratóriumi vagy képalkotó teszt a kiváltó pontok diagnosztizálására, az orvos általában alapos fizikai vizsgálattal diagnosztizálhatja azt. Ennek ellenére képalkotásra és vérvizsgálatokra lehet szükség a myofascialis triggerpontokat utánzó fájdalmi állapotok kizárásához. a nyak, a váll és a fej izmai. Bár ez nem teljes körű, ezekre a feltételekre néhány példa a következő:
- Gyulladásos ízületi gyulladás
- Nyaki lemez probléma
- Váll-íngyulladás
A fibromyalgia gyengéd pontokat is okoz (nem szabad összetéveszteni a kiváltó pontokkal), de nincs összefüggő hivatkozott fájdalom-kulcs megkülönböztetés.
Kapcsolat a myofascialis triggerpontok és a feszültség típusú fejfájások között
Ha egy kiváltó pont a nyak, a váll és a fej izmában helyezkedik el, az hivatkozott vagy terjedő fájdalmat okozhat, amely ugyanolyan fájdalommintát hoz létre, mint a feszültség típusú fejfájás. Sőt, egyes szakértők úgy vélik, hogy a hosszan tartó fájdalom a myofascialis kiváltó pontok érzékenyebbé tehetik a központi idegrendszert, ezáltal könnyebben ingerelhetővé vagy sérülékenyebbé válnak a fájdalomidegek kilövésére.
Ez arra utal, hogy a nyak és a váll területének kiváltó pontjai egyeseknél az epizodikusból krónikus feszültség típusú fejfájássá válhatnak.
Míg a myofascialis kiváltó pontok és a feszültségi fejfájások közötti pontos kapcsolat még mindig nem ismert, és az orvosok körében kissé vitatott, remélhetőleg több tudományos tanulmány ki tudja küszöbölni a kapcsolatot a jövőben.
A myofascialis kiváltó pontok kezelése
Az egyik típusú terápia, amelyet néha a myofascialis kiváltó pontokkal kapcsolatos fejfájások kezelésére használnak, egy olyan típusú masszázs, amelyet triggerpont-felszabadító masszázsnak neveznek. Ez a masszázs az összeszorított, csomózott izom enyhítésére összpontosít.
Egy 2015-ös tanulmány a kiváltó pont felszabadító masszázs hatékonyságát vizsgálta a feszültség típusú fejfájások enyhítésében. Ebben a hathetes tanulmányban The Clinical Journal of Pain,56 feszült fejfájással rendelkező résztvevőt randomizáltak, hogy hetente kétszer végezzenek 45 perces triggerpontos felszabadító masszázsokat, vagy hetente kétszer 45 perces placebo masszázsokat. A kiváltó pont felszabadító masszázs a hátsó felső rész, a nyak és az alsó fej fő izmaira koncentrált.
A placebó esetében a résztvevők "riasztott ultrahangon" estek át, amely ál-eljárást jelent, amely nem nyújt valós kezelést. A vizsgálat kettős-vak volt, vagyis mind a résztvevők, mind az ultrahangos szakemberek nem tudták, hogy az alkalmazott ultrahangos készülék nem működik.
Eredmények
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a résztvevők fejfájás gyakorisága a kiindulási értékhez képest (a vizsgálat megkezdése előtt) csökkent mind a triggerpontos masszázs, mind a placebo esetében. A két csoport között azonban nem volt statisztikai különbség, így a triggerpontos masszázs nem volt jobb, mint a placebo.
A résztvevő által észlelt fájdalomról készített önjelentés azonban a fájdalom nagyobb mértékű csökkenését mutatta ki a masszázscsoportban, mint a placebo csoportban.A fejfájás intenzitása és időtartama nem változott sem a masszázs, sem a placebo csoportban.
A tanulmány eredményei azt mutatták:
- Ugyanaz a fejfájás gyakoriságának csökkenése mind a kezelés, mind a placebo esetében
- Nagyobb fájdalomcsökkentés a kezelési csoport számára
- Sem a kezelés, sem a placebo esetében nem változott a fejfájás intenzitása vagy időtartama
Következmények
Mit jelentenek ezek az eredmények? Nehéz megmondani, mivel a placebo ugyanolyan jól működött, mint az igazi masszázs. Feltételezhetjük, hogy a beavatkozás pusztán a fejfájást segíti elő, bár a mechanizmus valószínűleg különbözik a placebo és a triggerpont-felszabadító masszázs között.
Ez egyénre szabott folyamat is lehet, vagyis a masszázs egyesek számára működhet, mások számára nem. Egy személynek ki kell próbálnia a masszázst, amíg többet nem tudnak a fejfájás és a myofascialis triggerpontok közötti kapcsolatról.
Végül hasznos lenne több olyan tanulmány, amely megvizsgálná a kiváltó pont felszabadító masszázs szerepét a fejfájás csökkentésében.
Egy szó Verywellből
A feszültség típusú fejfájás és a myofascialis triggerpontok pontos kapcsolata még mindig nem világos. Ha úgy gondolja, hogy egy kiváltó pont bűnös lehet a fejfájásában, ésszerű megközelítés lehet a kiváltó pont felszabadításának kísérlete az egészségügyi szolgáltató gondozásában.
Beszéljen orvosával, bár a fejfájás összetett, és valószínűleg több tényező is játszik szerepet.