Tartalom
- Nap expozíció
- Dohányzó
- Hormonok
- Bőrszín
- Súlyingadozások
- Gravitáció és szokásos kifejezések
- A családod
Nap expozíció
A napsütés az első számú oka a ráncoknak. Az ultraibolya UVA és UVB sugarak károsítják leginkább a bőrt, és a napfénynek való túlzott kitettség ugyanolyan hatást gyakorol, mint a felszíni hőégések. A károsodáshoz szükséges expozíció mértékét az életkor, a bőrszín és a teljes expozíciós idő befolyásolja.
Ha ismételten túllicitálja bőrét napfényen, a bőr alatti kollagénrostok lebomlanak, ami fokozott ráncosodást okoz. A teljes napvédelem vagy a bőr eltakarása a legjobb módszer a bőr teljes védelmére. A fényvédő krém vagy krém használata szintén fontos, függetlenül attól, hogy mennyi időt tervez a napsütésben tölteni.
Dohányzó
Mostanra a legtöbb ember megérti, hogy a cigarettázásban nincs semmi elbűvölő. A dohányzás által okozott bőrkárosodás nyilvánvaló, ha összehasonlítjuk a dohányzókat a nemdohányzókkal. Hihetetlen bizonyíték van arra, hogy a dohányzás károsítja a bőrt és fokozott arcöregedést okoz, kevesebb, mint hízelgő színváltozás és ráncosodás.
Hormonok
Egyes szakértők úgy vélik, hogy az öregedéskor a hormonszint változásai ráncokhoz vezethetnek. Bár az irodalomban a hormonokra hivatkoznak, amelyek befolyásolják a bőrt és ráncokat okoznak, korlátozott számú tanulmány készült arról, hogy a tesztoszteron milyen hatással van a férfiak ráncaira. A tesztoszteron hatása a férfiak vastagabb arcbőréhez vezet. Mivel a tesztoszteron szint az életkor előrehaladtával csökken, a bőr rugalmassága csökken, és ez ráncokhoz vezethet.
Bőrszín
A legfontosabb bőrszínező pigment a melanin, amely segít megvédeni a bőrt a káros napsugaraktól. A kevesebb napfénykárosodás kevesebb ráncot jelent. Mint ilyen, a világosabb bőrű emberek hajlamosak gyorsabban ráncosodni, mint a sötétebb bőrűek.
Súlyingadozások
Az életkor előrehaladtával gyakran többet veszít a bőr alatti zsírból, amely közvetlenül a bőr alatt fekszik. Ez a zsírvesztés különösen észrevehető az arcon, ami a ráncokat jobban észrevehetővé teszi.
Gravitáció és szokásos kifejezések
Csak egy idősebb felnőtt ember szájára és homlokára kell néznie, hogy lássa a gravitáció eredményeit. Sajnos egyes ráncok elkerülhetetlenek, és nem sokat tehetünk azok ellen, amelyek az öregedés normális mellékhatásai. A homlokráncok, a szemöldök és a szarkalábak közötti vonalak, a szemzugokból sugárzó vonalak a tartós kis izomösszehúzódások miatt látszanak kialakulni. A szokásos arckifejezések is jellegzetes vonalakat alkotnak.
A családod
A küllemünk és a ráncaink eloszlása sok köze van ahhoz, amit örököltünk. A ráncait előzményként tekintheti meg, olyan történelemként, amelyet minimalizálhat, de mindig veled lesz.
1:286 tipp a ráncok megelőzésére
Egy szó Verywellből
Ha meg akarja előzni a ráncokat, a legjobb taktika az, hogy soha ne dohányozzon, és megvédje bőrét a naptól. Nem lesz képes módosítani sem természetes bőrszínét, sem génjeit, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy mit változtathat meg. A hidratáló krém minimálisra csökkenti a finom vonalak megjelenését, bár nem akadályozza meg a ráncokat.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg