Tartalom
- Tanulmányok az alacsony HDL vagy a magas LDL megállapítására növelik a memóriavesztés kockázatát
- A koleszterin és a memóriavesztés rejtélyének megoldása
- Mit tehet a koleszterin és az emlékezet ellen
Tanulmányok az alacsony HDL vagy a magas LDL megállapítására növelik a memóriavesztés kockázatát
A tanulmány 2008 júliusában jelent meg Arteriosclerosis, trombózis és érbiológia: Journal of the American Heart Association, megállapította, hogy 60 éves korukra az alacsony HDL-szinttel rendelkező férfiak és nők 53% -kal nagyobb eséllyel rendelkeznek memóriavesztéssel, mint a magasabb szinttel rendelkezők.
A statin gyógyszerek HDL szintjének emelésére vagy az LDL, a "rossz koleszterin" szintjének csökkentésére történő alkalmazásának a vizsgálat során nem találtak összefüggést az emlékezetkieséssel.
És ez nem az első eset, hogy a kutatók összefüggést találtak a koleszterin és a memóriaproblémák között. Egy tanulmány, amelyet a Neurológiai levéltármegállapította, hogy a magas LDL-szinttel rendelkező nőknél fokozott a kognitív károsodás, beleértve a memóriavesztést is. Négy évvel később azok a vizsgálati alanyok, akik csökkentették LDL-szintjüket, csökkentették a kognitív károsodás esélyeit is.
2004-ben egy holland tanulmány megállapította, hogy a magas koleszterin- és telített zsírtartalmú étrend a kognitív hanyatlás fokozott kockázatával függ össze a középkorú vizsgálati alanyok körében. A folyóiratban megjelent tanulmány Ideggyógyászatazt is megállapította, hogy a hal és a halolaj fogyasztása a kognitív hanyatlás alacsonyabb kockázatával jár; a hal "agyi táplálékként" való hírneve sértetlen.
A koleszterin és a memóriavesztés rejtélyének megoldása
Hogyan befolyásolja a koleszterin a memóriát és a kognitív funkciót? A kérdésre adott pontos válasz rejtély marad. A kutatók feltételezik, hogy a HDL számos módon javíthatja a memóriát. A HDL gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az agy működését. A HDL megakadályozhatja az Alzheimer-kórban szenvedő betegek agyszövetében képződő plakkokhoz kapcsolódó béta-amiloid képződését is.
Más kutatók, mint William Connor, MD, az oregoni Portland-i Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem orvosprofesszora, úgy vélik, hogy a koleszterin elsősorban az LDL és agyvérzések közötti kapcsolat révén befolyásolja az agy működését, amelyet a plakk képződése okoz a agy.
"A vér magas koleszterinszintje hajlamosíthatja a lepedék lerakódását az erekben" - mondja Connor, az érelmeszesedés (az artériákban lerakódások felépülésének folyamata) szakembere. És hozzáteszi: "a stroke memóriavesztést eredményezhet".
A 2011-es tanulmányok áttekintése megállapította, hogy "úgy tűnik, hogy a koleszterin szorosan összefügg az Alzheimer-kórban kialakuló amiloid plakkok keletkezésével". Az általuk vizsgált tanulmányok többsége összefüggést talált a koleszterin és az Alzheimer-kór között.
Mit tehet a koleszterin és az emlékezet ellen
Míg a kutatók továbbra is összerakják a koleszterin és a memóriavesztés rejtvényét, sok mindent megtehet most, ha aggódik a koleszterinszintje miatt.
Az American Heart Association szerint a rendszeres testmozgás és a dohányfüst elkerülése mind hozzájárulhat a koleszterinszint mérsékléséhez. A koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szintén segíthetik a betegeket a koleszterinszint elérésében.
És természetesen a szív egészséges táplálkozása erősen ajánlott. A telített zsírok és a koleszterin elkerülése mellett Dr. Connor és más szakértők arra ösztönzik az embereket, hogy sok rostot kapjanak, rendszeresen fogyasszanak gyümölcsöket és zöldségeket, és heti egy vagy két adag halat fogyasszanak.