Tartalom
Az orvosi kezelés áttekintése
Előfordulhat, hogy segítséget kell kérnie egészségügyi szolgáltatójától a fogyás érdekében, ha saját erőfeszítései kudarcot vallottak, vagy más olyan betegségei vannak, amelyek elengedhetetlenné teszik a fogyást. Előfordulhat, hogy vényköteles gyógyszert kell szednie, ha elhízással kapcsolatos egészségügyi problémái vannak. Sokan vény nélkül kapható vagy alternatív gyógyászati kiegészítőket szednek fogyás céljából. De ahhoz, hogy a súly hosszú távon ne maradjon le, meg kell változtatnia egészségtelen szokásait és étkezési szokásait. A viselkedés megváltoztatása az egészségtelen táplálkozási szokásokra összpontosít. Fizikai aktivitást is ad a mindennapi életbe. Az elhízással kapcsolatos étkezési rendellenességeket terapeutának kell kezelnie, és szükség lehet gyógyszerekre is.
Az egészségügyi szolgáltató kitalálja az Ön számára legmegfelelőbb kezelést az alábbiak alapján:
Az Ön kora, általános egészségi állapota, fizikai képességei és kórtörténete
A fogyás korábbi erőfeszítései
Mennyire túlsúlyos
Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt
Az Ön állapotának elvárásai
Véleménye vagy preferenciája
[[awj_weight_loss_strategies]]
Az elhízás orvosi kezelésének típusai
Vényköteles gyógyszerek
A leggyakrabban felírt gyógyszerek vagy blokkolják a zsír felszívódását, vagy teltségérzetet keltenek. Az egyik leggyakrabban felírt gyógyszer az orlisztát.
Az orlisztát blokkolja az elfogyasztott zsír körülbelül 30% -át, mivel az étel az emésztőrendszeren keresztül halad. Ez a gyógyszer gyakori, olajos bélmozgást okozhat. De ha csökkenti az elfogyasztott zsír mennyiségét, a tünetek gyakran javulnak. Amint abbahagyja a gyógyszer szedését, visszanyerheti az elveszített súly egy részét vagy nagy részét, hacsak nem változtat más módon az étrenden és a fizikai aktivitáson. Az orlisztát nem biztos, hogy mindenkinek működik, és gyakran kellemetlen mellékhatásai vannak.
Egy másik gyógyszert, a sibutramint, 2010 októberében kivonták a gyártók, miután az FDA megállapította, hogy a gyógyszer növelheti a szívroham kockázatát.
Egy másik gyógyszer a locaserin. Növeli az agyban a szerotonin mennyiségét az étvágy csökkentése érdekében. A kombinált gyógyszer, a fentermin-topiramát, szintén csökkenti az étvágyat.
Ritkán más vényköteles gyógyszereket csak rövid távon alkalmaznak. Az amfetaminok használata nem ajánlott a függőség és a kábítószerrel való visszaélés kockázata miatt.
Súlycsökkentő gyógyszerek szedése előtt mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
Kiegészítők
Számos vény nélkül kapható kiegészítő ígéretet tesz arra, hogy gyorsabban segít a zsírégetésben vagy csökkenti az éhséget. Egyes kiegészítőknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek veszélyesek lehetnek. Számos ilyen terméket (talán a legtöbbet) még soha nem vizsgálták klinikai vizsgálatok során, ezért a mellékhatások, előnyök és kockázatok közül sokat nem dokumentáltak megfelelően. Ha a készítő állítása szinte lehetetlennek hangzik, akkor valószínűleg az is. (Például: "Égjen zsírt éjszaka, miközben alszik!")
Az Ephedra (ma-huang) az asztma gyógyszerében használt összetevőt tartalmaz. Az efedrát tartalmazó étrend-kiegészítőket az FDA betiltotta potenciálisan veszélyes mellékhatások miatt.
A hashajtóként működő termékek csökkenthetik a vér káliumszintjét. Ez szív- és / vagy izomproblémákat okozhat. A piruvát népszerű termék, amely kis súlycsökkenést eredményezhet. De még több piruvátot, amely vörös almában, sajtban és vörösborban található, még nem vizsgálták alaposan. Súlycsökkenési potenciálját tudományosan nem igazolták.
Nincs olyan kiegészítés, amely az egészséges táplálkozás helyébe léphet, de a mindennap bevitt multivitamin segíthet a táplálkozási hiány megszüntetésében azok számára is, akik kiegyensúlyozottan étkeznek. De a vitamin-kiegészítők nem segítenek a fogyásban.
Mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt ezeket a kiegészítőket bevenné, mert számos mellékhatást okozhatnak.
Viselkedésváltozás
Hosszú távon a legtöbb elhízott felnőtt, aki lefogy, visszanyerheti, ha nem változtatja meg az egészséges táplálkozás szemléletét. Többféleképpen változtathatja meg viselkedését. Az egyik módja az élelmiszer-napló vezetése. Ebben nyomon követed, mit ettél, hol ettél és mikor éhes lettél. Ön is vezethet tevékenységi naplót, nyomon követve, hogy edzett és mennyi ideig. Ezek a folyóiratok segíthetnek rájönni étkezési és tevékenységi szokásaira, így meghatározhatja, hogy mit változtasson.
Tanácsadó vagy pszichológus hasznos lehet a viselkedésmódosítási technikákban. Ezek a technikák segíthetnek a testképről való gondolkodásmód megváltoztatásában. Az ételt nem tartalmazó jutalmazási rendszer segíthet a súlycsökkentő célok elérésében. Egyéb viselkedési elképzelések között szerepel, hogy az ételeket a tűzhelytől szolgálják fel, nem pedig családi stílusban, és soha ne nézzen tévét, olvasson vagy más tevékenységet folytasson étkezés közben. Azt is megtarthatja, hogy az adagok kicsiek legyenek, használjon kisebb tányérokat, igyon vizet minden étkezéshez, és meghatározott súlycsökkentő célokat tűzhet ki.
Pszichoterápia étkezési rendellenességek esetén
Egyszerre nagy mennyiségű étel elfogyasztása nem feltétlenül teszi az embert falatozóvá. Időről időre mindenki túlzottan enged. De néhány elhízott ember elfogyaszt és megtisztul. A tisztítás azt jelenti, hogy hányást okoz maga, vagy hashajtókat szed, hogy megszabaduljon a mértéktelen evéstől származó extra kalóriáktól. Mások nagy mennyiségű ételt esznek kényszer nélkül, tisztítás nélkül. Ezek a viselkedési módok olyan étkezési rendellenességek, amelyeket egészségügyi szolgáltatónak kell kezelnie. A legtöbb ilyen rendellenességben szenvedő ember általában túlsúlyos vagy elhízott. Ha étkezési rendellenessége van, fontos, hogy kezelje érte, mielőtt megpróbálna lefogyni.
Néhány étkezési rendellenesség, amelyet pszichoterápiával kell kezelni:
Bulimia. Olyan rendellenesség, amelyben az ember kényszeresen eszik, majd hány, vagy vizes tablettákat (vízhajtókat), hashajtókat vagy megerőltető testmozgást használ a súlygyarapodás megakadályozása érdekében. A bűntudat, a szégyen és a depresszió érzése gyakran követi a falatot.
Fogyasztási zavar. A bulimiahoz hasonló rendellenesség. A személynek ellenőrizetlen étkezési vagy falási epizódjai vannak. Abban különbözik a bulimiától, hogy szenvedői nem tisztítják testüket a felesleges ételtől hányással, hashajtók vagy vízhajtók használatával.
Éjszakai evés. Az alvásból való ébredés és az éjszaka közepén történő evés potenciálisan káros magatartás és a rendellenes étkezés jele.
Az egészségügyi szolgáltatók, a pszichoterapeuták és a dietetikusok segíthetnek az étkezési rendellenességben szenvedőknek. A terápia segíthet a viselkedés és az attitűd megváltoztatásában is. Vannak, akik orvosi és támogató csoportoktól kapnak segítséget.