Tartalom
- Hozzon létre egy orvos könyvtárat.
- Tartsa készen ezeket a nyilvántartásokat.
- Naplózási tünetek és mellékhatások.
- Használja ki a technológia előnyeit.
- Őrizzen másolatokat.
- Definíciók
Időskorú szívbetegek vizsgálatában a kutatók megállapították, hogy azok, akik személyes egészségügyi nyilvántartást vezettek, jobb egészségnek örvendtek - talán azért, mert ők és gondozóik jobban láthatták az egészségi állapotukat. Vészhelyzetben az egészségügyi szolgáltatók számára is hasznos lehet a nyilvántartások készenléte.
De az egészségügyi információk szervezése annyira elsöprőnek tűnhet. Jó hír: A lemezek fölénybe kerülhet, és megkönnyítheti a legfontosabb egészségügyi információk szervezését az Ön és szerettei számára John Hopkins geriátriai orvos, Alicia Arbaje, MD, M.P.H. tippjeivel.
Hozzon létre egy orvos könyvtárat.
Írja le az összes egészségügyi szolgáltatót, elérhetőségüket és az ellátásban betöltött szerepüket. Ez a nyilvántartás különösen fontos, ha gondozó vagy, aki sok kapcsolattal és találkozóval zsonglőrködik egy kedvesének.
Tartsa készen ezeket a nyilvántartásokat.
Az egy évnél régebbi kulcslemezeket el lehet csomagolni. De az elmúlt év dokumentumai könnyen hozzáférhetők legyenek, beleértve:
- A család egészségi állapota (különösen a szülők, testvérek és nagyszülők)
- Személyes egészségügyi előzmények (állapotok, hogyan kezelik őket és mennyire ellenőrzik őket, valamint fontos korábbi információk, például műtétek, balesetek és kórházi ápolás)
- Orvoslátogatási összefoglalók és jegyzetek
- A kórházi mentesítés összefoglalói
- Gyógyszertári nyomatok hogy az előírt gyógyszereket kísérte. A vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedő betegek vizsgálatában körülbelül 40 százalék nem tudta megnevezni egyetlen gyógyszerét sem.
- Vizsgálati eredmények (például vérmunka, vizeletvizsgálat, röntgen, MRI, csontsűrűség vizsgálat, mammográfia és prosztata szűrés). Ha Önnek vagy szeretteinek rendszeresen elvégeznek bizonyos laboratóriumi vizsgálatokat, egy nyilvántartás lehetővé teszi, hogy évről évre nyomon kövesse a változásokat és tájékozott kérdéseket tegyen fel.
- Biztosítási űrlapok az orvosi kezeléssel kapcsolatos
- Jogi dokumentumok például élő akarat és orvosi meghatalmazás
Naplózási tünetek és mellékhatások.
Ha Önnek vagy szeretett személyének krónikus állapota van, akkor vezessen naplót a releváns tényezőkről, például a vérnyomásról és a vércukorszintről. Ha teheti, adja meg a napszakot, hogy orvosa segítsen kideríteni, hogy az egészségügyi mérések változásai összefüggenek-e az állapottal vagy a gyógyszerekkel. Vegye figyelembe a táplálkozás, az aktivitás és a stressz szintjének változását.
Tartson naplót arról is, hogyan reagált Ön vagy kedvese bármilyen gyógyszerre és kezelésre. Pontosítsa a gyógyszer nevét, az adagot és a történteket. Ez a rekord hasznos lesz, amikor megpróbáljuk meghatározni a kezelések káros hatásait.
Használja ki a technológia előnyeit.
Az egészségügyi szolgáltatók, a kórházak és a biztosítási tervek online rekordokat kínálhatnak, amelyekhez hozzáférhet. Az alkalmazások és programok segíthetnek az egészségügyi nyilvántartások kezelésében - ajánlásokat kérjen az alapellátást kezelő orvosától.
Ha bármilyen online eszközt használ, akkor feltétlenül rögzítse (és ossza meg egy tartalék kapcsolattartóval) a bejelentkezéseket és a jelszavakat.
Őrizzen másolatokat.
Akár csúcstechnológiás nyilvántartást, akár jó régimódi doboz- vagy aktamappát használ, ügyeljen arra, hogy az orvosi nyilvántartás több példányát megőrizze. Ha tarthat egyet az autójában vagy az erszényében, az biztosítja, hogy mindig legyen, amikor orvoshoz megy, vagy ha váratlanul kórházba kerül. Okos az is, ha természeti katasztrófa esetén az egészségügyi nyilvántartások másolatát széfbe és / vagy mással elrejtik.
Definíciók
Csontsűrűség: A kalcium és más ásványi anyagok mennyisége a csont egy részén belül. Az erős csontok sűrű fehérje szálakat tartalmaznak, amelyek kalciummal vannak bevonva. Ez a támogatási rendszer vékonyodik az életkor, a mozgáshiány és az alacsony kalcium- és D-vitamin-bevitel miatt. Az alacsony csontsűrűség növeli a törés kockázatát.
Gondozás: A család, a barátok és a szakemberek segítséget nyújtanak azok számára, akik idősek, betegek vagy más módon nem képesek gondoskodni magukról. A gondozás magában foglalhatja az élelmiszerek vásárlását, az ételek főzését, a takarítást, a fürdéshez vagy a személyes ápoláshoz nyújtott segítséget, az orvosi megbeszélések lebonyolítását és vezetését, a gyógyszer kiadását, az ágyba való bejutást vagy az ágyból való kilépést stb.
A család egészségi állapota: Információ az Ön és közeli hozzátartozói egészségéről. Egyes betegségek genetikai jellegűek, így ha egy vagy több családtag bizonyos betegségekben szenved, felmerülhet a kockázata annak, hogy egy nap ezek a betegségek is kialakulnak. A családi egészségügyi előzmények segítenek az egészségügyi szolgáltatónak megállapítani, hogy a sok egyéb egészségügyi probléma mellett nagyobb-e a szívbetegség, agyvérzés vagy a rák kialakulásának kockázata.