Tartalom
- Mi a bipoláris rendellenesség?
- Mi okozza a bipoláris rendellenességet?
- Melyek a bipoláris rendellenesség tünetei?
- Hogyan diagnosztizálják a bipoláris rendellenességet?
- Hogyan kezelik a bipoláris rendellenességet?
- Főbb pontok
- Következő lépések
Mi a bipoláris rendellenesség?
A bipoláris rendellenesség hangulati rendellenesség. Ez okozza az embernek a rendkívüli hangulatváltozások ciklusait, amelyek túlmutatnak a normális hullámvölgyön. Az ebben a rendellenességben szenvedő személynek örömteli, energikus és izgatott érzései lesznek (úgynevezett mánia). Ezeket szomorú és depressziós időszakok követik. Emiatt mániás depressziónak is nevezik.
A depresszió befolyásolja testét, hangulatát és gondolatait. Ez befolyásolja azt is, hogyan eszel és alszol, gondolkodsz a dolgokról és hogyan érzed magad. Ez nem ugyanaz, mint boldogtalan vagy kék hangulatban lenni. Ez nem a gyengeség jele vagy egy olyan állapot, amelyet el lehet akarni. Gyakran kezelésre van szükség, és kulcsfontosságú a gyógyuláshoz.
A bipoláris rendellenesség egyenlő számú férfit és nőt érint. De a nőknél általában több a depresszió tünete, mint a mániában. Ez a rendellenesség gyakran tizenévesen vagy korai felnőttkorban kezdődik.
Mi okozza a bipoláris rendellenességet?
A bipoláris rendellenesség oka nem ismert. A szakértők egyetértenek abban, hogy sok tényező játszik szerepet. Ez magában foglalja a környezeti, pszichológiai és genetikai tényezőket.
A bipoláris rendellenesség általában a családokban fordul elő. A kutatók továbbra is próbálnak olyan géneket találni, amelyek kapcsolódhatnak hozzá.
Melyek a bipoláris rendellenesség tünetei?
Minden embernek különböző tünetei lehetnek. A következők a leggyakoribb tünetek:
Depresszíva tünetek a következők lehetnek:
Állandó szomorú, szorongó vagy üres hangulat
Az érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amelyek egykor tetszettek, beleértve a szexet is
Nyugtalan vagy ingerlékeny
Képtelenség összpontosítani, gondolkodni vagy döntéseket hozni
Alacsony energia, fáradtság, lelassulás
Folyamatosan gondoljanak halálra vagy öngyilkosságra, halni akarnak vagy öngyilkossági kísérletre (Jegyzet:Az ilyen tünettel rendelkező embereknek azonnal kezelést kell kapniuk)
Értéktelennek vagy reménytelennek érzi magát
Indokolatlan bűntudatot érez
Az étkezési szokások megváltozása, a túl sok vagy a kevés evés
Az alvási szokások változásai, például a megfelelő alvás, az alvás képtelensége, a korai ébredés vagy a túl sok alvás
Fejfájás, emésztési problémák vagy krónikus fájdalom
Mániása tünetek a következők lehetnek:
Felfújt önértékelés
Kevesebb pihenésre és alvásra van szükség
Könnyen elvonható vagy ingerlékeny
Verseny gondolatok
Fizikai izgatás
Kockázatos, agresszív vagy romboló magatartás
Sokat beszélni és gyorsan beszélni
Túlzottan magas vagy eufórikus érzések (túl boldog érzés)
Fokozott nemi vágy
Fokozott energia
Szokatlan rossz megítélés (például vásárlás vagy szexuális önérzet)
Fokozott tagadás
Hogyan diagnosztizálják a bipoláris rendellenességet?
A bipoláris diagnosztizálásához egészségügyi szolgáltatója megkérdezi a tüneteit. Változó mértékben lehetnek depressziós és mániás tünetei. A bipoláris rendellenesség tünetei más mentális egészségi állapotra hasonlíthatnak.
A diagnózist mindig keresse fel egy egészségügyi szolgáltatónál. A diagnózist alapos pszichiátriai vizsga és kórelőzmény alapján állapítják meg, amelyet egy mentálhigiénés szakember végez.
Hogyan kezelik a bipoláris rendellenességet?
A bipoláris rendellenességre nincs gyógymód, de a kezelés sok ember számára jól működik. A kezelés magában foglalhatja a következők egyikét vagy kombinációját:
Gyógyszer.A bipoláris rendellenességek kezelésére sokféle gyógyszer áll rendelkezésre. De az antidepresszánsok teljes hatása általában 4-6 hétig tart. Ezért fontos, hogy továbbra is szedjük a gyógyszert, még akkor is, ha elsőre úgy tűnik, hogy nem működik. Fontos, hogy a megállás előtt beszéljen egészségügyi szolgáltatójával is. Néhány embernek gyógyszereket kell váltania vagy gyógyszereket kell hozzáadnia az eredmények elérése érdekében.
Terápia.Ez leggyakrabban kognitív-viselkedési vagy interperszonális terápia. Arra összpontosít, hogy megváltoztassa az önmagával és a környezetével kapcsolatos torz nézeteit. Ez javítja az interperszonális kapcsolati készségeit. Ez segít a stresszorok azonosításában és azok kezelésének megismerésében is.
Elektrokonvulzív terápia (ECT).Ezt a kezelést súlyos, életveszélyes depresszióban szenvedőknél alkalmazhatják, amelyek nem reagáltak a gyógyszerekre. Rövid elektromos áram kerül át az agyon, ami enyhe rohamot vált ki. Ismeretlen okokból ez segít helyreállítani a vegyi anyagok normális egyensúlyát az agyban és enyhíteni a tüneteket.
A legtöbb esetben következetes, hosszú távú kezelésre van szükség a hangulatváltozások stabilizálásához.
Önellátó
Lépéseket is tehet magának. Depressziós időszakokban vegye figyelembe a következőket:
Kaphat segítséget. Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, azonnal forduljon egészségügyi szakemberhez.
Tegyen reális célokat, és ne vállaljon túl sokat.
A nagy feladatokat bontsa apróra. Állítson be prioritásokat, és tegyen meg mindent, amit tud.
Próbálj más emberekkel lenni és bízni valakiben. Ez általában jobb, mint egyedül lenni és titkolózni.
Tegyen olyan dolgokat, amelyek jobban érzik magukat. Mozi, kertészkedés vagy vallási, társadalmi vagy egyéb tevékenységekben való részvétel segíthet. Ha valami kedveset csinál valaki másnak, az is jobban érezheti magát.
Rendszeresen mozogjon.
Várja, hogy a hangulata lassan jobb lesz, nem azonnal. A jobb érzés időbe telik.
Egyél egészséges, kiegyensúlyozott ételeket.
Kerülje az alkoholt és a drogokat. Ezek súlyosbíthatják a depressziót.
A legjobb a nagy döntéseket elhalasztani, amíg a depresszió fel nem oldódik. Mielőtt nagy döntéseket hozna (munkahelyet váltana, férjhez menne vagy elválna), beszélje meg azt másokkal, akik jól ismerik és objektívebben szemlélik a helyzetét.
Az emberek nem pattannak ki egy depresszióból. De kezeléssel napról napra egy kicsit jobban érezhetik magukat.
Próbáljon türelmes lenni és koncentráljon a pozitívumokra. Ez segíthet a depresszió részét képező negatív gondolkodásmód pótlásában, és a negatív gondolatok eltűnnek, amikor depressziója reagál a kezelésre.
Hagyja, hogy családja és barátai segítsenek Önnek.
Főbb pontok
A bipoláris zavar extrém hangulatváltozások ciklusait okozza, amelyek meghaladják az élet rendszeres hullámvölgyeit. A kezelés kulcsfontosságú a gyógyulás szempontjából.
A bipoláris rendellenességnek nincs egyértelmű oka. A mentálhigiénés szakemberek szerint ez az agy kémiai egyensúlyhiányának eredménye. Úgy tűnik, családokban fut, de még nem kapcsolódtak hozzá gének.
Szokatlan hangulatváltozásokat okoz. Egy személynek rendkívüli öröme, megemelkedett hangulata vagy ingerlékenysége lesz (ún. Mánia). Ez változik a depressziós periódusokkal.
A bipoláris rendellenességet alapos pszichiátriai vizsga és kórelőzmény alapján lehet diagnosztizálni, amelyet egy mentálhigiénés szakember végez.
Leggyakrabban gyógyszerrel, terápiával vagy mindkettő kombinációjával kezelik.
Következő lépések
Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:
Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond neked.
A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint minden új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?
Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.