Tartalom
- Sampon, balzsam és hajápolási termékek
- Fogkrém, kozmetikumok és bőrtermékek
- Kiegészítők és receptek
- Gyermek művészeti kellékek
- Gipszkarton és építési kellékek
De meglepődhet, ha megtudja, milyen más trükkös helyek rejthetik el a glutént a házában. Itt van egy útmutató, amellyel házának többi része gluténmentessé válik, mint a konyhája.
Sampon, balzsam és hajápolási termékek
A gyártók imádják a gluténszármazékokat beletenni a hajtermékeikbe - sok közülük a búza (Triticum vulgare) és a zab. A glutént gyakran megtalálhatja a hajlakk és más hajtartó termékek összetevőjeként is.
Sok lisztérzékenységi szakember azt állítja, hogy nem kell ezeket kiküszöbölnie, mert nem lenyeli őket, hanem a hajára használja. Ez igaz. De ha valaha véletlenül szappanos vizet kap a szájába zuhanyozás közben, vagy ha szokása van, hogy megérintse a haját, majd a száját, akkor azt kockáztatja, hogy véletlenül felpissza magát.
Ha úgy gondolja, hogy nem éri meg a kockázatot, remek gluténmentes sampont és más hajápolási termékeket találhat olyan márkáktól, mint a Suave, egyes Jason termékek és még sokan mások.
Fogkrém, kozmetikumok és bőrtermékek
Ha rúzsot vagy ajakbalzsamot használ (vagy ha megcsókol valakit, aki igen), mindenképpen szüksége van gluténmentes rúzsra. Ellenőrizze a fogkrém és a szájvíz gluténszintjét, és szükség esetén cseréljen márkát, mert ezekből elkerülhetetlenül lenyel egy kicsit.
Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy fel kell hívnia a gyártókat annak biztosítására, hogy a termékek gluténmentesek legyenek, mivel a gluténtartalmú összetevők nem mindig láthatók a címkén.
Ha kozmetikumokat vagy testápolókat használ, ajánlott gluténmentes márkákat választani. Bármi az arcodon esetleg a szájába kerülhet. Ismét sok jó gluténmentes termék áll rendelkezésre, és képesnek kell lennie arra, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
Kiegészítők és receptek
A gyártók gyakran használnak gluténtermékeket töltőanyagként mind a vény nélkül kapható étrend-kiegészítőkben, mind a vényköteles gyógyszerekben.Ismét ezek az összetevők nem mindig nyilvánvalóak, és valószínűleg fel kell hívnia a gyártót, hogy megnézze, a termék gluténmentes-e vagy sem.
Új vényköteles gyógyszerek esetén mindig kérje meg kezelőorvosának, hogy jelölje meg a "gluténmentes - ne helyettesítse" receptet, és kövesse a gyógyszertárat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezeket az utasításokat betartották. Lehetséges, hogy fel kell hívnia a gyártót is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termék gluténmentes.
Ami a vény nélkül kapható étrend-kiegészítőket illeti, számos különböző márka már tartalmaz egyedi "gluténmentes" címkézést, és néhány vállalat gluténmentes tanúsítást kért. Ezért ragaszkodjon a címkézett gluténmentes vitaminokhoz.
Gyermek művészeti kellékek
Sok gyermek művészeti kelléke tartalmaz gluténszemcséket, mivel "nem mérgező" összetevőknek tekintik őket (a gluténintoleráns kivételével mindenkinek!). A Play-Doh egy példa. Ez búzából készült, és különösen veszélyes azokra a kis cöliákia gyermekekre, akik gyakran teszik a kezüket a szájukba.
Gluténmentes Play-Doh alternatívát lehet készíteni rizsliszttel. A Crayola Model Magic agyagok szintén gluténmentesek.
Néhány festék (különösen az ujjfesték) glutént is tartalmaz, ezért vigyázzon a gluténmentes fajták választására. A Discount School Supply Colorations márkája (amely gluténmentes Play-Doh alternatívát is jelent) számos gluténmentes lehetőséget tartalmaz.
Gipszkarton és építési kellékek
Ha felújítja otthonát, vagy éppen csak kisebb javításokat végez, akkor tudnia kell, hogy az Ön által használt termékek némelyike glutén összetevőket tartalmaz.
Például a gipszkarton egyes márkái és a gipszkarton varrások elrejtésére használt vegyületek szinte mindegyike ("sáros" vegyületek) búzát tartalmaznak, csakúgy, mint a falakon lévő kis lyukak rögzítésére szolgáló orsójavító vegyületek. A glutén a ragasztó részeként megtalálható egyes rétegelt lemezekben, különösen a belső minőségű rétegelt lemezekben és a préselt forgácslapokban, és a legtöbb tapétaragasztó anyagot alkotja.
Amikor ezeket a termékeket vágja, csiszolja vagy dolgozza fel, gluténport fog lélegezni (és lenyelni), ami borzalmas pelyhesedéshez vezethet. Teljes HEPA légzőkészülék viselése (nem csak alkonyi maszk) segíthet, de jobb lenne, ha a nagyon poros otthoni javításokat másra bízná, hogy elkerülje a levegőben lévő glutént.