Tartalom
Azoknál a személyeknél, akiknek nappali álmosságuk túlzott, az ébrenléti teszt (MWT) karbantartása hasznos diagnosztikai teszt lehet az ébrenlét képtelenségének megállapítására.Mi az MWT?
Az MWT egy olyan teszt, amelynek célja az ébren maradás képességének objektív mérése, amely arra utalhat, hogy mennyire álmos. A teszt felhasználható a különböző alvászavarok kezelésére adott válaszának értékelésére, beleértve az alvási apnoét vagy a narkolepsziát.
Az MWT végrehajtása
Az MWT általában 1 / 3–3 órával kezdődik, miután általában felébred.
A teszt előtt kitölt egy kérdőívet, amely kérdéseket tartalmaz arról, hogy előző éjszakai alvása megfelelő mennyiségű és minőségű volt-e, és hogy ébernek érzi-e magát. Ezután egy félhomályos helyiségbe kerül, ahol az egyetlen fényforrás kissé a feje mögött van, és nem látómezője. Általában egyenesen ülsz az ágyban, a hátad és a fejed megtámasztva.
Azt az utasítást kapja, hogy maradjon ébren, ameddig csak lehetséges. Ez idő alatt ugyanazokkal az intézkedésekkel fogják figyelni Önt, mint egy szokásos éjszakai alvásvizsgálat, az úgynevezett poliszomnogram.
A munkamenet akkor ér véget, ha elalszik, vagy ha 40 percet tölt el anélkül, hogy elaludna. Az alvási késleltetés, vagy az elalvásig tartó idő rögzítésre kerül. Ezt két óránként ismételjük, amíg négy munkamenet le nem zárul.
Hogyan használják az MWT-t?
Egészséges embereknél az elalváshoz szükséges idő körülbelül 30 perc lehet a teszten. Az emberek több mint 97% -ának nyolc perc vagy annál tovább tart elaludni. Ezért a nyolc percnél kevesebb alvási késést rendellenesnek tekintjük. Ha mind a négy ülésen ébren tud maradni, nem valószínű, hogy nehézségei lennének az ébrenlét fenntartásában.
Korlátozások
Bár az MWT méri az alvás késleltetését, nem helyettesíti az MSLT nevű kapcsolódó tesztet, amely azt is méri, hogy mennyi ideig tart elaludni. Valójában a két teszt eltérő eredményeket adhat, még ugyanazon a személyen ugyanazon a napon. Ezenkívül a teszt hosszú ideig tart, és mivel speciális megfigyelést igényel, költséges lehet. Ezért az MWT nem biztos, hogy mindenki számára a legjobb teszt az álmosság mértékének meghatározására.